青少年时代是人一生中最美好、最值得留恋的时代，是人生中的花季。在这个绚烂的季节里，青少年要想使自己过得更充实、更好地与人沟通与交流，就要特别注意这段时期的心理特点，学会去处理它。

青少年身心的健康发展以及身心健康发展的良好教育，直接关系到青少年的健康成长，以及社会的稳定。在知识大爆炸的今天，信息技术涌袭而来的今天，为当代青少年的健康成长提供了更为宽广和开放的空间。信息化的今天，给我们带来的不仅仅是好的，而且也有坏的一方面，很多时候，在影响着我们青少年的身心的发展，甚至导致社会问题的恶化。为了社会的发展，国家的稳定，更应该关注青少年的身心健康的发展，实行良好的身心健康教育!国家教委新颁布的德育大纲第一句就明确指出; "德育即政治、思想、道德与心理健康教育。"明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。世界卫生组织对人的健康所下的定义是∶"不仅没躯体的残缺与疾病，还要有完整

的心理、生理状态以及社会适应能力。"一般青少年的心理特征主要是矛盾动荡性的，自我意识渐增强，青少年要求独立，不愿意事事处处受到家长和老师的控制和约束，是青春期心理特征的突出表现，兴趣广，爱好易变是正常的现象。处于青春期的青少年求知欲望强

烈，思维活跃，想象力丰富，情绪化，如两极性，比锁住与开放性，反叛性，时而兴奋激动，时而苦闷烦恼，时而多愁善感。青少年时期，已经不再像小孩子一样了，都愿意把更多的事情和秘密放在自己的心里，或者和自已同一个年龄阶段的同学或者伙伴交流。在环境的影响下，逐渐形成了独立的自我，有时

候甚至有较强的独立倾向。这是很正常的。处于这个阶段的青少年，无论从思

想上还是从行动上，都希望自己能有一个自由的空间，而每每在这个时期承受

能力也是比较差的。表现起了一部分的封闭性，与父母交流开始有些障碍了，

而与同伴之间却有共同的语言。随着身体的逐渐成长，青少年的生理都发生了

变化，比如男的出现了胡须，女的声音开始变的细腻和温柔了，男女的腋毛开

始增长等。而这个时期，身体蕴藏着极大的能量、情绪控制不稳定、而且容易

激动、烦躁不安，对外界自身容易产生怀疑、不信任感。随着生理上迎来了又

一次的发育高峰，尤其性迅速发展，迅速成熟。这就使得一部分的青少年对自

身的性特征变化产生了兴趣。而且开始关注有关性方面的知识和事情。美国心

理学家克雷奇曾说∶"青少年最重要的心理特征，也许就是初步的性的兴趣。

"青少年对性的兴趣和好奇是普通正常的，是起性意识觉醒的表现。但是很多

青少年有时候晚上睡觉的时候出现遗精现象，或者女孩子在月经第一次到来的

时候，都表现有焦虑、害怕、恐慌、甚至不知所措。因而家庭在这些方面都应该积极正确的引导青少年正确的去面对这些事情。

因此要加强教师学习，提高教师心理素质。要对学生进行心理健康教育，

首先要提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，面对激烈的升学竞

争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教

师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为。学校要重视自身的心理健

康，教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健

康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。

加强对家长的指导和帮助。目前上中小学这代孩子的父母，很大部分受教

育程度不高，学校要通过家长会，家长座谈会等到方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育学生的

正确方法。使家长了解青少年是一个特殊年龄阶段。对学生教育既要鼓励，也

可以批评，但方法的使用一定要符合青少年心理规律。对孩子的期望值不要过

高，希望孩子成才，这是人之常情，但压力过大，也会适得其反。在中小学开

设有关心理健康课程，对学生进行心理素质教育。心理健康教育课应该是融知

识性、趣味性、参与性和操作性为一体的，这样才能学以致用，真正提高学生

抗挫折能力和自我心理调节能力，减少心理障碍及其他心理问题。使每个学生

都能达到智力正常，情绪健康、意志健全、人际关系适应的心理健康标准，全

面提高学生心理素质。

建立学校心理健康服务体系。目前学校开展心理健康服务，缺少专业人员

是一大问题。在近期内还很难配专业的心理医生，但教育行政部门应考虑尽快

培养和培训专业的心理辅导教师，在上级专业人员的指导下，开展心理健康服

务。在学校开设心理咨询室，心理阅览室，开设心理咨询电话热线。定期为师

生举办心理健康、心理保健等专题讲座。作为班主任、任课教师教育教学工作

的依据，使心理健康工作落到实处。

因此，在给青少年传输科学知识的同时，还要注意他们的心理健康，针对

他们的特点指导他们以正确的途径了解相应的心理健康和性健康知识。