健康与长寿是统一体的两个方面。决定人体健康的因素有来自先天的，也有后天的。
一、心理因素与老年人健康长寿的关系

1、稳定、饱满、乐观情绪与健康长寿。一个人的情绪对健康的影响是极大的，尤其是老年人的反应更敏感。"怒伤肝、喜伤心、思伤脾、枕伤肺、恐伤肾"，即生理学上说的这七情的过激变化，会引起各种荷尔蒙分泌失调。所以老年人的情绪应当稳定、饱满、乐观。情绪波动，喜怒无常，心情忧郁，感情脆弱都有损于健康。不良的情绪，恶劣的精神刺激，可使神经系统功能紊乱，指挥失灵，造成其它器官机能调节发生障碍，导致-一系列病患。在对人的一切不利影响中，最能是人短命死亡的，就算是不好的情绪和恶劣的心境了。长寿的人，大都是在乐观的情绪中度过自己的一生的。

2、不好的情绪可以使人生病。稳定、乐观的情绪却可以治疗疾病、延长寿命。尤其是一些慢性病患者，如果性格顽强，情绪乐观，"既来之，则安之"，精心医治，合理调养，就会使一些难治，不治之症霍然而愈，身体重新恢复健康。

3、老年人的情绪好一些，生活在一种愉快、欢乐的气氛中，才保持"春秋皆度百岁而动作不衰"。
4、现在有不少老年人在发展兴趣爱好方面，已经可以称为专家、书法家、画家等;有许多人已经整理出版了许多作品，这是非常可贵的。

5、长寿者的七大特点（略）。

6、改革开放后，老年人生活在温馨，祥和的社会环境中。每个人要珍惜这种美满幸福的生活，使自己安乐的度过晚年。

二、胸襟开阔，豁达大度

1、心胸宽阔有气量，能容人容物，可以延年益寿。

2、老年人必须学会自我安慰，以无限宽广的心胸，确保每个人的健康长寿。
三、遇事要站得高，看得远，远见卓识
1、老年人要向着未来，认定还有一些事在等待着我们去做。

2、保持晚节，有所作为，是鼓舞每个老年人振作精神，乐十泰献的动力。

3、夕阳无限好，远见促健康。立志布献是每个人的追求，也是老年人的人生价值。