孕产妇在妊娠期间的心理变化十分特别，以至于孕产妇的心理状态成 为了影响分娩成功的关键因素，一个心理上存在障碍的孕产妇是不可能顺 利完成分娩过程的。因此，在妊娠后期要仔细观察孕产妇的情绪变化，对其 存在的心理问题进行有效地疏导。
       1围产期孕产妇常见的心理问题 很多孕产妇都是头次分娩，她们对分娩的了解只限于理论认识和从亲 友处听说，容易在临产前出现紧张、焦虑的情绪。很多孕产妇在这些问题的 影响下，容易产生心率加快、子宫收缩的情况。
       1．1妊娠早期症状在妊娠的早期，孕产妇不能对自身做出及时的调整， 很多时候都保持在高度紧张的状态，同时妊娠反应带来的挑食、呕吐、情绪 暴躁等情况都能加剧孕产妇的心理负担。妊娠早期孕产妇的主要心理问题 是焦虑，她们对是否能做一个合格的母亲顾虑很多。
       1．2妊娠中期症状 在妊娠中期，孕产妇已没有了刚怀孕时的喜悦，开始 出现一些心理问题。她们开始担忧胎儿的发育，担心自己会患影响胎儿的 疾病；有流产史的孕产妇会增加保胎、安胎的压力；胎动不频繁的孕产妇会 出现焦虑心理；孕产妇的生活习惯和饮食结构的改变，也会客观地增加孕产 妇的心理负担。
       1．3妊娠晚期症状在妊娠晚期，孕产妇已经进入了生产阶段，这时孕产 妇的心理最为脆弱，她们对产程痛苦的担心、对难产的担心、对手术安全性 的担心、对产后后遗症的担心、对医院技术实力的怀疑、对家庭重男轻女思 想的压力等会集中迸发出来，导致出现综合性心理问题。
        2做好围生期孕产妇心理疏导工作有效方法 孕产妇在围生期所容易出现的心理问题，需要护理人员在对围生期孕 产妇护理中给予充分的关注，进行有效的心理疏导。当孕妇被确诊为怀孕 后就应当建立相应的孕期保健卡，并接受医院相应的健康指导；医院在孕检 过程中不单单要注意对孕产妇身体方面的检查，更要注重对孕产妇心理方 面的疏导，尤其对孕产妇在围生期出现的心理障碍要及时进行治疗，保证孕 产妇在整个妊娠过程中都处于愉悦的心态，使其安全地进入分娩期。
       2．1外在心理疏导外在心理疏导需要医护人员为孕产妇提供发问的机 会，诱导孕产妇充分暴露自己的心理障碍，医护人员据此对她们的心理障碍 进行有效疏导。通过医护人员耐心地讲解、分发健康教育处方及有关妊娠 知识的宣传小册子，使孕产妇对妊娠有一个正确的认识，对妊娠方面的常识 有一个相对系统、直观的了解；通过对孕产妇在妊娠期间的饮食、生活起居、 用药等给予指导，使孕产妇能以一种有准备的、平和的心态去面对和适应妊 娠。对于曾有过不良孕产史、服药史和受到外界因素刺激的孕产妇，医护人 员要先根据孕产妇的具体情况，对其进行全面细致的身体检查，做出一个准 确的判断，然后给予耐心细致的解释，消除她们心里的疑虑和担心。在整个 外在心理疏导的过程中，医护人员都要以一种积极热情的态度，设身处地为 孕产妇着想，全心全意为孕产妇服务，逐渐得到每位孕产妇的信任，通过医 护人员耐心细致的工作，帮忙她们放下心理包袱，愉快地度过围生期，顺利安全地分娩。 外在心理疏导需要孕产妇家属的关爱，因为孕产妇家属的关爱最能缓 解孕产妇的心理障碍问题。在孕产妇怀孕期间医护人员要叮嘱其家属做到 谦和礼让、分包容、关爱有加，使孕产妇消除心理障碍。特别要指出的是，胎 儿在发育的过程中会不断吸取母体的营养，孕产妇在围生期常常会出现营 养缺乏的症状，因此孕产妇在围生期要多次进行营养方面的检查，以便孕产 妇家属合理安排孕产妇的饮食程序，增加孕产妇的营养吸收，尽量减少药物 治疗，保证母婴健康。 外在心理疏导需要在围生期积极引导孕产妇进行正确的胎教。胎教不 仅可以增强孕产妇和胎儿之间的感情，还可以有效控制孕产妇焦虑心理的 产生。胎儿在子宫中能够感受到外界的声音和光线等带来的刺激，通过适 当的刺激能够促进胎儿发育，保证胎儿的健康，这样也可以减少孕产妇对胎 儿发育的担心。
      2．2内在心理教育内在心理教育又称自我心理护理。外因通过内因才 起作用，因此，内在心理教育对围生期孕产妇心理问题的疏导护理起着根本 作用。 第一，孕产妇在学习有关妊娠知识的同时，要积极了解自身在围生期不 同阶段的心理变化，知道什么阶段该做什么，最大限度地减少心理障碍的 发生。 第二，孕产妇可以采取转移注意力的方法，多尝试一些新鲜的事物，使 自己尽量的乐观向上，努力将心理负担抛在脑后，摆脱妊娠过程带来的焦虑 感和忧虑感。 第三，孕产妇可以尝试进行自我心理暗示练习，幻想未来宝宝的样子以 及和宝宝一起生活的情景，使自己对宝宝充满期待感。 第四，孕产妇在心理压力较大时候，可以尝试多与亲戚朋友进行沟通， 让亲戚朋友成为孕产妇的倾诉者，这样可以有效缓解孕产妇的心理压力。
      3结 语
      围生期是孕产妇心理活动变化十分特殊的一个时期，在这一时期任何 不良心理变化都会给孕产妇带来很多刺激，影响母婴的身心健康。有数据 表明，一个心态良好的孕产妇在分娩时会大大提高分娩质量，同时新生儿的 智力、身体素质都十分优越，因此，在围产期对孕产妇进行有针对性、合理的 心理疏导十分必要，护理人员不仅要善于利用外在疏导方式进行疏导，更要 把握孕产妇的心理规律，激发她们的内在心理教育的潜力，从根上解决孕产 妇的心理问题，保证孕产妇顺利安全地分娩。