一节体育课是否成功，首先看它是 否快乐．要想让学生在体育课中不觉得 枯燥无味，体育教师应注重研究学生心 理特征。帮助其克服可能产生的情绪障 碍，要融体育基础知识和基本技能于愉 悦的课堂气氛中，使学生的身心健康得 到发展，培养学生良好的健身习惯。

一、根据心理特征进行体育教学
              1．利用学生好奇心．激发学生兴趣． 学生虽喜欢新鲜的事物，新异的活动，在 课堂上常被新奇事物或新鲜现象所吸 引．针对这一特点，教师要在体育教学内 容以及教学方法的安{|上下一定的功 夫：首先，教学内容不仅要丰富多彩，而 且要常换常新．教师要注意课内容的多 样化、趣味性、静动态之间的相互变化， 同时还要引导学生好奇而产生探索兴 趣，使每节课学生都有薪的收获。课程 要基本上能达到：每课都有新内容，把体 育基本素质的训练溶入新奇的教学活动 中，让学生在追新求异的愉悦中不知不 觉地完成任务。其次，教学手段与教法 要力求新颖。要根据不同的教学内容及 不同学生特点适当穿插趣味性游戏或小 型竞赛，增加练习的梯度。既要保护学 生的积极性．又要确保教学质量。如：在 进行弹跳练习时，可采用多级跳、跳台 阶、跨步跳、纵跳、蛙跳、单足跳等不同方 法进行练习，也可编排各种跳的比赛游 戏。，
             2彳悯学生好胜由，使其产生学习愿 望。学生喜爱体育活动更喜欢体育比赛。 他们在体育活动中，常存在强烈的好胜 心，因此在体育教学中，教师应巧妙地利 用学生好胜心理，激发学生运动的愿望。 在体育课上学生一听要比赛。马上就摩 拳擦掌，跃跃欲试．所以我通常在一些枯 燥的体育项目中采用对抗竞赛的形式． 通过晟大限度地发挥学生自身的体能及 运动潜力的方法来获得优异的成绩．例 如：在短跑的教学中可采用分组训练、25 米往返跑50米加速跑、四角追踪等形式 进行练习．使学生在竞争中学习。在活动 中求知。竞争手段不仅能活跃课堂气氛。 更能激发学生学习的主动性。
             3彳4用学生好动心，使其产生运动需 求。学生发育旺盛、精力充沛、活泼好动 是他们的天性．他们对所接触新动作。 新事物往往表现出急不可待地想试一试 的欲望．体育谋各种各样的身体练习正 与这种天性吻合。教师应充分利用这一 天性，根据体育课的内窖，因势利导使学 生充分发挥自己的潜能．但在这里教师 应特别注意．因学生急于想一显身手往 往会分散注意力．忽略教师对动作技术 的要求，这时教师要用一定的方法促进 学生注意力集中，以保证教学任务的完 成．

=、消除情绪障碍，完成教学任务
             1．体育教师应对学生体育的“三基’ 教育．以促进良好的体育心理形成和发 展。同时，教育手段应多样忧，教学方法 要科学化。在课的内容安捧上应穿插一 些有趣的游戏。在教学上应克服那些“我 讲什么、你听什么”的方_i去，教师应启发 学生多思考．求同存异，充分发挥学生的 主体作用。
             2．消除学生畏难情绪，培养其必胜的 信念。部分身体紊质和运动能力较弱的 同学，对自己完成动作缺乏必胜的信心． 这种心理障碍不捧除，学生就无法掌握 技术动作、完成教学任务。因此，教师在 进行技术性较强、难度较大的体育项目 的教学时，要从捧除学生害怕恐惧心理 ^手去设计教学．要创造轻松活泼的课 堂气氛-使学生感到这一节课新鲜、有 趣，有利于紧张情绪的消除；要适时鼓 励，增强学生的自信心．学生如在练习 过程中不能顺利完成。教师首先应该及 时安慰，并热情鼓励；当他的技术动作有 所改进时，要及时表扬，使他树立起一定 能成功的信心．
             3．建立融洽的师生关东。教师“以 爱动其心”．体育教师要善于控制自己 的情绪，创造良好的学习氛围．用自己的 爱心去感染学生。对于某些技术动作总 不能做好的学生，切忌用侮辱性语言损 伤其自尊心。在教学中教师要多与学生 沟通．善于发现和利用他们的闪光点。对 学习信心不足的学生，我一旦发现他们 有一点进步，就及时表扬和鼓励，以增强 其自信心．一句关心的话、一个会心的 微笑，都会给学生带来无比的温暖，这时 再大的困难都会迎刃而解。 。
            4．授课的内容深浅适度，难易适当． 在选定教材的内容时，要考虑学生身心 发展状况和以有的技术水平提供的可能 性，既要提高难度，又不能难度太大。如t 在跳高教学中．对于初学者起跳的高度 就不能太高。给学生创造成功的机会。多 次成功的喜悦会使学生获得学习上的满 足感，增强他们“愉悦”的情感体验。
              5．袁扬为主、批评为辅。教师对学生 体育过程中取得的成绩应适时进行表 扬。课堂上多用鼓励性语言．当然表扬 也可以不用语言来完成，如果哪个同学 做得好，教师可向学生微笑点头以示赞 许．如；在分腿腾越训练中，女同学胆子 小，惧怕心理强，教师应站在器械旁加强 保护．再适时给予学生鼓励的目光，缓解 学生紧张情绪．从而克服恐惧心理。 6．加强学生的啦理训练。要让学生 学会采用调整呼吸、自我活动、自我暗示 等方法调节心理。尤其在比赛或考试前 学生往往会过分紧张，这时，教师应加强 学生心理训练，要学生放慢节奏深呼吸 来平静心情，缓和紧张情绪，也可以用轻 松愉快的语言调解气氛，达到缓解紧张 情绪的目的．