青年期是人生的黄金时期，青年是社会的制衅血液， 青年一代的好坏，不仅影响着杜会的风气还关肃着国家 札譲的苗逾.因此対n■年的教富和焙养趙来越我金社会、 全世界所童祝。要婚养奇年就应了解靑年，掌握其身心发 展规样。本丈仅从生理*、心理学角度该一该，精助青年 了解有身，建立健金的人格，防止分心痪病。
靑年期一败捎个体从1L15罗剥27.28岁的时期， 大体可分为三个阶a. 1435步到17J8岁为青隼初期J 17,18罗到24.25罗为皆年中Rh24、25寅剧27,28寅为 青年此期°青年期身心发展的特点実出地表现为#下兀 个方面（1）变化迅嬢，在1。来平的时间里，音牛人要实现 从儿查到艰牛人的过波，在身体方面看/志姑构淼生理 功•&的一糸列变化。在心理方面则有认识、卅皓、意识、行 为争的息剧发展。在社会行为方西，菲活勘范SI由家庭到 孕校进而步入更为豊杂的社会潭体，（2）任务繁童，青年 期在这个时崩的任务是要■完成进入成年期的各料准备， 如通过手习训蚱获待为杜会風务的本相，在人际交荏过 存中，使育己证步邕威卷会化并且形成正确的有戒观■念， 轻过愿麦此莎飙成家應进入農番的划肃关示、就职立业， *林为社会所接纳.青隼人不仅柔报好地适应蚩荷环境， 还成为史好地造应未来傲各卷准备。（3）困扰多出。由于 膏年掬是亠个迅痪变化的会引起心理矛盾 和鞘裨亩扰。如生執蛙生理欲求啊律会桂心理制的之间 的冲吏会导至烦摘；有成为巳是大人，而仍被长者視为孩 子，因而一方面产生“反扰槍绪”滿矍被人理解，另一方 両，又企图把青己的内心闭做起来*引起由梱元庙和协调
青年期是个怵从不成熱的儿童期、少年期走向成藕 的威年期的述谩时期.处在这个时覇的音年，不论就生境 成黑、精緒炭晨、智力发晨斋t,都看共的点。
一、身体的迅痍班化
IU及性蠢识的发展
（1）生理威魚：进入H■鼻期，青辛在1、2年之内迅速 长高形志生长发1F完全成熟年计在22
岁左右，此时身 花、坐高妁逐刻录大伉。生死功籠吨之变化，獐搏柴卑随 年齢的增长而逐渐•或橙，18—19岁遊于倉定，Jt压收编 圧和舒张压均随年龄的增长而増加，18-19歩后是于律 定。肺活量觇年龄的增长荷*大中風青少年身弥素尤各 項指标务性的发晨高垛均应19〜22步,23岁启缓慢下 降,是单岑型，而女性在11-14岁为发展的第1波峰，14 -17岁慈于停滯或看所下降，18岁后营升，19〜25岁
A 现发展的第二波峰，星坎峰型，由于生痍上的変化会使靑 年心理发生不斗衡，知；夷然长高了，感到有晏趨众，不习 通，常t IMA路，站釆形成舅鷲。这时如果裁岬处理不 当,如强制某些身体变化JL著的同学上台回答问题或做 表演，爾不但不能使孕生得
到嫩％ 反而增加了其心理負 担。
（二）性意识的炭晨：进入贵春发言期，St着桂器官和 内分
