随着物质财富的不断扩大，社会竞争的日益激烈，生活节 奏的日益加快，新的健康问题又出现了，那就是心理问题。由 于这些心理问题源于早期心理素质训练的缺失，并且这些病 症具有较强的不可逆转性，特别是现在的青少年儿童，其心理 问题呈现出一种快速增长的趋势。如果我们不从现在开始， 加强对青少年儿童的心理健康教育，那么作为祖国未来建设 者的他们将很难适应这种高强度、高速度、快节奏的社会生 活，进而成为家庭和社会的负担。
         一、青少年存在的主要心理问题有以下几个方面
      （一）学习带来的心理压力大，对挫折承受力差 在高手如林的高中，学习竞争十分激烈，每一次考试，学 生心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉“尖子”地位，受到 老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试 失败，就立即恢心丧气，情绪十分低落，这种现象在高三更为 突出。在咨询中不少学生倾说“想到压力来自四面八方，既难 以接受又不能摆脱”，“一旦成绩不好，不能升入大学，哪有脸 见人”，“我自认为我学习是努力的，但中期考试又是班上的尾 巴，这样下去还有什么意思”，“我是学校保送来的，学习不好， 我无脸见老师和校长”，“有时真想一死了之”，于是挫折感“油 然而生”，表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的 言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。
      （二）人际关系不协调 由于初中学习成绩好，常受到老师和家长赞扬，加之是独 生子在家多为“太子”“千金”，自我中心意识强，人际交往能力 弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。
      （三）自信心不足 由于家长、老师（主要是班主任）对学生的期望质过高，表 现出对学生（特别是优生）的缺点看多优点看少，拿家长和有 些老师的话说，“要常敲打才能成才”，消极评价多于积极评 价，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败“老觉 得自己智力不高”，“自己老是失败，考大学肯定没有希望了” 于是恢心丧气，“前途渺茫”，失去自信心。
       （四）早恋问题的困扰 中学生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加 强，导致“早恋问题”，高中这种现象也较突出，在我们的咨询 中略占 1/7，“总是想看到他”“我总想和他在一起”“我和他说 话心情总是很兴奋”，甚至于“我爱上了我的语文老师”，由此 感到“烦燥不安，吃不下，睡不香”，成绩开始下降。由于走进 了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生种种心理病态反映。
           二、青少年不健康心理的成因分析 我们要对学生进行心理健康教育，首先必须明确学生产 生心理问题、心理疾患的原因，以便对症下药。
       （一）社会原因 我国当前正处在全方位的社会转型之中，在由计划经济 向社会主义市场经济转变的过程中，必然会使社会产生震荡。 人们的理想、信念、世界观、价值观、人生观等都会由于震荡而 产生变化，甚至发生紊乱。而理想、信念的缺失，价值观体系 的紊乱，对心理还不成熟，行为尚不够完善、缺乏人生与社会 经验的青少年、儿童来说，就会显得不知所措，无所适从。多 重的价值观，增加了他们选择的难度。另外，再加上大众传媒 上的一些误导，使学生难以形成一个稳固的、正确的价值体系， 很难形成真正的“自我”。这就为心理问题的产生埋下隐患。
       （二）学校原因 学生心理问题的产生与学校教育有着极为密切的关系。 主要表现在： 1.课业负担过重 在由应试教育向素质教育转轨的过程中，由于受老的传 统的影响，部分教师还一直把眼光盯在学生的考分上，忽视了 学生其他能力的培养。为了使学生能考出好成绩，教师便对 学生重重加码：内容上多讲，上课和补课时间延长，作业量加 大。过重的课业负担使学生身心疲惫，根本没有喘息的机会。 这就严重影响了学生的身心健康，而且极易形成恶性循环。 2.教育教学方法落后，过于简单 部分教师在教育学生时方法简单、粗暴，不会因材施教， 只会用老一套对学生管、卡、压、灌；教育学生缺乏耐心，学生 稍有问题就批评、训斥、责骂甚至体罚学生，对学生搞“精神虐 待”。受自身分析问题、处理问题的习惯的影响，教师在评价 学生的时候，往往会出现评定不当的现象，不会用发展的眼光 一分为二地去分析学生，把学生看死；用不同的标准对待学 生，对优等生关怀备至，对后进生不管不问，甚至歧视、虐待后 进生，等等。这样的教育方法势必对学生的心理造成伤害。
