一、保持良好平和的心态

走上教育岗位，从事教育工作，每个教师的确都感到了不容易。尤其是当今，学生大多数是独生子女，由于其长辈们的溺爱，学生普遍不好管理，这就给教师工作带来了一定的难度。但我们既然选择了这个职业，就要无怨无悔，就要认认真真的干好这个工作，保持良好的心态。教师职业很清贫，教师工作很辛苦，这是人所共知的。但我们又不能因此而当一天和尚撞一天钟，还得凭我们的良心去教好教育好每一个学生，因此，保持良好的心态是我们干好本职工作的关键。

二、以宽容之心对待学生

“人非圣贤，孰能无过”，更何况是十来岁的孩子。在课堂上，学生不认真听讲，破坏课堂纪律的现象时常发生，如果教师在自己的课上遇到了这种情况，一定不要盲目发脾气，要稳信自己，从心里提醒自己，防止自己的情绪失控。当然，课堂上有学生违纪，甚至和老师作对，这的确让人生气，特别是几十个学生等着听课，老师的教学任务又得完成，想一下子搂住火，实在是一件不容易的事，尤其是年轻的老师们，更压制不住自己心里的火气。但不论怎么说，都得沉住气，记住冲动是魔鬼，想想自己也是从学生时代走过来的，将心比心，对犯错的学生多原谅一下。必要时深呼吸一下，或者停下讲课，稍稍平复一下心情。无论是保护自己的角度，还是其他学生方面，都要求教师学会控制情绪，在这方面是有血的教训的。
 

三、努力学会情绪转移

教师有了不良情绪之后，要努力学会，分散情绪，学会转移情绪。特别是碰到不好教育的或者课堂上捣乱的学生，更应注意这一点。当然，急风暴雨式的批评，可以发泄一下自己心中的气愤，绝大多数教师也都有这样的体会。殊不知这样做容易伤害学生的自尊心，使其产生逆反心理，更容易和老师对着干。同时这样做也伤害了教师自己。所以，从教师自我保护的角度来说，学会情绪转移是最佳选择。有气谁都想发泄，但要看什么时候，在什么场合，处理不当，不但不能消气，心里还会产生更大的气，于人于己都是不利的。特别做教师的，本身就是一个弱势群体，一旦在这方面出现问题，会招致不应有的麻烦。

当然，调控自己的情绪的方法还有很多，也因人而异。教师只有在教育教学过程中，学会调控自己的情绪，才能顺利的搞好教学工作，也才能更好的保护自己。