20"世纪80年代以来!诸多调查显示!我国青 少年 的 心 理 问 题 检 出 率 在 L"S 左 右!少 数 低 于 #"S或高于T"S!大部分调查结果在#KS%LKS 之间"##$#&&& 年 美 国 的 M/:-+<, f+,+:02 报 告! 美国L"S的儿童与青少年存在不同程度的心理障 碍"L#$青少年心理健康问题已经成为带有普遍性的 社会问题$

         什么是心理健康呢？我国学者刘华山认为"T#! 心理健康是一种心理上的完全的康宁或完好状态$ 在这种状态下!一个人充满生命的活力!有积极的 内心体验%良好的社会适应!能够有效地发挥个人 的潜能与社会功能$按照这个定义!心理健康不是 一成不变的!而是一个动态平衡过程$在此过程 中!一个人要不断地依据现实环境进行自我心理调 节!进而获得成长与发展!从而达到更高的心理健 康水平$影响青少年心理健康的因素是多方面的! 笔者只从人格方面进行归纳$就人格因素而言!包 括的成分也很多!这里只探讨其中研究得较多的几 个!如自尊%气质特点%控制点与归因方式和情绪 调节策略等$

   1.     自尊
         青少年随着年龄的增长!对自身的了解也在不 断增加!并开始对自己拥有的品质进行评判$在青 少年成熟期!当个体的自我概念逐渐清晰稳定时! 他们会对自己形成一个特定的自我价值评价!这种 特定的自我价值评价就是自尊 &9+2?D+91++>’$自 尊在时空上表现出相当高的一致性$高自尊的青少 年对自己的满意度较高$他们不仅了解自己的长 处!同时也知道自己的短处!并希望改进$他们通 常保持着积极的情绪!表现出高的胜任力!对自己 的命运有主宰感$高自尊者不仅自我接纳程度高! 也接纳他人!能容忍不同于自己的观点!所以人际关系满意$他们的成就动机一般也较高!且倾向于 把成功归于自己的能力$相反!低自尊的青少年不 能悦纳自己!总认为自己无能!常常被焦虑和自我 怀疑所困扰$另外!低自尊者成就动机低!倾向于 把成功归于运气!体验不到成功的喜悦$
          哪些因素会影响儿童与青少年的自尊呢？鲍尔 比认为儿童早期的依恋关系类型影响他们将来的自 尊$安全型依恋会导致高自尊$热情%敏感的民主 型父母教养方式培养高自尊!而冷漠的专制型父母 教养方式会降低儿童与青少年的自尊$
          %<8 &#&R!’认为!个体的自尊水平深刻地影 响他们 对 生 活 改 变 的 适 应 能 力"!#$U:0-+ &#&&K’ 对#K$名#’%#R岁的青少年的研究发现!低自尊 与高抑郁之间显著相关!且与无望%无助感%自杀 倾向 密 切 相 连"K#$Z=+:*<29+:等 &#&&K’ 通 过 对 LK!名#T%#’岁的精神科病人与LRR名高中生的 比较研究发现!自尊匮乏与自杀倾向相关!男生比 女生自尊高!普通高中生的自尊明显高于少年精神 病患者


2   . 气质
            奥尔波特把气质 &1+>;+:0>+,1’描述为个体 情绪属性的特征性现象$B*<>09和 E*+99把气质 定义为个体的行为风格(一个人是如何做事的 &如 做事的快慢和强度’$具体包括 & 个方面)节奏% 活动水平%适 应 性%进 取 或 退 缩%心 境%反 应 阈 值%反应强度%分心和注意时限$学者们运用因素 分析的方法!得出了不同的气质理论模型$其中研 究得最多的是困难性气质!这种气质同适应困难有 关$虽然在困难性气质的概念上还有争议!但多数 研究显示这种不适应性气质特征与青少年的情感障 碍和问题行为相关$另外!凯根等 &#&&#’提出了 抑制型和非抑制型儿童的概念$他认为!抑制型儿童的动作是有监控的!抑制的!温和有礼的"而非 抑制型儿童的动作是自由的!精力充沛的和自发 的#前者在面临不熟悉的人!环境或挑战时更容易 焦虑#凯根把它称为 $陌生焦虑%#在青少年期和 成年后"当抑制型儿童在新环境里感到不舒服时" 他们会表现出社交退缩
          还有学者探索了特殊的气质特征与青少年的焦 虑和抑郁症状之间的关系&R’#研究对有焦虑症状和 既有焦虑又有抑郁症状的青少年"以及有学习困难 的和 LR 名 正 常 的 青 少 年 进 行 了 比 较" 用 V(M (+><15<,02518"0615=518"9<6507525180,49*8,+99) 问卷对这些青少年及其亲属的气质特征进行了测 量#结果发现"情绪性和害羞是青少年及其父母兄 弟姐妹发生焦虑或兼有焦虑和抑郁症状的主要气质 特征#



