每个人都希单自己腱康’长 寿．老年人更是如此。进人老年 期以后、视／J．听力减退、毛发 变白脱藩，皮肤镀缩失去弹性， 肌力减退，步怠不稳，内脏功能 火洲，与此『_|刚，大脑也发生退 行性变化，出现脑血流量减少． 他们在老惫龙钟的同时，也发生 了精神衰老和心理危机．须及时 疏导、调整．“茬q‘人是如何对待自己的 老化?采取什么样的忿度认识进 人老年胡以后的白己?离退休以 后的精神牛活怎样?心态有些什 幺变化?”研究人最带着这系 列问题，对某市7 0 0名6 0岁以r 退休老人进行抽样凋杳后发现， 老年人的心理危机丰要表现为以 F』L种：

孤独心理 3 4％的老人钉孤 j虫感。他ff]Sg．离了多年熟悉的上 f1，闲休在家，见子女和用嗣人 档日忙忙碌碌，而矗已却无所事 事，易产生孤单、空麻其争被冷 ；弃、被遗弃的心理感觉。屏住状 乩与孤独心理的产，}密Ⅵ有关。 与了女住存一起的老人，产生孤 独心理的较少，与子女分丌住或 无子史的老人，易感到孤单、冷 清：老什娃存的，孤独感少螳， 配偶已无昔，孤独心理明显些； 居住大杂院，棚户l』的老年人， 邻罩往来密切，孤独感少．居住 在单元楼房．邻里且小往来便 很容易产’f孤独心坪，此外 如 果了女不孝顺，不关心老人，即 使fi在一起．老‘}人也会感到孤 j虫：而有些茬年人，虽然单i虫居 住 却与邻罩关系和睦，兴趣广泛，生活宽实，义乐意为他人做 份外事的，孤拙之感并不q J显。

怀旧心理 实际上二也是同归 心理。这业老年人往往多愁善 感，留恋过去，沉湎于回顾鼍午。 有过戍马牛涟的老{p人．常对过 去的峥嵘岁月追思小已，逢人便 滔滔币绝地训述：肓过坎坷经历 的老q‘人，其思绪常会集中十过 去不幸的生活，怀故眩ln，睹物 思入。由于老i}．入记忆jJ减退， f1己|井过的经历很容易忘记，ff『i 又小厌其烦地讲给年轻人听，从 而使年轻人广+生厌烦心理，认为 “树老根多，人老话多。”

牵挂心理 时子殳、儿孙过 份牵肠挂H}，虽然r女L三K大成 人、也肖lT爸苍、妈妈，ar老 人刘他们还足像小时候那样事事 处处天心，为他们m洪划策．甚 至I．观臆断．爱了女按他们的意 思出办事。

忧虑心理 实际r也是悲观 心坪的反映。认为门己已是“人 老珠黄”、“风烛残年”．“半截身 F进黄土的人了”，尤其是当身 体不好，或见到至爱亲H耳个1、 卡H继仙逝时，这种心理尤为明 显。他们常哀叹青春‘去不复 返，健康已占不再术，从而抑邯 寡坎．一k以待毙。…高巡休时．这 种心理不太突…，高避休叫问越 长．这种心理越明品：身体尚壮 健的老年人，这种一L、理不J莛H{， 多疾多病的芑年人．忧虑心理较 匀明址。

急躁心理 有这种心理的人， 占渊在行的61％。n：这蟛老年人 中，有心人年轻时脾气较好，有 耐心，nn拄人皂牛扁，却成了急 -性子：也有的老}1人，jF轻时性 情就急躁．年纪夫，就更J方害 了。老年人性情急躁，人多数是 由于社会角色的改变．孤独感、 自卑感增长感到自己的社会地 {-越求越羞不冉像离遐休以前 受重视，JJⅡ之不川贞心，小如意之 事接踵而来，便会促f{|{=情绪波 ，m。芝‘f人机体器官趋J老化． r1我克制能力芹，耐受／J低，于 址，遇事便会急躁，爱动月f火。不 过，有‘点斋引起警惕：经常为 衅“鸡毛蒜皮”之樊的小事大 动肝火的老年人，很有uT能是动 脉埂化的早期表现。

抑郁心理 这份凋饪资料表 日』J，4 2％的老年人打抑郁心理。 他口J情绪4：愉快，心睛抑郁、伤感．焦虑水安，失眠。老年人睡 眠本来就较差，由心情抑郁而导 致睡眠障碍者则更为普遍。离退 体以后，社会地位的改变，种种 失落感均会导致抑郁心理。

多疑心理 生理状态的改变， 认知能力F降，不能正确对待周 围的人和事。喜欢想当然，任意 猜测他人的动机、目的，疑神疑 鬼，以致不能很好处理人际关 系。多疑既表现为怀疑他人不怀 好意，也表现为对别人不信任。 老年人的多疑，随着年龄的增长 而增加。对自己健康状况的过份 关注，对体内感觉的过度敏感， 都是老年人产生疑病心理的基 础。 老年人上述的一些心理危 机，都有一个共同的趋势，那就 是年龄越大、孤独、抑郁和多疑 等自我感受的人数百分比也随之 增长。此外，老年人心理危机的 产生不是等速、均匀发展的，其 进展的曲线有一个叫显的转折 点。这个转折点，发生存8 0岁前 后，因此，社会与家庭对高龄老 人的关心与照顾更应加强， 老年人离退休以后，Jj，陔多 接触社会，做蟛力所能及的社会 I‘作。要多接触衅不同年龄层次 的人，尤其是比门己年轷的人。 从他们身r汲取青春的活力 使 自己多一些朝气，少凿暮气沉 沉，从心理上年轻起束。此外，参 加锻炼，定期体检，有助卜D珲 健康