心理测评软件-主动干预促进孕妇心理健康发展
新闻中心 2023-08-14 17:29
怀孕期间由心理、情绪变化可导致的问题
早孕反应：大量临床资料表明，不良 或消极的心理因素会使妊娠反应加剧。 情绪不够稳定、易于激动、多愁善感的女 性中妊娠反应比那些安静沉稳、心情开朗 的女性来得快、程度重。易形成产科并发症：随着孕期延长， 孕妇易对分娩发生恐惧。过分的焦急、紧 张的情绪会造成子宫收缩乏力、子宫收缩 不协调、产程延长。 发生“移情”现象：女性在孕期以及 产后的一段时间内，将大部分情感由丈夫 身L转移到孩子身上，其情感中心在胎儿 和婴儿那里。 对胎儿及婴幼儿的影响：孕妇心情不 好直接影响胎儿的心理健康。孕妇抑郁 的心理会直接影响胎儿，这样出生的婴儿 容易烦躁、爱哭闹、睡眠不好。而且长大 后还町能发生学习困难及出现各种心理 问题。过分的焦虑可导致胎儿口唇畸变 女nttl现腭裂或唇裂。在妊娠后期，孕妇精 神状态的突然改变诸如惊吓、恐惧、忧愁、 严重的心理刺激或其他原因，可能造成胎 儿宫内窘迫，严重的可导致胎儿死亡。
干预措施
作好心理准备：不但对孕妇身体有好 处而且对体内的胎儿发育及孩子成年后 的性格、心理素质发育都有直接影响。 了解相关知识：了解分娩原理及有关 科学知识，克服孕妇分娩恐惧。同时对孕 妇进行分娩前的有关训练，让孕妇学会如何配合医生分娩。 遵守有规律的作息时间：怀孕期间养 成早睡早起的好习惯，每天睡眠≥8小 时，如条件允可，中午午休l小时。早晨 起床后到户外散步，这样做不但对健康有 好处而且对早孕反应起到一定缓解作用。 适最从事家务劳动，如果没有异常情况尽 量坚持正常上班。这样做对改善心理状 态大有好处。 沟通与倾诉：多与同学、朋友、同志交 流，遇到不愉快事情及时说i}j来，及时释 放心中郁闷。 腹式呼吸：这样做不仅给胎儿输送新 鲜空气，而且能镇静神经，消除紧张与不 适。在分娩或疼痛时还能缓解孕妇的紧 张心理。 m ”
保持良好心境：如多与家人和丈夫沟 通，碰到问题及时请教，与其他孕妇交流 怀孕心得，多聆听优美音乐，阅读幽默书 刊等。
讨论
孕妇在漫长的妊娠期间不仅在生理 上会发生很大的变化，而且在心理卜也会 出现一系列变化，如情绪不稳、易于波动、 烦燥等。现在，人们对孕期心理保健越来 越关注，因为它确实对母亲的健康、胎儿 正常发育以及促进自然分娩发挥了重要 作用。充分认识孕期心理因素的影响，同 时采取相应的措施，把妊娠心理变化引起 的危害减少到最低程度。
