如今，家长普遍感到孩子难管, 教师感到学生玳教；作为学生，他们 也有各自不同的烦恼与忧仍，渴望 在家长、老I师之外找到一位可亲可 靠,可理解他们的人"以寻求帮助’ 当我们芷进他们的生活•去捜寻那 一双双渴望帮助的眼睛时，我们发 现学生的问题是多种多样的’小到 师生间、同学间的误会，大到比较严 重的心理障碍乎包罗了学生生 活的方方面面，这些问题正是处于 青春期的中学生所特有的问题,有 效解决这一问题，帮助学生愈合心 理忧伤，对于学生健康成长十分重 要一
一、中学生心理忧伤的主要成 因。
考试繁多.竞争激烈考试分数 在学生眼中被认为是决定其前途命运的重要因素，这在 高三学生中尤为突出。进入高三，各种规模的考试頰繁， 学生也很自觉地把每次考试的成绩与高考成绩联系起 来。升学要考、就业要考等、当学生挺不住时，心理就会 得病匸.父母关爱淡薄。有些学生在家中找不到“史母之 爱"，就沉缅于游戏机房.无心读书，巧至离家出走：此类 事已屡见不鲜。世俗观念的负作用一不少中学生认为.只有父母做 了官.就有条件上好学校.谋求好工作.有的只看到或受 到页面影响.看不到主流，造成行为出格，学习萎靡下 振一迷恋网吧，上网服瘾、中学生一旦上网成瘾，一则影 咆了学习，二来容易在网上交一些不良网友.使自己锐 气大减-有的甚至道德沦丧，
 
二、对症下药愈合学生心理忧伤。
开展心埋、生理健康教育。心理健康教育可以优化 学校的心理社会环境，培养学生良好的心理素质.增进 学生的社会适应能力.缩小学生心理与生理的差异，促 进其身心健康发展.同时也为学生出色完成学习任务， 实现远太理想提供保障。教师再也不能庾“性”色受了. 要把有关青春期的生理.心理方面的知识大大方方地搬 到课堂上来讲授.讨论、交流，针对学生提出的冋题给予 队真、科学的解答.消除学生的恐惧或偏见'注重因村点散、分层教学.在学科教学中，教师按学 生接受能力分成几F等级.力求照顾大多数.课后卜别 辅导.在心理教学中更要遵循这个规律-人的心理特征 比学习能力.成绩更难划什等級.所以在课堂教学活动 中，只能対共性的问题做一股性讲解，而更多的是液赖 于个别心理辅导，教师尤其要注意这样一类学生，他们 有着一定程度的心理障碍，不信任学校和老师.有意回 避.甚至拒绝帮助，这类人住往出问题较多，所以我们必 须尽早发遡，力争取得学生的信任,并及时与家长洶通一
培养学生爱的情感，-有些学生成绩虽好-但却常感 到活得没什么劲头，圣虚。这时娱正是我们实施爱心教 育的好时机.可引导学生感受亲情、友情，让他们从爱身 边的人，爱校园里的一草一木.日出日落开始，认识到一 卜人生存的动力不是金钱、名利.而是一种热爱之情，情 感的.精神的有意义的归宿才是人为之奋斗的真正动 力。一 1、人只要有了爱，他的心理是不会出问题的.增强学生的心理抗挫能力一无论是什么样的传染 病.都会有人被感染，也会有人安然无恙同样道理，同 等程度的打击，有人顽强地挺了过去,而有人却垮了下 来.我们不可能因回避挫折而一帆风順，一 7、人的抵抗 力才是至关重要的一所以，我们要通过各种途径锻炼学 生的心理抗挫能力