据美国研究机构调査：每年因员 工心理压抑给美国公司造成的经济损 失高达3050亿美元，超过500家大公 司税后利润的5倍！而在中国,据业内 人士估计：职业压力带给企业的损失 每年至少在亿元人民币以上。
     调査显示，从高管到专业人员、再 到体力劳动者，有68.2%的人正面临 着较大的工作压力，而其中有58.5% 的人身上正显现出不同程度的心理疲 劳,职业人的健康状况令人担忧。职场 心理疲劳主要表现为厌倦工作、不愿 起床、上班迟到次数增多、处理公务时 心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反 应迟缓、遗忘率增加。
     日本企业面对此问题创造了一种 被称为“爱抚”管理的模式。一些企业 为此设置了放松室、发泄室、茶室等来 缓解员工的紧张情绪；或者制订员工 健康修改计划和增进健康的方案，帮 助员工克服身心疾病，提高健康程度； 还有的是设置一系列课程进行例行健 康检査，进行心理卫生的自律训练、性 格分析和心理检査等。
     那么，在什么情况下员工易产生 心理疲劳症呢？
    专家分析认为，企业对于多元化 人才的需求提高，未来职场的不确定 性在很大程度上对员工造成了压力。
     另外，在个人奋斗目标遇到发展 瓶颈时会产生心理疲劳。而且调查显 示，由于女性白领压力不比男性小，而 所担负的社会责任和压力却比男性 大，女性白领身心更容易疲劳，面对工 作压力，女性白领更容易表现出情绪 上的疲劳反应。
    那么，让我们来看看她们的状况 吧。
    心累指数测试：（注10项测试可 以使你对于自己的心理疲劳程度有个大致的了解，测试分数仅具有临床心 理学的参考意义，限于篇幅不能充分 测评严格意义上的全方位指标）
    1、 在处理一些重要或是紧急的公务中，我经常掌心冰冷或出汗：
    A常常如此；B有时如此；C极 少如此
    2、 晚上没有什么特别的事时，我 也会拖到很晚才睡：
    A从不如此；B有时如此；C常 常如此
    3、 当同事的意见和我发生冲突 时，我：
    A感到恼火，甚至有时愤怒；B 介于A、C之间；C冷静考虑对方的观 点和立场
     4、 当被通知领导找我时，我总会 一下子紧张起来：
     A是的；B不一定；C不是的
    5、 办事拖延，我似乎也不太担心 由此产生的后果：
    A是的；B介于A、C之间；C不 是的
    6、 最近我发现我对于以前喜欢的 娱乐活动其实并不太感兴趣：
     A是的；B说不准；C不是的
    7、 在下班时间接到显示公司号码 的来电时，要很久才接听或者干脆不 接：
    A是的；B有时如此；C从不如 此
     8、 我被不是很熟的人认为干得不 错，我也竭力保持别人这种对我的印 象：
    A我总是如此；B介于A、C之 间；C几乎没有这种想法
     9、 在休息日总是昏昏沉沉睡到下 午，然后担心时间过得太快：
     A是的；B介于A、C之间；C不 是的
    10、 计划表开始变得不重要，我不 再往上填写各种安排了：
     A是的；B偶尔也写；C不是的 以上10道题，选A项得3分，选 B项得2分，选C项得1分。
     算一下，看看得分高低。分数低的 很好，你还没有产生心理疲劳;分数居 中的开始注意工作和生活的平衡是一 个明智的选择；分数偏高的情况不妙 啊。也许真的到了改变你工作环境和 方向的时候了，这样或许可以避免心 理疲劳程度的加重。但此时也要当心, 毕竟心累可能已经对你产生了影响， 再加上你的判断力和信心可能已经 失去了往日的客观，建议你请专业的 职业顾问机构帮你进行分析评估，这 不失为帮助自身职业发展的明智之 举