2l世纪的教育理念以素质教育为核心，而青少年作为 素质教育对象群体之一便成为落实素质教育的主要群体。 处于青春期的青少年有其自身的身心发展特点及规律，青 少年在人生的黄金阶段所形成的认知，习惯、世界观及价 值观等对青少年今后的身心健康发展会产生深远影响，而 健康的心理对青少年实现身心健康发展至关重要。
          一、健康、心理健康的内涵
              1．健康的内涵。健康是人类赖以生存和发展的基本条 件之一，是人类能够实现自身乃至整个社会发展与进步的 重要保证。俗语道：“身体是革命的本钱”，换言之，健 康是革命的本钱。早在20世纪=三十年代．美国健康教育家 鲍尔和霍尔(Bauer。W．W．＆Hall，H．G．)就曾提出过一个 较为完善的健康的定义．认为：“健康是人们在身体、心 情和精神方面都自觉良好、精力充沛的一种状态”…。 1947年．世界卫生组织(WHO)在其宪章中指出： “健康 是指一种身体的、心理的以及社会适应的健全的状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱现象””1。卡尔·马克思 (K．Marx)提出，要把健康作为人的第一权利．作为一切 人类生存的第一前摧”。 汉语中的“健康”二字不但蕴含着“体健”之意．还 意味着“心安”和“适应社会”。早在我国古代，人们就 对“健康”做了深刻透彻的剖析，《晋书·郭璞传》一书 中的“健”被定义为身体的健壮；《尚书·洪范>一书中 的“康”被理解为平安、安乐．即身体健康。心情愉悦。 从巾西方学者对健康的不同理解巾可以看出．健康不仅意 味着身体的健壮、无疾病．心理的健康也是个人顺利的完 成社会化、发挥自身潜能以及促进社会发展不可或缺的有 机组成部分。
              2．心理健康的内涵。据《扬子晚报》200 1年8月23日报 道。 “对阶国家和地区进行的‘白兰氏亚洲地区健康调 查’结果显示，中国大陆居民对健康定义缺乏全面的理 解，75％”的被访者认为健康就是‘没有疾病’”。‘‘可以看出，大多数人把“健康”片面地归结为身体的健壮或没 有疾病而没有或很少关注心理卜的健康。 1946年的第三届f玛际心理卫生大会将心理健康定义 为： “心理健康是指在身体、智能以及情感七与他人心理 不相矛盾的范围内，将个人的心境发展到最俸状态”。”。此 次大会还明确的指出心理健康的标志，即：①身体、智 力、情绪十分调和；②适应环境，人际关系中彼此能谦 让；③有幸福感；④在工作和职业中，能充分发挥自己的 能力，过有效率的牛活”1。精神分析学派的创始人弗洛伊 德(Sigmund Freud，1989)曾晚过： “心理健康就是指爱 以及工作的能力””。。这种“爱”可以理解为对自身以及 身边人的理解与爱护，当把这种情感融人到学习工作中 时，T作效率便会得到很大提高。
         二、青少年心理健康现状
             现代工业社会的加快发展给令社会带来了巨大的经济 效益，人们各方面的需求在很大程度上得到了满足，但同 时也带来了一些负面影响，最显著的问题之一便是人们的 心理问题变得愈加严重。 纵观现代社会，很明显的可以看到。心理健康问题存 在于每一个年龄阶段，仅足程度有所差别。心理问题的存 在影响着我们的学习、工作和生活．影响我们自身潜能的 发挥。而作为社会受教育群体的有机组成部分——青少年 学生，其心理健康与否会对其未来乃至整个社会的发展会 产生实质性的影响。近年．国内教育工作者针对青少年学 生的心理健康状况进行了大量调查与研究，发现目前青少 年学生心理存在多种fhl题，形式不容乐观。概括体现为： ①心理不平衡，嫉妒心强；②焦虑不安，适应能力差；③ 偏激，同执．按意愿行事．拒绝采纳他人意见；④人际关 系处理不当，孤僻；⑤时常抑郁，情绪小稳定；⑥学业压 力大等等。 町以说．青少年学生群体小仅担负着发展自身的责 任，同时也担负着发展国家的重大责任。1999年《中共中 央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明 确提出， “加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔 的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会的能力州”。 可见，心理健康教育业是教育应具有的内涵。
          三、青少年心理健康的影响因素 影响青少年心理健康的因素是多方面的，归纳起来主 要有生物学因素、家庭因素和社会环境因素。
             1．生物学因素。个体的健伞发展在很大程度上取决于 先天生物因素的作用。在个体成长过程中，生物因素的巨 大变化对青少年心理的健康发展无疑会带来巨大影响。
