美学家朱光潛说凡是美都必须经过心灵的创 造，青少年学生的良好心理素质，也必须经过青少年 学生自我的“心灵创造。因此，应当高度重视引导学生 进行心理训辑这是发展和完善学生良好心理素质的必 要手段，也是实施素质教育尤应采取的重要措施。     
    我国有关机构近年来所进行的一系列心理健康状 况的调査表明,心理疾患的高发病率已经成为当前危害 我国青少年身心健康的一大突出问题。据有关统计资料 表明，我国青少年中约有35%左右的人存在着障碍性 心理表现撰因此，应当普遍倡导和广泛开展心理训练， 帮助青少年不断完善自我内在机制，缓解心理神突，消 除心理疾患,增进其心理平衡和人格系统的健康发展。

    通过有目的的全面训练，掌握正确的日常行为策 略,以促进自身人格系统全面、健康地发展，最大限度地 发挥潜能,促使其沿着正确的目标和方向健康成长。

   2 心理缺陷问题

   个体已知自己在情绪反应和人格系统方面存有某 些缺陷，并且对解决自己的心理问题已有比较迫切的要 求，从而有意识地采用某些相应的正确行为策略和矫正 方式，以纠正自己不正确的观念、情錯和行为。

    3心理障碍问题

    个体整个人格系统或某一重要的心理活动侧面发 生危机，不能自主地控制自己的行为，无法与外界开展 正常的接融、交流,甚至有心理变态倾向，针对这种情 况，通过接受专家的指导性训练或逐步开展自我训练， 逐步纠正其心理状扰与外部人际及社会环境关系的不 恰当的观念和行为反检方式,通过调整其心理结构和心 理状态，达到心理平衡和其心理对外界的和谐适应。
   4挖掘心理潜力问题

  潜能是入类最大的宝藏。然而，由于清境上的限制 以及个体长期以来缺乏潜能意识,未于充分挖掘。人的 一生训练越多，自我活动薄活跃,则所接受的刺激越丰 富；自身能量奪放得越充分，则本体训练的强度就越充 分，潜能被开发的也就越多,因此，经常进行心理训练,
   就学校教育而言，怎样切实有效地引导学生进行心 理训练呢? 一艇来讲，应从以下几个方面入手：

首先.要教育和引导学生一分为二地看待自己。扬 长避短，长善救失。找准了自己的优点和特长，就能选择 突破口，推动自身整体心理功能趋向最优化的目标;找 准了弱点和不足，才能寧握自身前进的主要内在障碍， 从攻克"自我"着手，重点进行训练和"再造”，以完善和 '发展自己。这里蘆要的就是要善于深刻剖析自我，找到 自我心理训练的"起点”。

其次.要教育和指导学生学会努力自我创造"氛围 圈”。心理训练要高度重视环境的作用.要努力自我创造 良好的工作、学习、生活环境与人际关系,散大可能地发 挥外界对自己的塑造功能和影响力，借助客观力量以推 动自身心理状态、心理素养的发展与提商。为此，心理训 练者必须注重从人际关系与环境氛围方面创造有利条 件，为进行有效的心理训练提供良好背景条件。

人总是在一定的环境氛围中生活，而不同的环境氛 围对人的精神、心理与情绪所产生的影响是截然不同 的。因此，为了使自己始终保持振奋的精神、宁靜的心理 与饱滿的情绪，每个人都应自觉地.主动地去努力创造 一种美好的环境氛围，这也是自我心理训练.自我心理 调控的重要方面。

第三，要增强学生优良素质的自我建构意识，激励 学生自我完善。心理训练需要具备强烈的自我建构意 识。只有具备了自我建构良好素质的要求利愿望，并主 动寻找自身心理素养中的弱点，积极探索有效方法去攻 克这些弱点.教师的教育与指导才能卓有成效。因此，要 使学生懂得优良的心理素质是个体主动建枸的结果，从 而增强积极开展心理训练的自觉性与主动性。

心理训练的过程是个体与外界进行物质、能量、信 息交换的过程，这种交换过程越充分,越主动，自身的存 在和发展就越完善。
    随着社会的进步和心理科学的繁荣，这种学科的 综合性发展趋势必将促进心理科学方法多样化和更趋 科学化，从而为心理训练提供更多和更为实用、有效的 先进方法。要善于依据学生特点.综合选择那些具有先 进性、互补性的训练方式，使青少年心理训练取得更理 想的效果