我们以前因为忙于工作，年近30岁才有了自己的孩子.一个月前，儿子顺利降生，我和妻子都很高兴。产后妻子身体虽比较虚弱，但仍照顾孩子。由于没有育儿经验，虽有老人帮忙，仍免不了手忙脚乱。妻子总觉得恢复不过来，老感到疲乏，脾气也变坏了，抱怨睡不好觉，说我不会做事，整天忧心忡忡，担心儿子营养不够，会不会得什么大病.或出什么意外。本来应该很高兴的，现在却弄得紧紧张张。这样下去可怎么办？ ”朋友抱怨着。这可能是很多初为父母的人都会遇到的情况，或轻或重.或 /多或少.如果这种情况持续存在或较严重时，就要考虑产妇是否患上产后抑郁症了。
      认识产后抑郁

      怀孕生产对妇女来说，是一次巨大的生理变化和理应激过程。怀孕期间，女性的雌激素和孕激素增长10倍.而分娩后激素水平迅速降低，会导致产妇情绪的波动.产时、产后的并发症、分娩带来的疼痛与不适使产妇感到紧张恐惧.导致躯体和心理的应激增强，生孩子使新母亲面临着巨大的心理挑战，在兴奋喜悦的同时.要兼顾繁重的工作.照顾宝宝.打破了产妇惯常的生活规律，这需要做出巨大的努力来适应母亲的角色，从而导致情绪的波动。当这些改变的程度和性质超越了正常的界限.新妈妈难以调整和适应时，就会出现严重的心理问题.发生产后抑郁。产后抑郁症虽然是较为严重的疾病，但仍可以治愈。本身性格不成熟.情络不稳定、固执.社交能力不良.严重经前期紧张综合征发生者，或以前有过抑郁症发作、婚姻关系不好、产后没有可靠的家庭成员可以依靠和帮助、在怀孕生产中出现重大的生活变故等女性发生产后抑郁的危险性更高望提高警惕。 
       新妈妈值得怀疑的表现
       研究表明多选80％的年轻母亲会存婴儿出生后感到轻度的悲伤缺乏自信．担忧等心理变化只要做好相应的心理和生堙调整这些情结变化会很快消失．但仍有约10％--20％的产妇在产后年内患产后抑郁症。所以，产后不要忽视持续的不良情绪反应。
       情绪变化：会在长时间内感到情绪低落．愁苦．抑郁的程度般在早上或人睡时严重-外界的事情不能调动妈妈的情结．孩子不但不使她高兴．有时反而会因为不能照顾孩子而自责。
       疲惫 产后出现的虚弱不但不能随着时间的推移而好转，反而会加重甚至担心自己得重病。
       重病失眠；疲惫的母亲可以上床睡觉时她却久久难以人睡；即使入睡后也很容易惊醒特征是罕醒，比平时提前几个小时而且再难入睡。
        失去兴趣：以前喜欢做的事不再有吸引力，对此变得无聊。对爱人和孩子没有了以往的亲近感有些患者甚至挫心自己是失去了爱家人的能力
       不能应付日常的生活：新妈妈会感到自己脑子反应慢，丧失了做事的能力，也很难建立新的生活程式去面对孩子的需要。
      焦虑担心新妈妈害怕和婴儿单独在一起，担心孩子会不吃奶有噎住掉下米等意外，在感情上与婴儿很疏远对孩子的未来感到悲观心慌出汗气短等身体症状会使她疑心自己患了重病。至于，后抑郁症持续的时间因个体不同差别很大有些几周内就可缓解而更多的人会持续几个月，甚至更久。        治疗妈妈 养护宝宝
      产后抑郁症的危害巨大．会严重影响产妇及婴儿的身心健康，因此，对产后抑郁症的刚发现和科学的治疗就显得斗分重要如果确定是产后抑郁症，就需要及时得到医生的帮助医生会评怙患者的病情状吝，进行合理的药物治疗同时进行适当的心理调整和家庭帮助．尽量减少对产妇的打扰，让她得到充分的休息摆脱繁重的家务减轻压力锻熄身体．坚持健康有规律的饮食。此外．产妇也要与家人或朋友保持接触．不要孤立自己在照顾孩子的同时增进与爱人的*系这些都有利于产后抑郁的治疗和康复。