现代医学的发展，随我们判断 吼一卜幻是否生理上健康已 有比较多的客观标准0但是判断 一h人的心翌是否健康，标准却 很碓统一*因为人的心理健康是 相对的，是同大多数氏比较而言， 它不仅受时代、社会、生沽等条件 的制约，也受民族風俗习慣、卜\ 具体生活环境的影响.心理学家 认为，老年人判断自己心理是否 健康.可17从以七6卜方面进行 衡量：
1. 心理建康的老年人,必弱 能进行正常的生活。例如，有的 老同志退休后一直感到不适.整 天在家里借烟酒消愁解闷.甚至 连门也不出，时一场失去兴趣匸60 多岁的人，看上去一副老态龙钟 的样子，动作退缓，步履眼曜，心 理衰退快于生理衰老。因此，老 年人应该正确认吳自己.自觉地 去适.应主客观荟件的变化，调整 自己的生咕方式，这是心理健康 的重要标志u
2. 心理健康的老人肓良好 的人际关荻，这种人际关系包括 同配偶、子女、撫婿、儿期•等。\ 际关系好的老年人，能与他人相 互承认,相互理解.保持感情上的 融洽，并与他人在行为上相互俗 调，能够获佟他人的尊敬，受到他 人的悦纳匸如果一*、老人经常讽 剌、挖苦别人，恶语伤人，时當在 他人面前吹虚自己.自私自利，毫 无同情心和集体荣誉感，那幺这 个老人就会受到他人的排斥，別 人也就不愿意与他接触，家里的 人也同样如此c显嫖，这种老人 心理是不健康的。
3. 心理健康的老人具有良 好的情绪。老年人积极的情绪应 多于消极的情绪〉对生活充满信 心，心情愉快.这也是长寿的秘诀 之一匚相反，对■生活失去信心，感 到绝望，整天闷闷不乐，精袒不 振，情绪低沉会使智力水平下 降，祚加速机体衰老。如果出现 这种情况，则心理就可能是不健 康的匸
4. 心理健康的老人有正常 的行为c老年人的行为应符含他 粉演的社会角色和适应当时的社 会环境c如在大家非常高兴时， 他却放宙太哭.或为子孙的升学、 就业而终日操心、悼惧、焦虑不 安、抑郁，甚至出现自责、自罪,那 幺这些行为就是心理不健康的表 现。
5. 心理健康的老人应具有 健全的人格c他fl能够正碰评价 外界事物和自己。情绪、性格穏 定，意志坚强，言行一致。如果一 A老年人情绪不穏定，时涨时落， 自己控制不住自己，对他人缺乏 同情心，则为情绪不良“如果一 个老年人行为缺乏控制，具有高 度的盲从性和冲动性，则为行为 不良c如果一卜老年人做事忽冷 忽热，不能坚持到底，遇难而退， 不能从失败中吸取教训，则为意 志薄弱。这一切都是变态的人 格，也是心理不健康的表现。
我国的心理学家提出的一 4 老年人心理健康的标准是：
『1）感、知觉尚好。判断事物 不常发生错觉：稍有衰退者，也 可以通过适当的手段进行弥补， 如戴眼税，使用助听器等。（2）记 忆良好c不需要别人提醒孩记住 的重要事情，能轻松地记住一读 而过的7位数字辑思维健 全。说话不颠三倒四，考虑问题、 回答间題时条理清楚、明了。（4） 想象力丰富，不拘于现有的框 框，做的梦常常新奇有趣。rsi情 感反应适度。积极的情绪多于消 极的情绪，不会事事感到紧张。 （6）意志坚强。办事有始有终，不 轻易冲动，不常常抑郁，能经受得 起悲痛和欢乐。（7）态度和藩可 亲。能常乐，能制怒疽8）人际关系 良好。乐意帮助他人.也受他人 欢迎。（91学习能力基本不变。始 终坚持学习某一方面或某几个方 面的钮识或技能c（10） W正当的 业余爱好。平时总有一至几项业 余爱好在忙碌o （11）与太多数人 的心理活动基本保持一致°遵守 社会心认的道徳观念、伦理观 念。（12）保持正常的行为。能坚措 正常的生活、学习、工作和活动， 能有效地适应社会环境的变化。