法系廟的逐斷发育成黒，女我子乳房展起，月魅初 潮，男孩子长拐须、巣音变机，而且也有梦璋发生.青春发 青期的第二牲征，蜀女均A 19-20岁发膏完成。所有这 些变化，都意味着生建机能的成熱，也促使性意识的觉 II。在青年，可能会出现下列精况t如意识到两烽的差别、 产生时异權的神銖好感，好寄心，想您两牲生活，燧而发 生于淫行为，这一行为在基些社会丈化教冑影响下可能 引起心理紫张、恐供或不实、有责，进而导致头痈、失鼠、 食欲减進等心身疾病，这是心理——生理或心身和互作 用的结果，研霊表明青年期是神軽宜能痙和精料病的发 病高専阶我.，因此这时勤，特別需妥裁舞、家长的照«.< 年桎的妄求和检意识的产生是无法避免的，由于他们缺 乏性知识和有关性的逢應观念，有些在外界刺激引诱T 会出现一鎏不遒捻的行为，在西方国家，青年性免的行为 较为尸意，在戒国这类亨某些青年也时有发生，如不加以 注意，不仅影响青年身心的健全发展，也会给社会造成许 多麻烦。心理学家赫洛克（E. Hurlock）认为，性意识的发 展看四个阶我,：（一）疏远异性的厌恶期（二）両往年长异 柱的“牛犊感”期（三）青年中期的积极接近异性的握热期 （四）靑年后期正式的浪浸恋爱期。以上除了第二阶段不 一定有普遍牲外，其它三个阶校在青年身上是柱为明JL 的，第三个阶段尤其费出AL问题，就许多案例来看、易在 这一阶秋出现问题的原因冇①社会上存在不佐康的炷刺 叢，如传杪黄色书刊，牲募露的抓彩片，坏人的教唆，同件 的庸俗交谈以及或人牲生活的不检煮②靑年本身一方面 出環44的意识与篱豊，而主观上还魏乏正境的恋爱现、性 道鮭观和使統姬需要服从髙抵需要的坚强教力，再加之 白披力权差③缺乏成人的正确引导和牧青不当。为了史 好地解决这个河蕙，我们首光应诚正确认识音年性意识 的觉輩呑挂教曹的问息,加踵时青年的性道德源宵，加牽 丈体活的在调节桂當美方面所起到的升华或誉换作用以 及如何增强共道德观•念和道德意志力使青少年产生合手 史明而道捻的行为，戒们也就可能更加自覽地通过家庭、 学根形社套的合作为青少年创设合理的环境，提供正境 的裁f,促使他们形成肮捉性诱惑和罢尊处理两牲吏柱、 毒憂婚姻等的内在能力，从而使其身心樗到健廉发展■>
二、膏年的情蜥情曲
情縁精感是人对亨物的态度体鞍，是人的需義将到 满足与否的反映。人们常把短曹强烈具有格景性的感焙 性反应看作是精绐，如步怒、恐惧、狂専等，羸把樽定而持 久的具有深沉体軽的感欖性反庄林作槍感，如自尊心、賣 任感、热精等。情绪附感其有肴珠的主观休驻，星著的身 体生理变化和外即表椅，卅靖情感統称为感情。对于構蚌 产生的生垣机制，美国心理孕搴M■诺徳（M.BArmld）认 为：外芥的削澈作用于人的感官，掉换为神经館达到大脑 皮晨以后，人不仅产生如觉，同时也对事物进行伟价，然 后，这种信号将伟给皮下中枢，激起交感神經或付交感神 軽的共夺，从而引起机体内部器官的变化，而it些机体变 化又作为内部刺琳反馈到度下中枢，同时上达皮晨成为 原克.的认识背景，于是就出现了辛富多彩的精做情感体 虹
（一）青年期的椅耕情感与儿童和少年期相比已经成 譲和牴定，但与成人相比又甚得热情有余而理作不足.表 现出如下特点.j
（1） 热株、养：ft、容易激动,槍绪具有冷动性和爆岌性 两极性帝緒表现明JL。