            (1)遗传因素。遗传因素在很大程度上决定了个体 的后天发展。科学研究发现，家族成员患有心理疾病的青少年日后患心理疾病的儿率较之家族成员没有患心理疾病 的青少年患心理疾病的几率要大。这说明了遗传因素对青 少年后天健康发展的重要影响。
            (2)生产发育及营养因素的影响。女性怀孕期间对胎 儿的营养供给状况的好坏对胎儿日后身心健康成长具有直接 影响。新生儿在成长的关键时期如果没有得到良好的哺育， 会导致其生长发育迟缓、心理环境适应能力差等问题。 (3)其它生物学因素。孩子成长过程巾的意外创伤 等会问接影响其脑功能从而造成其心理障碍。
             2．家庭冈索。父母是孩子的第一任老师，而家长为孩 子所提供的环境会在无形当中影响孩子的健康成长。具体 说来，影响孩子心理健康的家庭因素有以下三类：
              (1)家庭环境因素。家庭环境包括大环境．即家庭 居住的地理位置。倘若孩子长期居住在嘈杂、条件落后的 环境中，孩子的智力发展会受到很大影响。此外，家庭环 境还应包括小环境，即家庭内部环境，即父母之间的关 系。整天充满父母吵骂声的环境对孩子性格及生活态度的 形成具有消极作用。
           (2)家庭教养态度。现代社会里，父母对孩子溺爱 有加，导致了一些孩子独自面对困难挫折的能力减弱，心 理承受能力差等问题。严重时，孩子会做出令人痛惜的举 止。
           (3)家长的教育方法。“望子成龙，望女成凤”是 很多家长的期望，因此，为孩子做出一系列规划与打算， 让孩子按照父母的意愿发展，从而使孩子产生逆反心理， 做出不恰当的举动。
           3．社会因素。
           (1)学校教育的影响。学校是青少年接受教育的场 所，学校对学生的教育指导思想对学生的世界观、人生观 以及价值观的形成起着指引作用。教师对待不同层次学生 的态度及施教方法对学牛心理产生潜移默化的影响。
          (2)其它社会因素的影响。社会心理学家研究结果 表明：青少年的心理健康更容易受到社会环境的影响。一 定社会的文化背景、社会环境、社会风气等因素会对青少 年健康心理的形成与人生方向的确立起着催化剂的作用。 从影响青少年心理健康的多种因素来看，青少年阶段 所形成的道德观、信念、习惯等对其今后步入社会具有导 向和指引作用。而置身于这个物质与精神文明高度发达的 社会大环境中，青少年的思想更容易被不良社会风气所熏 陶．因此。为使学生在青少年时期形成健康的心理，无论 是青少年自身．还是家庭，抑或是社会，都应该重视青少 年心理状况。
           四、维护青少年心理健康的几点建议
            青少年作为未来建设祖国的主力军．不仅要树立正确的学习观．同时也要保持健康的心态。而青少年的心理若 想得到健康发展，除青少年自身需要努力外，家庭、学校 及社会也要全力配合．为青少年健康卓越成长奠定坚实基 础。为实现青少年心理良好发展．以下策略值得思考：‘
              ’ 1．树立正确的心理健康观念。不仅青少年自身需要树 立正确的心理健康观念．家长也要对青少年心理健康有一 个正确的认识。青少年需要正确对待学习上的压力。变压 力为动力，经常与同伴沟通交往，建立良好的人际关系。 虚心向别人学习，擅于调节自己的情绪。‘
              ’ 2．坚持防治结合．以防为主。青少年学生心理问题的 出现往往是各种压力与烦恼长时间在心中积聚而得不到释 放和缓解的结果。而心理问题的出现义会导致自闭、抑郁 等更为严重的问题的出现。因此。为防止青少年心理问题 加剧，要坚持预防为主。‘
              ’ 3．家庭、学校与社会各层次的协调与配合。家庭是青 少年早期生活及教育打基础的重要场所，家庭氛围、结 构、父母教育方式等都会在潜移默化中给予青少年深刻的 影响。此外，学校的教学内容、教学方法、活动安排要符 合青少年成长发展规律，对出现心理问题的学生要给与正 确的心理辅导。社会上要增加经过专门训练的青少年心理 健康丁作者，提高他们的业务素质．使他们与家长、学校 里的教师以及其他社会工作者全方面配合。共同为青少年 心理健康发展营造和谐环境。
             4．提倡健康的活动和训练。从社会角度来看，除了成 立一些提供心理辅导机构以外．还应该大力推广青少年心理健康的活动与训练，让青少年通过参加活动和训练，增 强其克服困难的意识．同时也让他们体会成功的喜悦。
              5．完善相关法律法规，建立相关机构。应继续完善有 关保护青少年心理健康的法律法规。充分发挥相关机构的 检查作用。
总之，青少年期是个体心理发展的关键时期，也是心 理冲突及心理健康J’H】题多发的阶段。心灵上的滋补成为这 一时期的重要课题。为处于这个阶段的青少年的心理得到 健康发展，家庭、社会需要结合青少年自身特点进行施 教，调整其错误的思维方式．引导青少年向着正确的方向 前行。实现其心理健康发展。