一 、 青少年学生良好心理 素质的标准
            良好的心理素质，对青少年学 生来说，是指在心理上有比较完善 的发展，以形成相对稳定的、健全的 个性，做到能自如地运用 自己的智 慧去适应客观环境，使个人的心理 倾向和行为与社会现实的要求之间 有着和谐的关系。具体地说，可以从 如下10个方面作出判断：①有充沛 的精力，能从容不迫地完成学习任 务，而不感到过分紧张；②处事乐 观、态度积极、乐于承担责任，做事 不挑剔，对学习、对生活 、对工作感 到有乐趣；③有应变能力，能较快地 适应外界环境的多种变化，并和他 人建立良好关系；④不过高或过低 估计 自己的能力，能采取适合 自己 能力的行为；⑤有理想，并能为创造 出一个符合自己理想的环境而努 力，学习、生活总是富有朝气；⑥有 充分的安全感，生活I11标切合实际； ⑦情绪适度，不过分高兴，亦不过分 伤感，并能恰当地控制 自己的情绪， 注意情绪流露的场合；⑧能充分发 挥 自己的个性特长，保持个人人格 的和谐完整；⑨在不违背集体利益 前提下，能使个人的基本需求得到 恰如其分的满足；⑩善于调节，生活 有节奏，劳逸结合，睡眠好。 如果符合上述情况，那么，这个 青少年学生就可说具备了良好的心 理素质。
        二、培养青少年学生良好 心理素质的途径 青少年学生的心理素质是在先 天基础上，经过后天的教育、环境的 影响而形成的。随着年龄的增长，知 识经验的积累，加上有目的、有计划 的教育，他们良好心理素质是可以 塑造和培养的。具体来说，培养青少 年学生良好心理素质主要有以下途 径：             (一)为青少年学生创设良好的 心理环境 心理环境既包括社会环境 ，也 包括 自然环境，但对青少年学生来 说，心理环境主要指的是学校和家 庭。因为社会环境也都不同程度地 在学校和家庭中体现出来。良好的 学校心理环境主要包括以下三个方 面 ：
            1，良好的校风。一个学校的校 风给青少年学生心理上的影响是深 刻而久远的。良好的校风是反映学 校特色的稳定的心理环境因素。校 风具有一种潜移默化、渗透心灵的 力量，它具有感染力，容易为青少年 学生所感知、接受和仿效，成为他们 行动的方向。良好的校风一经形成， 即成为一种集体舆论，具有约束每 个学生行为的力量 (它与带有行政 强制性的纪律不同)，校风有暗示性 与激励性，能使青少年学生自觉地 接受好的规范与品质，并为此感到 自豪，能“蓬生麻中，不扶而直”。
          2．良好的师生关系。这是指教 师热爱青少年学生，师生问平等相 处，彼此尊重，推心置腹，心心相印． 使青少年学生对教师有一种亲近 感、信赖感、共鸣感。在这样的心理 气氛环境里，青少年学生的心理、智 力、能力都能得到良好的发展。
          3．教师的良好心理素质。教师 的情绪、气质、意志、兴趣、爱好，教 师的教育、教学能力以及社会交往、 人际关系等，对青少年学生都有直 接的影响。特别是教师的性格与情 感对青少年学生影响尤深。教师性 格活泼开朗，为人随和，爱护学生， 富有同情心，往往受到青少年学生的喜爱。教师处事公道、工作踏实、 谦虚谨慎，同样会受到他们的爱戴。 总之，教师良好的心理素质对青少 年学生有极大的影响，青少年学生 的心理会在教师的感染下得到健康 发展。因此，教师要重视自身良好心 理素质的塑造，以促进青少年学生 良好心理素质的形成。 良好的家庭环境也是青少年学 生良好心理素质形成的重要因素。 良好家庭心理环境的创设主要靠父 母。俗话说，孩子是父母的影子，这 影子不是父母身体在光照下的投 影，而是他们的心理在孩子身上的 折光。父母的心理素质高，心理修养 好，就有利于孩子良好心理素质的 形成。如父母的情绪积极，家庭就会 出现喜气洋洋的气氛，孩子会感到 轻松、愉快。如果父母情绪消极，总 是烦这烦那，家庭的气氛就变得紧 张，令人压抑，这会给孩子造成巨大 的心理负担，长此以往，孩子的心理 就会受到损伤。因此，家长也要不断 提高自己的心理素质，以给青少年 学生创设良好的家庭心理环境。