青年人充満朝气，办事耕极热精、行动迅速、果新，但 -遇到棟折易产生失业、心友意冷衰现情绪购极性.一方 面对刺就精景做感，间值低,世勤的剌録就能引起强刑.的 精緒体鑿，具有冷动牲。加为了一件小事，争论不休，甚至 打衆，另一方面，情绪变化上没宥过该，来势改骚，一更爆 发，冲力巨大，唯以雋馭，善至克.全丧夹理志，动刀动棒， it成悸童后果所宥这些带绪我现与音年人的生垣变化， 自我意识的度感以及对世界、人生的看法有关。青年人客 易在下列事件上表现愴牌冲玷性和爆发性：在升孕、和业 捉撮畫用的关健时*h在恋爰婚孃关京确定或破裂的关 優时刻｝在挚*好友生离死别时：在岌生与青年有密切关 素的国内外大事时,在与荆人发生制敵冲卖时F在靑年思 想发生刷热波劝时妁费促成青年帝绪的急刷導发。过分 强烈的株緒反应，舍抑制大JW吏展高妩中枢的活的，使意 识范图®t小，夹关正常的参理、刿峭能刀，不能正亀评价 育己为行为启果，引起正當行为的瓦解，国此，技制我雄 的:»发强度乖常必要。
（2） ^＜的特儀时间长
儿童伸情感持续的时间織而青年的卅感持禁的时间 长，青年会SI为一件不愉快的事的而引起伤慮情绪，久久 動在心上，瑋于很快消央，里现心境化。梱比之下，可以说 儿查的情感更多地受外在変化看的卅景的彩响，而奇年 的槍感则更多地受内在的希定的心境的影响，过度的消 极情感会诱发摭多疾病，枚极的心境有利于学习和工作。
（幻从外傾型拊感向内隱型+t島过涙
从年齢特征角度看“卜領型精感是儿室的椅感的征， 内陶型精感是成人的椅感4+征。而甘年时期正是从前者 向后者的过设时期，可以说吒具有内隐型，又具有外预型 特征。比如青少年的槍島热槍奔救，容为澈的，遇到令人 功心的事情，其精感乳现比成人更期外或，另一方西，青 年人的的序表现叉校儿童内隱一些。如青隼底异性吏隹 中明明时异姓朋友有好感，很想揍近时方，僵由于卤事心 成零观精景的限制，有时套有意无意她表现出无动于本 或做由庄畫四避的态废，保持一定的跪离，
（4）精结槍感的内零形式更加丰富多彩赢裏杂， 冑年的共趣、是舒德广泛，肅雷时由己尊壹的时金、 活功表现出热裒，对白已信眼的人和关心自己的人表鑿 出钦佩、薨忘或者盛澈，他们为学习、工作、爰搶的成就而 欢乐、自嘗，由于挫折而苦恼或忧心忡忡，他们会触景生 精，会角拄美好的生活还会对人世间的不平莪示情憐予 等，青年的精株精感是罪常丰富的。
（二）青年几种當见情靖的心理分析
（1） 精怒
当青年的澈求、意遂受州防咫*阻止时产生的情绪 体睑。心理学家株尔泽认为86%的慣怒是因为意途主张 受阻。情怒表现在语富和劫作上。耽着靑年的成长，其愉 怒的立接表达在既渐减少，大多数青年会用语盲的折及 现如：泄本樓声、讽刺的评论、诽谤。界耆年说一曇下涟语 書进籽人身攻击，悝同时，音牛也可能刖直接的语言成功 作•皱坏财产善至生#。当植怒的时擘比執强大，而*年 无法室按对其动作时，则有迁怒行为，在一些杖秋嚴的对 率上泄愤，或表现为負我恁罚。
（2） 恐惧
是因受到威胁而产生并停Pt有逃避愿望的措绪反 应•，人类大多数的恐填是后天产生的，恐惧的对象可成分 为三类A：物頂的。如蛇、蓦风兩等饵：有关囱我的，如： 学业的夹败、死、个人能力 的＜^＞0：对包舍有社会关 素、社会实談和胜过自已的人与团体的交流文柱的恐换。 避免恐惧的方式有移去母俱物，不见则不怕；对恐惧牧it 淅接近了解、蠢惑曩后不再怕它（耽敏法）：转莎注意力， 把注意力从恐風对象上样样到其它方面：宣槟行功，改变 现状，如努力孕习，通过考试而不再怕学业突败.
