随着经济和医学科学的发展，人民生活水平日渐提髙，相继 而来的人类平均寿命普遍延长，因此老年人口剧增已成为当今 世界的社会问题。如何做好老年人身心保健使他们健康长寿，老 而不衰，老有所为,是医务人员不容忽视的研究课题。根据笔者 在从事内科工作中所接触的老年人，易产生的心理障碍，应从以 下方面加以重视。
1老年人心理障碍特征
1.1孤独感老年人到了退休年龄，离开工作几十年的岗位和 整天在一起工作的同事,几十年的生活习惯一夜间突然改变，没 有足够的心理准备，昔日的朋友往来减少，此时，最容易产生封 闭心理，有孤独被抛弃感，精神忧郁，对生活失去乐趣。
1.2失落感有的离退休老年人,尤其过去一直在领导岗位上 的老同志，对自己的社会职能和角色改变心理准备不足，不能正 确对待，如果再遇到别人对自己不热情，就产生“人一走，茶就 凉”的感觉，造成心理失衡。
1.3消沉感生活中遇到挫折的老年人，由于对现实生活中的 各种变化失去心理平衡，遇到不顺心的事情就垂头丧气,悲哀伤 心，心灰意冷,感到人生无味，一切都不如从前，失去对生活的追 求。
1.4自卑感多见于患慢性病者，由于环境的改变，身体素质 降低，认为自己成了无用之人，不愿出门，怕见过去的同事和朋 友，缺乏战胜疾病的信心，拿不出勇气面对现实，使自己的身体 每况愈下。
2老年人心理障碍调节2.1保持健康心理，热爱生活不良的情绪可导致人体代谢调 节的紊乱，引起人体组织和器官的病变，反之，良好的情绪可使 代谢功能逐步恢复正常，疾病得到康复。因此，老年人应尽量避 免不良情绪的产生，一旦产生不良情绪可釆用暂时离开现场或 用转移法，如赏花观景、书法绘画、下棋等，及时地排除不良情 绪，保持心理平衡。老年人还要学会充实自己的生活，培养乐观 精神和广泛的兴趣爱好。积极从事与年龄相适应的社会活动和 聚会，在生活中发挥自己的聪明才智，并从中得到满足与激励， 真正体验到自己的人生价值。
2.2面对现实，增强自信人到老年会面临许多问题，如退休、 生病、失去亲人等等，当遇到问题时，首先要使自己在心理上做 好充分的准备和调整，坚强自信心。生老病死是无法抗拒的，要 以科学、乐观的心态去理解和对待事物的发展变化，以积极的态 度面对现实，使其顺应自然。当遇到疾病的威胁时，既要积极治 疗，又要泰然处之，消除不良情绪的干扰，消极悲观只能加重病 情,要做到即来之，则安之。
2.3关系协调，通情达理人际交往是老年人正常的心理需 求。在与不同职业、年龄、文化素养、爱好、经济状况和生活习惯 等层次的人交朋友时，既要理解他人，也要让他人理解，与人相 处时要以信任、谅解、尊敬为重，做到朋友相互谦让，夫妻间相互 尊重，老少间相互理解。
本世纪的中国将从传统社会向现代社会转型，中国的老年 人也要由传统型向现代型转变，因此，恰当地调节老年人心态， 使老年人的思维、情感、意志、行为保持健康，幸福地安度晚年， 是每位医务工作者的职责。