     （三）家庭原因 家庭是学生社会化的最初的重要场所，是家长把品质行 为传给下一代的地方。家长的品质行为是影响学生在学生乃 至社会能否成功的重要因素。学生们知道的许多知识不是在 学校里学到的，而是从爸爸妈妈那里学来的，现在许多家族缺 乏文化氛围，有的家长工作之余忙于喝酒，赌博，或忙于发财 致富，放松了对孩子的教育，导致孩子放任自流，走向堕落；有 的家长品行不端，行为放纵，对孩子起了一定的负面影响；更 有许多家庭对独生子女采取娇宠态度，使孩子娇生惯养，受不 得半点艰辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出现偏激行 为。即使对小孩严格要求的家长也有不少总想把自己的期待 强加给子女，而对于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素 质方面的培养置之不理。其结果是，中学生阶段不少学生对家长采取的能骗就骗，能瞒就瞒，结果是受害的是学生，心灵 情感必然不健康。
       （四）学生自身的原因 主要表现在：心理承受能力偏低，特别是独生子女，由于 他们往往受到家长过多的保护，从小就缺乏失败与挫折的体 验，缺乏应付困难与挫折的心理准备，意志薄弱，感情脆弱，依 赖性强但又盲目自尊，再加上他们缺乏心理卫生知识，缺乏心 理调节技术与方法的训练，长期的内心矛盾、苦闷、压抑，尤其 是面临重大挫折的打击，很容易使他们张皇失措，“心理崩 溃”，做出异常的或病态的行为。
         三、教育工作者对中学生心理健康教育实施对策 对于广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康 教育，应成为当务之急的重要任务。根据心理学发展的规律 和要求，依据当前青少年心理健康状况，我对加强青少年心理 健康教育有以下几点建议：
       （一）调动多方力量营造心理教育的优良环境 调动学校各个方面的力量，全面渗透、多渠道，全方位推 进心理健康教育应是学校首选策略。首先学校领导和教师对 学生进行心理健康教育的必要性和紧迫性给予高度重视，把 心理健康教育的纳入学校教育工作系统。只有得到了高度重 视，该策略才有实施的基础；然后将心理教育分布在学校教育 的各个方面，构建一个专门渠道与非专门渠道有机结合的教 育网络。
      （二）加强素质教育的时效性 素质教育的主渠道是学校课堂教学，把心理健康教育渗 透于各科教学之中，教师通过不同的教学途径，变换多种教学 方法，运用每一教学步骤，在传授知识，训练技能的同时，培养 学生的心理素质。
      （三）发挥班主任对学生进行心理方面的辅导作用 班主任工作既是德育工作的重要组成部分，也是对学生 进行心理健康教育的重要工作，学生健康的人格，优良的心理 品质与班主任工作有着十分密切的关系，从现有教学体制看， 班主任既是教育者也是管理者，班主任对学生进行心理方面 的辅导至关重要，但现实中，班主任大多数缺少具有心理健康 教育知识和心理咨询技术，还不能胜任对学生心理健康指导。 加强班主任心理健康教育方面的知识培训，使班主任人人能 胜任这项工作，这是学校的当务之急。
      （四）开展心理健康咨询活动，组织学生收听收看相关的 心理知识节目 心理咨询主要是借助语言、文字，给咨询对象以启发与教 育的过程，即教育者让学生诉说自己的烦恼、痛苦、疑惧，使学 生在得到情感宣泄和净化的同时，因势利导，促进学生找到解 决心理问题的有效办法。一些具有自私、自卑、嫉妒、孤独等 心理的学生，大多是在感到不受人们欢迎时，才丧失自信心， 表现出心理缺陷的。 当然，青少年心理健康教育的方式和方法还有很多很多， 而这些方法的实施、完善、发展还需要社会、学校、家庭齐心努 力，共同探索，相互协作。 目前，我国的心理教育工作才刚刚起步，任重而道远。我 真心的呼吁全社会，为孩子们营造一个健康的受教环境，为孩 子们寻找一种切实的教育方法，为孩子们编织一个美好的成 长梦境。