（幻魚虑
是一样件St着集种不桦的亨情将要发生的執感而产 生的模欄的令人不愉快的岌含性負槍雄，由许务其它情 藉体验如紧张、不安、烘恂、情怒、烦協、压抑等参与的状 态，其核心成分是恐塡，但并非盅接由恐堪所枠化，因为 尋惧具有保护性的适应价伉，而魚成财是对恐惧的恐 惧，害怕已出现逑的品怖盛再次发生而驚张并不能鹵植， 这料无JW感持续发展就可能轉化为站望而斌虑。焦成由 危险或成胁的帝感所诱爰，个人遗到利害冲実究宰灾 害，废病困扰或竟亭成胁与統战，时，預感到无力避免，无 法应付的成胁，恐慎就楮化为域成。經常感受魚成者可能 会形成一君域虑特质其特征为麗羁桂格。骨年魚虑表巩 为闻网不乐紧张不安等■＜＞魚成状态时人的生理心理会有 产童者响，焦虑持续裁顿幣发坐会导豈身体全面袤歸，食 澈减逢、亀映不貳和it废夜勞、恐惧紧张和无助惑加剧， 注意力渙散，记忆力或退•思想携乱，易产生极鴻念头，夸 大白身无能，顧虑童童、大心、夜气，有时对恐怖的fit朝还 会辱致易怒和募*|1,想天尤人和厌烦。
（4）M 妒
在别人获得腴利成功时所村的不滿的态废并伴阮看 苦涇専*的内心体睑.与崖荣心自草心有密切关系，通过 妒忌而补偿亘尊心的播失＜,强烈的嬢站心理可館变为对 同停的仇视并外化为对同件的报貫存为，嬢妒在贵年中 存在校为号携其原因有二。英一：青年人自尊心都很强， 在衅体中*个人各方而条件点差不多，具有很發的竞争 检，在相互尊比中，时剃人的成功不舰♦（极的态凄，而从 自已眺81的自尊心出发，户全帔妒•其二*好胜心為很負
高，常出现报员与实际能力之间的差薄，得不到成功而产 生赧妒"缺妒心嫂发辰的阶段3)从薨事到校量.从看到 别人成功，产生憂羔，同时产生苦色的也不如人的密觉， 这会使人产生一种与之晴中:h争，发奋向上，以求超过对 方的心理，但也可能促使食己破炼荆人的成就，+使之不能 胜过自己* W)城妒者明里对祓嫉妒者产生簫疑対被嫉 妒者的成就由原来的聲赏变为冷服梱看，猜疑其真实性， 希雙对方下译豉在众人而前荣#扫地，果真如此则丰灾 乐祸，若并非九此则报有深深敌意」e)从精展到堆害：姨 妒者很煤按撩住时祛嫌妒者的敌**公帝我被后拔力诋 鼓诽谤对方，養至不楷捕风捉影，无事生弗。
(5) 球独
是人的社文功机和好
部行为得不剝漪是而产生的内 心体验。青年期易户至暮猴慮，主樊因为在这个时窃自我 意识觉襄，在自我意识发展过XE中.自我分折过于牡慮布 产生相应体验。过分承担别人时白己的评价而产生挫折； 另外内囱性格雄构也会导致峯驻。宁肯思受捡寞.不愿敝 开心廉，不肯走出白戒的无地，与同停主动交拄。有些青 年受臬些名蓍、电影、电视刷的影响，潛意识中模仿女主 角的格感*怨天尤人，原彩向除，寻求一种*独的感觉而 稜育体巷應裒，而实际是想得利别人同卅、关怀和条峑人 的关注，聲得不到宣視时，就婚发感到*濾。