        (二)给青少年学生补充心理营 养 要培养青少年学生良好的心理 素质，必须给他们补充心理营养。心 · 理营养就是青少年学生生活中必须 具有的几种需要。具体说，就是爱的 需要、承认的需要以及安全的需要。 爱的需要，包括希望师生之间、 与父母之间、同学之间彼此互爱。教 师、父母要有爱心，给青少年学生适 当的爱。同时，要教育学生同学之间 要团结友爱，和谐相处，互相尊重， 热爱生活，热爱学习，有自己的努力 目标，从学习、生活中领略到乐趣， 产生愉快的体验。如果缺少爱，缺少 人际关系的融洽，将会带来心理疾 患。如有些学生缺少这方面的爱而 出现孤独、自卑、忧郁、苦闷等情况。 承认的需要。包括两个方面：一 方面希望自己被别人认识、了解 、尊 重；另一方面是自己想认识自己。要教育青少年学生把自己既作为观察 者，又作为被观察者，这才能使他们 发现和被发现、承认和被承认在认 识 、情感和行为等方面的优缺点。同 时，教师要尊重青少年学生的人格， 尊重他们的自尊心，这是培养青少 年学生良好心理素质的重要一环。 如果自尊心受挫，青少年学生就会 产生自卑心理及自暴自弃、意志消 沉等心理问题。 安全的需要。包括生活有保障， 学习和活动正常，平时行动不受人 欺侮等。这些需要都有利于促进青 少年学生良好心理素质的形成。如 果安全经常受到威胁，容易出现神 经官能症等心理问题。 以上三种需要的满足是补充心 理营养的基础，对于培养青少年学 生良好的心理素质是不可缺少的。 这些需要如果长期得不到满足，就 会产生心理上的“营养失调”而造成 各种心理缺陷和心理问题。
        (三)按照青少年学生的个性特 征开展心理素质教育 青少年学生的个性特征，是由 其身上比较稳定的、经常出现的那 些心理特点构成的，它具有稳定性 和可变性。个性特征的稳定性，使我 们对青少年学生可以因材施教；它 的可变性使我们对青少年学生心理 素质方面存在的问题可以进行疏导 与矫正。针对个性特征开展心理素 质教育，就 是按 青 少 年 学生 的 不同性格、 气 质 、兴 趣、能力 、 情感、思维 和行 为方 式 等 等心 理特 征进 行教育。这 样做，教育 的针对 性 强．青少年学生容易接受，往往可以收到事半 功倍的效果．．我国著名的教育家陶 行知先生早就指出，应按照每个学 生的特点、才能、性格在一定的环境 下给予培养，这是教育成功的前提。 前苏联卓越的教育家赞科夫也认为 教师是否能对每个学生的思想 、情 感、愿望进行了解，并用正确的动机 方式促使强化和转变，是教育成败 的必要条件。因此，教师要了解青少 年学生的个性特征，有针对性地进 行教育，因势利导，以有效促进青少 年学生良好心理素质的形成。 总之，加强对青少年学生心理 素质的教育，提高他们的心理素质， 不仅是社会主义市场经济提出的客 观要求，而且也是培养全面发展的 社会主义事业建设者和接班人的必 然要求。《中共中央关于进一步加强 和改进学校德育工作的若干意见》 也明确指出：“要通过多种方式，帮 助学生提高心理素质。”也只有使青 少年学生具有良好的心理素质，才 能保持和激发他们旺盛的生命力， 使他们处于身心功能协调稳定的良 好状态，才能使他们适应纷繁复杂 的社会生活，促进他们德、智、体等 诸方面发展，成为有理想、有道德、 有文化、有纪律的社会主义合格人 才