中学生是未来社会的生力军，时代的主宰，培养合格的 中学毕业生，是每个教育工作者的天职。故而，在中学生的 成长过程中，人们对中学生投入的最多，期望值也最大。学 校如此，家庭如此，全社会亦如此。然而，长期以来，关心 中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食、身体、学业成绩 以及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发展息息相关 的心理健康教育问题，面对时下中学生问题日益增多，如近 年来学生自杀、出走极端事件屡见报章正是一个信号，证明 了在校学生承受了来自学业、家庭乃至社会各方面的心理压 力，已到不平衡状态甚至是不健康状态。从教二十多年来， 在与学生接触交流过程中，发现近年来我校初中学生的心理 问题现状令人担忧。因此，在心理课上，制订出一套针对青 少年突出问题进行的问卷调查表，由学生自行完成，当场收 回调查问卷。再对采集的样本，分析数据，给出结论，并制 定和实施全方位的心理健康治疗方案。抽样对象为初二年级 三个班，每班 40 人。
           中学生心理健康状况测试题。测试说明：对以下 40 道 题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完 全没有”，划×号。
            测试题：
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
2.上床后，不易入睡，即使睡着也容易惊醒。
3.经常做恶梦，早晨醒来感到倦怠无力、烦躁。
4.经常早醒 1-2 小时，醒后很难再入睡。
5.学习的压力常使自己感到非常焦虑，厌学。
6.做事不能专心一致，自己也搞不清在想什么。
7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
8.感到很多事情不称心，无端发火。
9.对一件小事情，总放不开，整日思索。
10.感觉没有什么事情能引起自己的乐趣。
11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。
15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17.非常害怕失败，行动前总是畏首畏尾。
18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21.感到没有人理解自己。
22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在议论自己。
23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。
25.参加集体活动时，总有孤独感。
26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
28.一旦离开父母，心里就不踏实。
29.经常反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
30.担心是否锁门，反复检查，刚一出门又返回检查。
31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台 上，有想要跳下去的感觉。
32.对他人的疾病非常敏感，深怕自己也身患相同的病。
33.对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖 状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
34.经常怀疑自己发育不良。
35.一旦与异性交往就脸红心慌。
36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或 去医院检查。
38.经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。 39.经常有离家出走或脱离集体的想法。
40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。
测评方法：√得 2 分，△得 1 分，×得 0 分。
评价参考：（1）0-8 分。心理非常健康，请你放心。
（2） 9-16 分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找 老师或同学聊聊。
（3）17-30 分。你在心理方面有了一些障 碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。
（4）31-40 分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应 找专门的心理医生进行检查治疗。
（5）41 分以上。有较严重 的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。
（抽样对象每班均为 40 人） 8 分以下 17 分以上 31 分以上 41 分以上 初二（1） 班 5% 62.5% 15% 7.5% 初二（2） 班 5% 77.5% 10% 5% 初二（3） 班 2.5% 52.5% 20% 7.5% 结 论 正 常 心理有健康隐患或有较严重的心理 疾病
数据分析：在初二全年级 120 人的抽样测试中，心理正 常、稳定的不超过 5%，心理有健康隐患或有较严重的心理疾 病占绝大多数。第 6、7、8、14、21、22、27、29、35 题得 分率较高。
             测试结论：根据课堂科学实验，发现心理存在一定问题 的学生性格相对内向，对外界缺乏热情，鲜与他人交流、沟 通，表现为以自我为中心，抑郁，焦虑，人际关系敏感，情 绪不稳定，心理不平衡，有对抗倾向，厌学，自闭等。因此 要尽早对他们加强心理健康教育，进行心理疏导。
            诊疗方案：1）学生的心理健康问题多数与家庭的结构、 气氛、文化、经济背景等因素对有很大的影响，为此学校要 积极与家长取得联系，家校互动，全方位关心学生的身心成 长。2）学校在校园文化建设、教育教学过程的方方面面都 应创造出利于学生身心健康的氛围，减轻学生过重的课业负 担，努力营造和谐的师生关系和人文教育环境。教师在日常 的教学中观察学生的心理状况，出现不健康的心理状况时， 应及时对其进行心理疏导。学校还可组建一批心理健康教育 队伍，保证心理健康教育工作规范化、专业化的开展，定期 开展心理健康讲座，培养学生良好的品格与坚定的意志，摆 脱心理疾病的困扰，实现个体的全面发展。三、社会传媒、 社会风气、社区环境等要努力营造良好的社会风气，树立榜 样形象，大力宣传好人好事，帮助学生重塑健康的身心。 总之，使学生具有健康的心理，不仅是学生个人的需要， 更是社会的需要，家庭、学校和社会要高度重视，紧密配合。