助人?自助！
与"心理学”的相遇要回到十年 前我刚踏入大学校园的那一年开始， 那时候的我对于一切都充满了好奇， 这其中带给我最大神秘感的便是''心 理学”这个专业。于是，带着一种青年 的稚嫩与热忱我选择了它。
但要说我真正对“心理助人工 作”有所感悟,是在几年后我作为心 理热线的志愿者接到的第一个电话开 始。虽然我在这之前已经做了充足的 准备，但是我仍然清楚地记得我按下 通话键的那只手是颤抖的，我的声音也 是犹豫不决的。那个电话我接了一个小 时,我想要给咨询者很多的建议，但是 我发现这些“我给的”建议根本进入不 到对方的内心。我的每一个“建议”后 面都会跟着对方的一句"但是……"。 这一个小时充满了挫败感，但却引发了 我对助人工作的思考。
我忽然意识到心理助人工作并 不是把自己的一腔热血投入到对方身 上，而是陪伴对方找到勇敢面对生活 的"自助之法一次感动，一份承诺
读研那几年，我辗转于多个学校 教授各个学段的心理课。
我发现年纪越小的孩子表达喜爱 的方式越直接，他们会在课间害羞地 跑过来往我手里塞一个他们自制的贺 卡,会用最简单的语言对我表达感谢。 在操场打篮球的男孩看到我经过操场 时会一边高兴地喊着"心理老师来啦“ 一边奔向教室。我还记得在某个小学 的最后一节课后，他们紧紧地抱住我 不让我离开，直到班主任进班他们才 四散而去；我还记得学生恋恋不舍地 追我到校门口不想让我离开……
那天清晨，作为带班班主任的我 照例锁上办公室的门准备去看早读， 一道哽咽的声音阻挡了我的脚步。一 个满脸泪花的陌生女学生带着祈求的 眼神对我说：“老师，您可以陪我聊聊 吗？ ”
我惊讶于此时此刻这样需要帮 助的她竟然不去找一个自己认识的老 师，而是来到心理办公室找到我。
带着这样的惊讶，我给她做了两个小时的心理辅导。即使是现在，这也 仍然是我单次心理辅导时间最长的纪 录。在和她的咨询之后我的疑惑得以 解答,对于学生来说，心理老师是打开 他内心最深处的那把钥匙。对于还未 成年的他们来说，有很多事情是他们 无法控制的，但幸好这把钥匙握在他 们手中。
后来我的办公桌上出现了一封 信，虽然没有署名，但是我知道一定是 她写的。信中有一句话这样写道“以前 的我觉得自己一无是处，注定会一事 无成，但是现在我要为自己想做的事 情努力一把。”
正是这封信，正是这些孩子让我 懂得了心理教师存在的意义，也让我 更加坚定了未来要走的路。做一个心 理老师，并不能像主课任课老师一样 和学生有深层的接触，多数学生也不 会用心对待一门副课以及它的老师。 心理课不同于语数外，学生们在心理 课上，通常不会有对知识的困惑与顿 悟，也不会产生对真理的渴望、学习的 愉悦，自然而然的，心理老师很难成为 影响他们成长的一个角色，他彳、域许都
不太记得我的姓名。要让一个学生在 多年后回忆起自己的中学时代，发自 内心地感慨一声“哦，当时的心理老 师,真的影响到我很多”，听起来也像 是不可能的事。但是，他们在迷茫、焦 虑、无助的时候愿意寻求心理老师的 帮助,对我而言就是最大的慰藉。
我无法教给他们考入名校的渊 博知识，但我可以成为他们人生路 上黑暗时刻的一点微光。这一点微 光如春风化雨，沁润心灵，照亮了他 们内心的秘密花园，也照亮了他们 人生的路。

▼越努力，越幸运
我深深地认为即使是作为一名基 础教育的心理教师，心理咨询的技能 也是不容忽视的。于是在求学期间，除 了课业要求的授课技能，我还掌握了 较为成熟的心理咨询技能。
作为心理老师，压力不来自于升 学,而是校园里的极端心理状况。中学 生的人际交往、学业压力、家庭关系各 类问题，通常会交织在一起，让学生们 受到心理创伤。这时心理老师就需要 努力帮助学生。所以，心理老师的工作 通常并不是“挽救一个不及格的学生“ 那么简单。心理老师别说是工作上的压力，哪怕是自己内心的压力，旁人也 是无法想象的。
你问我：累吗？当然累，但就是这 样的“累”让我得以站得更高、影响更 多的人。如今，我是一名心理教研员， 带领着全区几十所学校的心理教师。 大家一起为了我们心中理想心理教师 的模样而奋斗着。
“嗡嗡嗡”，一阵急促的手机震动 声打破了宁静的夜晚 明天我需要 处理一例危机事件。这样的情况在心 理教师的生活中偶有发生，因为事发 突然，所以我们需要随时待命。在危机 发生的那一刻冲到最前面，联结学校、 家长、学生，做好本职工作。