小学体育学科能够锻炼学生的身 体素质，可以培养学生的良好心理素 质，为学生的未来提供良好发展服务。 本文就小学体育教学中学生的心理素 质培养方法展开论述。

一、让学生获得成功体验，增 强学习自信心；体育教师要善于去发 现每个学生在体能方面的长处，让他 们在体育的训练中获得成功的体验。 如有的学生体能比较好，就让他去参 加跑步。对弹跳的能力比较强的学生 就让他跳高、跳远，有的学生对一些 体育项目中的技巧性动作掌握得比较 快，就让他经常参加一些比赛等。在 练习“快速跑”这个项目时，进行分 组的练习。在练习的过程中让每个学 生记住自己在运动中的名次，将跑在 前面的人的起点往后退一些，反之， 就向前一点。这样的结果是每个同学 的起点是不同的，但是终点是一样的。 那些跑得慢的学生与跑得快的学生很 可能同时到达终点。这样做目的是让那些速度慢的学生 从中获得成功的体验。从而激发学生的积极性，树立成 功的坚定信念。

二、通过榜样的激励，熏陶学生的情感；小学生倾 向于去模仿自己崇拜的人，因此班级中那些体育成绩比 较优秀的学生在运动过程中表现出的各种情形对其他学 生是一种诱惑力。教师可以利用这一教学的资源，在班 级中树立一些榜样熏陶其他的学生，培养学生积极向上 的心态。例如：在教学中举例说明本班某某同学在体育 比赛中是怎样克服困难的；讲述中外著名体育明星是如 何战胜困难最终取得成果的典型事例。从事例中让学生 学习运动员们为了祖国的荣誉奋力拼搏的精神，从而形 成刻苦锻炼的意志，增强自己为国争光的责任感等。在 小学体育中训练体能方面的练习比较多，这些练习让学 生感觉单调、乏味。如在训练“耐久跑”时，因为这个 项目枯燥无味，而且消耗体能多。只有反复训练才能取 得理想的成绩，虽然在教学中很难进行，但是通过练习让学生可以磨炼自己的意志。

三、调适人际关系，学习交往的技能；人际关系是 人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关 系。成功心理学家们认为，人际关系在一个人的成功中 占 80% 的比例。处理好人际关系是一种能力、一种技巧， 它可以通过学习和训练来提高。要学会欣赏。人都有自 尊的需求，而小学生自尊的获得依赖于他人对自己的评 价。他人的称赞、夸奖，即使是一个微不足道的眼神、 一句话，也会给小学生带来积极的情绪体验，这有利于 增强儿童与他人交往的信心和愿望，从而形成良好的人 际关系。要学会倾听。在人际的交往中，倾听是很重要 的。只有善于去倾听的人，才能了解他人心中的感受和 想法，才能了解到别人希望我们怎样去对待他。小学生 不容易做到这一点，他们更多的是凭自己的需要和意愿， 以自我为中心与人交往，这对他们建立良好的人际关系 形成阻碍。因此，教师在教学中要引导学生去学会倾听。 要勇于认错。人在交往的过程中，难免会发生一些磕磕 碰碰，或由于对不了解事实真相而错怪、冤枉别人。其 实遇到此事并不可怕，只要两个人之间坦诚的相见，开 诚布公地说明真相，往往能大事化小，小事化了，甚至 从此成为好朋友。而有些人，特别是小学生，怕丢面子、 被人嘲笑，即使认识到自己的错误也没有勇气向对方去 道歉，以致相互之间的隔阂越积越深。在体育学习的过 程中，教师要尽可能地做一些这方面的辅导 。

四、根据学生个性差异，培养抗挫折能力；在体育 教学中可以通过观察每一位学生，分析他们的言行判断 其性格。然后根据学生的性格特征进行分组教学。根据 学生的特点，开展一些说服教育，再提出更高的要求。 创设一些困难与挫折的情境，矫正他们骄傲自满的情绪。 对少数有抑郁情绪的学生，可以采取由简到繁或由易到 难的练习项目，可以让他们去参与足球、篮球、排球等 集体运动需要相互配合的体育项目，可加强他们之间的 相互配合；也可以参加游泳、登山等项目，培养他们在 运动过程中处理困难的能力。还有跳高、跳远、接力赛 等项目，这些都可以培养学生抗挫折的能力。 总之，在小学的体育教学中，教师要积极创新一些 教学方法，发挥出运动健身健心的作用，促进小学生的 心理素质不断的提高。