3.   控制点和归因方式
       控制点 (2<6/9<?6<,1:<2)是一种人格特质"它是依据个人认为发生在自己或别人身上的事情是否可控来进行划分的#如果一个人身体健康"他认为是自己照顾得好"赢了比赛是自己努力的结果"那么他就是一个内控的人#同时他泛化的预期是"人可以影响将要发生的事情"无论发生的是好事还是坏事"都是自己造成的#但如果他认为身体健康取决于命运"赢了比赛是交了好运气"那么他就是一个外控的人#他倾向于相信发生在他和别人身上的事情是不受他控制的#研究表明"外控型的青少年表现了更高的焦虑水平#有人 (U/:-+:"#&R!)发现外控的大学生比内控的大学生有更多的自杀念内控的学生学业成绩更好&#"’#为什么内控的学生 表现更好呢？一个原因是他们认为应该对自己的成 绩负责"内控的学生更相信努力学习会对考试起作 用#另一个原因"也许是内控者和外控者的归因方 式不同"内控的学生把高分归因为自己的能力和努 力"而外控的学生把得高分归因为运气好或考试容 易#接下来就谈谈归因方式对青少年心理健康的影 响#头&&’#还有研究 (e5,428 g E<<;+:"#&RT)显示"
          h+5,+:认为"一个人可能把成败归于以下 ! 种原因*能力!努 力!问 题 难 度 和 运 气#其 中 能 力!任务难度是稳定的"对成功期待影响大#而努 力和运气是不稳定的因素"随情形不同而变化"对成功期待影响小#比如"一个学生把考试失败归于 稳定的因素+++能力低"就会影响他未来追求成功 的信念 (低成功期待)#相反"如果他把失败归于 努力不够"只要以后努力就能克服"则不会影响他 的成功期待#从另一个角度看"能力与努力属于个 体内在的因素"而工作难度与运气属外在原因#如 果一个学生把考试得高分归于内在的原因+++高能 力和努力"他就会更看重他的成就"并从成功中体 会到自尊"自豪#反之"如果他把得低分归于能力 低和不努力"他就会感到羞愧和内疚#儿童和青少 年在成长过程中都会经历失败"但失败对他们的影 响却大相径庭#
           基于 h+5,+:的 归 因 理 论"WG+6@ 等 (#&RR) 发现"儿童对其成功结果的解释方式不同&##’#一 些人采用自我主宰取向"他们把成功归于能力"把 失败归于外在因素 (考试太难"问题模棱两可)或 不稳定性因素 (只要努力"就能做得更好)#这些 儿童能保持自信"维持自尊"会继续追求成功#与 此相反"另一些儿童采用习得性无助取向#他们总 是把成功归于不稳定的和外在的因素 (努力"运 气)"这使得他们不能在成功中体会到自豪和自尊# 相反"他们却把失败归于稳定的!内在的因素 (低 能力)"从而降低了他们的成功期待和在困难面前 的坚持性#他们会放弃继续努力和尝试"表现出无 助和抑郁#



4  . 情绪调节 情绪
           (+><15<,)是指个体受到某种刺激而产 生的一种身心激动状态#不同个体对相同刺激可能 会产生不同的情绪"他们采用的调节情绪的策略也 不一样#面对消极情绪"第一类人针对引起情绪的 刺激"消除之"这就是问题中心策略#第二类人改 变对引起情绪的刺激的认知"降低刺激对情绪的负 面影响#第三类人使用否认!逃避或反复思量的调 节策略#研究表明常使用第三种情绪调节策略与高 抑郁症状和问题行为相关f:<99 (L""#)对#!RT名大学生进行的一系列 研究显示"在情绪调节的过程中"人们是经常使用 重新评价 (:+0;;:05902)策略还是抑制 (9/;;:+9D 95<,)策略存在个体差异#惯于使用重新评价策略 的大学生"倾向于在情绪发展过程的早期进行情绪 调节"他们愿意与别人分享自己的感受#这些大学生面对威胁的刺激情境!常采取乐观的态度!他们 对刺激情境重新认识"评估!并积极修复消极情 绪#因此他们有更多的积极情绪体验!而体验到的 消极情绪较少#社交方面!因为能与人分享快乐和 忧伤!人际关系密切#心理健康方面!常使用重新 评价策略者出现抑郁症状较少!自尊和生活满意度 高#而习惯于使用抑制策略的大学生倾向于在情绪 过程的后期运用调节策略#虽然也能达到减少消极 情绪表达的目的!但这种抑制过程占用了他们在社 会情境中的认知资源!影响问题解决和人际交往# 不仅自我感受缺乏真实一致!也误导了他人对其真 实感受的了解#常使用抑制策略的大学生与不用这 种策略的人相比!面对压力情境!他们常掩饰自己 的内心感受!抑制情绪表达#他们对自己的真情实 感不明晰!修复消极情绪的效果差!同时在对待自 己的情绪态度上更消极!易陷于反复思量之中#情 感方面!他们体验到更多的消极情绪!其中包括内 心感受不一致引起的痛苦#社交方面!他们不愿与 人分享内心感受!人际关系疏远#心理健康方面! 他们的自尊和生活满意度低!抑郁症状重$
          M52@等 &L""T’对#KL名青少年 &’年级和#" 年级’的研究表明!那些在情绪调节上存在问题的 青少年!会体验到更强烈的愤怒"悲伤和神经质情 感!并且心情恢复需要的时间更长!他们不知道怎 样做才能使自己感觉好受些#虽然多数青少年使用 积极的策略管理情绪!如变换角度思考"和朋友交 谈或解决引起情绪的问题!但仍有些青少年选择了 无效的应对策略!如否认"逃避或反复思量!这些 做法都无助于改善心情#更为严重的是!那些总是 使用无益的情绪调节策略的青少年容易产生抑郁! 并倾向于发生打架"逃学等不良行为
            通过以上讨论可以看出人格因素和青少年的心 理健康是密切相关的#对相关研究做一些归纳有助 于广大教育工作者更敏锐地察觉青少年的心理健康 问题!并能及时采取适当干预措施#