新闻中心
新闻中心
如何提高党政机关干部的心理素质和抗压能力
新闻中心 2023-06-29 16:10
心理素质是一个人认识和把握自我的能力,包括认识、情绪、情感、意志、气质和性格等个性心理特征,综合体现在性格品质、心理能力、心理健康状况等水平上。心理素质是人的思想活动、认识觉悟、意志毅力、工作能力的综合体现。党政机关干部作为党和国家事业的中坚力量,不仅要具有不畏艰难、顽强奋斗的意志品质,更需要情绪稳定、乐观向上的心理状态,其中保持和拥有健康积极心态至关重要。
 
然而,当前一些党政机关干部面临着工作任务繁重、工作压力大、工作环境复杂等多重挑战,导致他们出现了心理压力过大、情绪不稳定、心理困扰等问题,甚至发生了因心理问题导致严重焦虑、抑郁乃至非正常死亡事件。
这些问题不仅影响了他们的身心健康和工作效率,也影响了党和国家事业的发展。因此,提高党政机关干部的心理素质和抗压能力,是新时代干部队伍建设的重要内容和紧迫任务。
那么,如何提高党政机关干部的心理素质和抗压能力呢?笔者认为,可以从以下几个方面着手:
一是加强理论学习,坚定信念。习近平总书记指出:“理想信念是中国共产党人的精神支柱和政治灵魂”。只有坚定了马克思主义信仰、共产主义远大理想、中国特色社会主义共同理想,才能在任何困难面前不动摇、不退缩。党政机关干部要经常学习党的基本理论、基本路线、基本方略,深刻领会习近平新时代中国特色社会主义思想的科学内涵和精神实质,增强“四个自信”,坚持“两个维护”,自觉用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑、指导实践、推动工作。
 
二是加强实践锻炼,增长才干。习近平总书记强调:“干部成长无捷径可走,经风雨、见世面才能壮筋骨、长才干”。党政机关干部要勇于担当作为,主动投身改革发展稳定的第一线,多做有利于人民群众的实事好事,多解决影响社会稳定和发展的突出问题,多攻克制约经济社会发展的难题,多创造有利于党和国家事业发展的新业绩。在实践中,要不断提高解决实际问题的能力,想干事能干事干成事,不断增强政治能力、专业能力、工作能力、领导能力。
 
三是加强心理调适,保持平和。习近平总书记指出:“心理素质是共产党人精神上的‘钙’,共产党人如果没有理想信念,精神上就会‘缺钙’,就会得‘软骨病’”4。党政机关干部要正确对待工作中的得失成败,不为功名利禄所困扰,不为物质享受所诱惑,不为个人情绪所左右,而是要树立正确的人生观、价值观、幸福观,调整好心态,保持平和。在工作中,要合理安排时间和节奏,避免过度劳累,注意休息和娱乐,培养良好的生活习惯和健康的生活方式。在生活中,要多与家人、朋友、同事沟通交流,倾听他们的意见和建议,寻求他们的支持和帮助,释放压力,增进友谊。
 
四是加强心理服务,获取帮助。习近平总书记强调:“要加强年轻干部教育管理监督,教育引导年轻干部成为党和人民忠诚可靠的干部”4。党政机关干部要主动接受组织的教育管理监督,积极参加各种培训学习活动,听取领导和同事的评价和批评,及时纠正自己的错误和缺点。同时,也要积极寻求专业的心理服务,在遇到心理困难或问题时,及时向心理咨询师或心理医生咨询或求助,获取有效的心理指导或治疗。组织部门也要加强对党政机关干部的心理健康服务体系建设,提供多样化、便捷化、科学化的心理服务模式和手段3
 
总之,提高党政机关干部的心理素质和抗压能力,是一项系统工程,需要党政机关干部自身努力和组织部门支持相结合。只有这样,才能使广大党政机关干部在新时代新征程中奋勇争先建功立业。