不久前.南京建邺区一位81岁高龄、名叫 刘瑞的老大爷踉踉跄跄地队家中奔出.用一双 沾满鲜血的手推开了邻居家的门、对屋里人说， “我把俺老伴给整死了 ”邻居们诧异地望着这位平曰一向与人为善的老大爷说？这怎么可能 I呢？'没有人相信他,直到老人拦下一名过路靑 年，并用其手机报了普，邻居们这才意识到刘大 爷真的将老伴杀死了。
      无独有偶，同是该市的浦口区再次发生- 起令人震惊的老翕杀妻案，不同的只是凶手是 -名退休的大学教授.而事情的起因仅仅是老 夫妻俩吵了几句嘴。
      根据南京脑科医院心理科的资料显示,患 忧郁症、妄想症等心理疾病的中老年人在该院 占有相当比例 ，资料还表明，老年人一旦家庭关 系处理不当*很容易产生心理问题。
      仍以那位81岁髙齢老人的凶杀案为例，他 们的婚姻是60年前由父母包办的，当时他们-- 个20岁,一个15岁。然而两人并非佳偶天成， 双方在感情上一直无法沟通*但出于善良的人 性，刘瑞一直像大哥哥一样照料着妻子、解放 后.刘瑞虽然也曾有过解除这种没有爱的婚姻 的想法，但死要面子的他，硬是说不岀口.而数 十年来，家里家外,烧菜做坂之类的家务活基本上都由他一人承担，已经习惯被人照料的妻子， 也从未对辛苦异常的丈夫说过几句暖心窝的 话，这使刘瑞的心理渐渐感到难以平衡。
     出事那天早上,刘瑞像往常一样早早起来， 准备上街买菜.刘瑞因两眼昏花，看不清手腕上 的表.于是他就问躺在床上的老伴几点了，可是 他连问了几遍,老太太也没理他，情急之下,刘瑞 上前推了老伴一把，老伴忽地转身生硬地回了一 句？你自己不能看啊、岂料这一句平常话，竟勾 起了刘瑞的心头怒火，他躺回床上，60年来的一 幕幕场景浮现在眼前…刘心想？我都80多岁了. 侍候了你这么多年，现在子女不在身边,指望不 上,连你也不理我了，我还怎么活,不如先把你杀 掉，随后我再一块死“，就这样，上午9时左右,刘 瑞用家中的菜刀杀死了 76岁的妻子。
     此案与封建社会的包办婚姻有直接的因果 关系，但剖析案情的有关人士指出：其实心理抑 郁是造成刘瑞行凶的主要原因.这个观点在刘 瑞的子女那里得到了证实。据刘的子女回忆、随 着年龄的增大，老人患上了高血压、糖尿病、心 脏病、脑萎缩等多种疾病，身体情况越来越差’ 性格也变得急躁,近一年来脾气更是变得古怪 异常，常常在深更半夜打电话给子女.说自己快 要不行了。有一次都夜间11点了还向儿子闹着要一台新洗衣机，儿子只好连夜将自己的洗衣 机送来。
      现在看来,如果刘瑞晚年的畸形生活状态 能够早曰得到改变,如果刘瑞的心理压:抑能够 早一天有人给他疏导疏导,如果刘瑞的子女能 够早日发现父亲的异常.如果……当然，这种，如果,'都已经是不可能的了,因为悲剧已经不 可挽回地发生了“。
      南京脑科医院精神科李海林副主任认为，老 年人在生理老化’的同时,心理功能也随之老 化，心理适应能力减退，如遇到一些不顺心的事 情，极易促发包括精神病在内的各种心理障碍， 资料显示，老年人群中15%的人不同程度地存在 抑郁症，而且随曾年龄增高'躯体疾病的增加.抑 郁症更为明显,如果发展到自杀或危及他人、则 抑郁症已经到了很严重的地歩’但如果这些老人 的苦恼与烦间能够及时得到发泄或有人倾听,就 可以避免各类不测：建立一个以提供心理疏导为 服务的医疗机构就可以起到这样的作用。
      老年人走出忧郁的建议
       任何一个当代老人都有抑郁因子被激发的 可能,而它的解决方法不是用一个极端来緩解 另一个极端，而是日常生活细节上的词整，当然 一些严重患者需要专门的药物治疗英国出版 的：走出忧郁，生命依然灿燈一书，提到一些不 错的建议：
     1. 咨询心理医生  一般的朋友.你哭，他说 不定陪着你哭，给你的建议会带上强烈的个人 色彩＜ 心理医生绝对不会这样做,他会帮你认 识、了解自己，从你自身出发，给你咨询或治疗， 拔出你心中的刺。
     2. 药物疗法  药物疗法使用的是抗忧郁 剂，老年患者应该依照医生指示，不要稍好转就 停药,要继续服药直到完全好为止；
     3. 食物  多摄取鱼油可改善忧郁及焦虑 此外,蔬菜油因含有高量的丙亚麻油酸(GLA)* 对治疗忧郁症也有效；
     4 转移注意力  拓宽自己的情趣范围*主 动吸收新的知识；活到老学到老' 必须尝试以 M没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地， 使生活更充实同时，与精力旺盛又充满希望的 人交往；
     5. 运动  研究显示所有的运动都会増加脑 内吗眺.令人舒畅.这也会让人上瘾，如何选择 让自己舒服而愉快的运动人生.已经是快乐与 健康的公开秘密了；
     6. 音乐  当然如同选择运动一般，音乐形 态亦需配合适合自己的生活节奏’髄士、古典、 民遥、轻音乐等需拝其所好,再取其所需,車点 是让自己晚年的生命可以再起节奏之风；
     7 童话  别以为童话只是小孩子的读物，老 年人一样可以保持年轻的心态。用鵬读童话来调 节自身情绪是一种行之有效的方法，它的单纯、质 朴、生动、活泼和理想化，让老人们阅读童话时，往 往会被作品中的童心和美好的愿望所感染；
     8户外活动  现代医学证明日光浴对老年 忧郁症患者很有益；
     9.心情放松  把日常的生活内容区分成好 几个小项目，分优先顺序.尽力而为,不要对自 以期望太高.这将会增加应挫感”也可以设法和 別的老人在一起娱乐休困、避免经常独处。