老年期是人生中的一个特殊时期，在这个特殊时期受自身及外部环境变化的影响，老年人心理上 产生了很大的变化，因此，老年人的心理健康问题，近年来已成为医疗、护理界共同关注的焦点。一个 老人具有不健康的心理将不仅威胁到自身还将威胁其家人与周围人群，甚至使整个社会安定受到破 坏。所以，做好老年人的心理护理，解决老年人的心理问题已成为当今护理研究的热点，并且刻不容 缓。归纳起来，老年人的心理问题不外乎有以下几方面：
             一、孤独 老年期因身体日渐衰老，心理状态也随着生理和社会环境发生变化，对环境的适应能力下降。尤 其是老年人面对丧偶的打击，失去生活重要的精神伴侣，难免会有孤独和寂寞之感。加之儿女大多已 处于中年期，事业和家庭均处于需要倾注大量精力的阶段，所以，对老年的父母难免会有所疏忽，因而 出现的“空巢现象”便成为一个深刻的社会问题。同时，由于老年期病理或生理的变化，如脑萎缩、脑 动脉硬化等，可使老年人性格变得孤独、怪癖。另外，老年人由于退休、社会及家庭地位改变，人际交 往减少，生活中空闲增多，使老年人感到空虚寂寞，产生孤独感。 孤独的心理护理措施：
              (1)维持与社会的接触：护士应给予老年人特别的关心，经常主动与他们进行沟通，耐心地倾听 他们的谈话，鼓励他们说出自己的感受，使他们把你当作可以信赖的人，帮助他们从社会生活中寻找 生活动力，摆脱孤独。使老年人的精神心理得到满足，愉快幸福地安度晚年。
             (2)保持家庭关系和谐：护士在护理中应与老年人的家庭保持多方面的联系，争取他们的支持， 要求家属密切配合，多关心体贴老人，做好安慰开导工作，以保持老人的心胸开阔，乐观向上，减少孤 独的心理，促进早日康复。
           (3)帮助老人调整情绪：护士对老年人应给予特殊的照顾，热情的关怀，减少其精神刺激，除了用 语言交流外，还应增加一些非语言的交流。例如：搀扶老人走路，帮助老人做一些他(她)们喜欢的事 情，以有助于同老年人的交流，调整抑郁情绪。
             (4)鼓励老年人积极参加各项活动：护士应考虑在老年人身体情况允许的条件下，多参加一些有 益身心健康、陶冶情操的有意义的活动，要让他们认识到积极参加活动能保持机体代谢平衡、促进身 心健康，延缓衰老。例如：养花、钓鱼、下棋、唱歌等娱乐活动，如果有条件和精力的话，还可以去老年 大学继续深造。不是有旬俗话叫：“活到老学到老”嘛!一方面可以学习自己感兴趣的知识，更为重要 的是锻炼激活了脑细胞，延缓了大脑的衰老。
               (5)保持性格开朗，情绪乐观：护士在日常的护理工作中，应经常指导老年人保持开朗、平静、乐 观的情绪，培养其生活乐趣，教给老人生活调节的方法，如情绪宣泄、转移话题、幽默、知足常乐等心理 调适，使老人摆脱抑郁等不良情绪的影响，保持乐观开朗、健康的心境。 ‘’            
           (6)做好躯体疾病的护理，帮助老年人正确对待疾病：如果老年人患有某种躯体疾病，可能会加 重他们的孤独心理，护士和蔼、友善、热情的服务，可以使老年人增加信心。同时，应有针对性地介绍 疾病的基本知识、治疗及康复锻炼情况，帮助老人正确认识疾病，树立生活的信心。
          二、抑郁 老年人中最多见的情绪障碍和心理失调是焦虑和抑郁。随着衰老，情绪变化也日益明显。严重时甚至有轻生的念头。有的老年人因生活单调，失去配偶，独居，内心空虚，产生焦虑及抑郁；有的则 因慢性疾病的侵扰及死亡的威胁，产生恐惧，抑郁心理；由于社会交往减少，易产生被社会抛弃的感 觉，造成心情忧郁苦闷，遇事灰心，悲观失望。 抑郁的护理：
                  (1)给予老年人心理上的支持：了解老年人的思想变化和情绪波动，经常与他们交流，态度和蔼， 语言亲切温柔，处处尊重老人，以获得老年人的信任。
                 (2)让老年人参加一些力所能及的运动和室外活动，保持一定体力，维持自理生活的能力。
              (3)组织老年人适当参加文娱活动，使精神愉快，减轻衰老的感觉及疾病的负担。 (4)帮助老人们学会自我排遣寂寞，调剂生活的方法，使老年人克服困难，保持良好的心态。
          三、健忘 老年人由于增龄衰老，引起智力水平逐渐下降，近期记忆力减退，常出现健忘，因此老年人经常忘 记服药，由于老年人远期记忆衰退不明显，故经常唠叨自己年轻时的往事，留恋过去，对新鲜事物却不 感兴趣，难以接受。 健忘的护理：
                (1)安排规律的生活：老年人有时会将Et常用品一放就忘，因此应指导老年人有规律地安放日常 生活用品，形成固定的位置，或制定日程安排，以便于加深记忆。例如：将每日服用的药物固定摆放， 安排合理的日程表，保持有规律的日常活动等。
                (2)加强健康教育及护理：护士应告诉老年人健忘是正常的衰老现象，不要过分担心。同时，应 经常提醒老年人，减少因健忘所带来的麻烦和影响。
               (3)加强健脑锻炼：健忘虽是一种衰老的表现，老人们仍不应放弃健脑锻炼。护士应教育和鼓励 老人经常做加强记忆的思维活动锻炼，如背诵诗词、英文单词，经常下棋等，有条件的还可以学习计 算机。