老年人的心态如何，关系到老年人心理健康问题。有些老年人一tl,态 不平和，表现是多方面的，起因也是多方面的。主要有以下几个方面：
1、不理解：比如对于社会变革中出现的一些问题看不惯，思想 困惑。
2、不满意：比如生活保障、医疗保障方面遇到了困难。
3、不平衡：这方面的问题更多，比如离退体人员同在职人员相比 待遇降低了，心里不平衡。
4、不堪忍受：对于生活中遇到种种问题难以接受。
5、不堪回首：对于过去发生的痛苦的事情，一想起来就一tl,里难过。
6、不知所措：生活中遇到了难题不知道应该采取什么对策。
       以上种种不平和的一tl,态，不仅存在于老年人群中，在青年人、中年 人中同样存在。当然老年人随着身体的衰老、心理的变化，尤其是社会 角色的变化，。tl,态不平和问题可能更为突出。那么，究竟怎样克服一tl,态 不平和问题，也就是说怎样保持一颗平和的·tl,态呢?老年人的生话说复 杂也复杂，说简单也简单。
            怎么对待自己呢?首先不要和自己较劲，其中包括体力和脑力两个 方面。其次不要和别人较真，包括我们接触的方方面面，对老伴、子 女、亲友，对所有和你打交道的人都不较真。所谓不较真就是对人采取 宽容的态度，一切都要和为贵。最后就是善待自己、宽容待人。善待自 己是指老年人都活了一辈子，生活中坎坷的路不知走了多少，酸甜苦辣 的滋味不知尝过多少。如今老了，走到人生的最后一站，一定要善待自 己，千万不要亏待自己。善待自己就是好好活着，保持身体健康和心理 健康。宽容待人能为自己带来幸福，其道理好讲，做起来难，我自己也 有这种感觉，叫做“知难行易”，所谓不要和自己较劲、善待自己，就 要学会管住自己、控制自己，控制住自己的情绪。遇到令人生气的事， 冷静地想一想，消消气。道理很简单，如果是自己不对，以后改了就 是，不必生气；如果是对方的错误，自己生气不正是用对方的错误惩罚 自己吗?
            根据收集资料显示，对老年人的心理健康分析有以下几点：
1、智力改变：智力降低，记忆力严重减退，上午说的话、做的事 到下午就忘了。
2、性格改变：老年人大都有些罗嗦、爱管闲事，有的过于小，tl,谨 慎，怕出错，有的懒散不修边幅，个人卫生差；还有的变得幼稚，像小 孩一样自控能力差，或者变得吝啬自私、爱占小便宜等。
3、情绪变化：常见的情绪低落、忧愁、自寻烦恼、自卑，有些老 人多愁善感、易激动，总是对周围的事物看不惯，自我控制力减弱，性格急躁、易怒、失眠等
4、疑病心理：老年人一清闲下来，就对自己的身体健康状况重视 起来，身体某一部位不舒服就精神紧张，忧心忡忡，怀疑得了严重的疾 病，随着年龄的增长身体各项机能都在退化，他们对生理性衰老和体质 的自然滑坡认识不足，把正常的生理变化误认为病理改变，到处求医问 药，并产生紧张、苦闷、忧愁的情绪，强化了自己的疑病心理。
5、惧病心理：害怕生病，对生病非常敏感，一tl,疑不能治疗，经常 处于惊恐不安的紧张状态，看到或听到那位邻居、战友去世后，便想到 自己，更加惶惶不可终El，继而出现恐慌、紧张悲观的情绪，心理压力 大，小病变大病，没病变有病。
6、愧病·tl,理：老年人慢性病非常普遍，由于长期生病，不但要忍 受病痛的折磨。还要给家人子女带来拖累和负担，自责一tl,理由生，久之 导致一tl,理失衡，造成苦闷、烦恼、颓丧、忧愁等消极情绪，即使病情加 重也不配合治疗，不配合医生，有的为了不连累子女而采取极端做法， 严重影响治疗和疾病的康复。
7、恃病心理：也有的老年人生病后性格变得偏执、苛刻，自尊心 很强，要求家人给予特殊照顾与呵护，一点不顺心就大发雷霆、训斥， 令家人不堪重负，他们喜欢百依百顺的子女，不喜欢别人指指点点说三 道四，不愿受环境约束。只有顺心顺意，不受管束，才能满足他们的偏 执心态。
结论
        随着人类社会的进步，生活水平的提高，针对老年人-tl,理健康问 题，人文关怀要贯穿始终，家庭和社会都应最大限度的关一tl,老年人，让 他们有一个健康的心理，更好地安度晚年。人生有三个天：走过昨天， 来到今天，遥望明天。昨天即使是个辉煌的日子却成了过去的记忆，明 天是个未知数，只有今天才是个最现实的日子，一定要过好今天。都说 人生有三宝：吃得下，睡得着。笑得出。而“笑得出”的前提是想得 开，要“望穿人生路，看透世上事”。要知道有苦有乐的人生是充实 的，有成有败的人生是合理的，有得有失的人生是公平的。在短暂而又 漫长的人生道路中，我们的老年人要特别学会自我调节，要寻找自己的 乐趣，要融入社会，重建自己的老年精神乐园。