第一 是 自知 之 明原则 。 对 自己 有一 个清醒 的认 识 , 即完整 、 全 面 、 客观地 了解 自己 的优点 、 缺点 、 长 处 、 短 处 。 这是 自我 意识 良好的 体 现 , 也是 心理 保健的 重要原 则 。
             第二是 接受 自己 的原 则 。 此 原 则是 建立在 自知 的基 础之 上 。 也 就 是 说 , 不 讨厌 自己 , 理 智地 对 待 自 己 的 优点 ; 不 苛求 自己 , 理智地 原 谅 自己 的错误 等等
             第三 是 幸福感体验原 则 。 幸福 感是 人 生 活 在世 界 上最 有价值 的 情感体验 , 幸福感的体验会抑制自 己 对现 买 处境 的 不满 , 从 而避 免心 里烦 恼 、 苦闷 、 焦 虑 等 。
            第 四是 实践 劳动 的原 则 。 劳动 可 以 开 发 自身的潜 能 , 可 以 摆脱对 自己 的过分关注和消除不必 要的顾 虑 , 可使人保持与现 实的联 系 , 因 此 , 此 原则对心理 保健有 积极意义 。
           第 五是 建 立 良好 的 人 际 关 系 原 则 。 良好的人 际关系可以 消除孤 独感和 隔离感 , 可 以提 高 自我价值 感 , 可 以 赢得 别人 对 自己 的关 心 和 帮助 , 形 成互 相关心帮助 的格 局 , 从而 促进心 理健康 。
            第六 是寻求帮助原则 。 个人的 自助 能力 和 自我 了解能力是 有 限 的 , 因此 通 过寻求 帮助 , 特 别是专 业 人员 的帮助 , 可 以解决 自己 的 能 力难 以控制 、 难 以 客观 认识 的问 题 。 这 种寻求帮助是情绪成熟 , 追 求生活 质量 的表现 。