春节期 间，平时处于“空巢”状态的中老年人 ，看到孩子们回家 团聚 ，感到欣喜。 而假期结束 时，老年人 送走 了儿孙 ，看 着热 闹的家 冷清下 来，情绪难免会有 落差 ，容 易产生失 落、伤 感、寂 寞 、抑郁等感 觉。
      作为儿女，应该意识到父母可能 出现的负面情绪，并有意识地 采取 干预手段 。
       第一 ，给父母一定 的思想准备 。儿女吃 完饭不要 马上 离开 ，而是要陪老人聊会 儿天 ，分担 些 家务 。或在走之 前 ，向老人 暗 示一 下，比如整理一 下行装 ，向父母告知 明天要 上班等。
       第二 ，为 了 减 少父母的 失落感 ，儿女们 可 以在 到 家后给 父母打 个 电话 ，多聊 几 句。比如聊聊 下一周 的生活和 工作安排 等。同时，儿女们 可以告知 父 母 下次回来的 日期 ，让 父母 的心 里有一种慰藉 。
       最后 ，为 了避免 父母 陷入 不 良情 绪 ，儿女们 可以给 父母安 排一 些生活 内容 ，这 些都可 以 有效缓解他们心理上 的落差。
        作为老人 自己，儿女走后应尽可能注意 自身调节，恢复平常的 生活节奏。多参加些娱 乐项 目，如社区活动、太极拳、散步等，以转移 思念 儿女的 注意力 ，减 少这种 失落感。