在科学技术迅猛发展．生活方式、学习环境及人际关系不 断变化，社会竞争更加激烈的年代，医学职业学校不仅要培养 医学生具有丰富的专业知识、熟练的技能和强健的体魄；还要 往重培养他们的健全的人格，积极乐观的人生态度，承受各种 挫折和适应不同环境的能力。笔者认为要造就身心健康、全面 发展的高索质实用型人才，必须重视学生心理健康地培养。

1、心理健康的实质及标准 联合国世界卫生组织对健康的定义是：”健康不仅是没有 身体缺陷和疾患，还要具备完整的生理心理状态和良好的社会 适应能力。”只有生理和心理都健康．才是真正意义上的健康。 心理健康包括两个方面的内容：一是能积极调节自己的心 理状态．适应环境；二是能有效地、富有建设性地发展和完善个 人生活。即“是指人们对于环境及其相互问具有最高效率及快 乐的适应情况，心理健康的人应能保持平衡的情绪，敏锐的智 能。适应社会环境的行为和愉快气质。”心理健康的人能在任何 时候保持平衡的心理状态。 我国学者关于心理健康．提出以下四个标准：(1)认识事物 能力正常，情绪反应适度；(2)人际关系协调．对周围环境适应良好；(3)行为上能自我控制，心理发展符合年龄特征；(4)意志 品质坚强，个性健全统一。

2影响学生心理健康的因素
           2．1 t理冉t 生理因素对学生心理健康的影响表现在两个方面：遗传因 素和个体的生理变化因素。 学生的心理健康在一定程度上与遗传有关。如父母或祖辈 的遗传基因有缺陷，尤其家族有精神病史，可能影响到后代的 身心健康。母亲孕期身体不好、情绪欠佳、营养不良或口服副作 用大的药物．分娩过程出现早产、难产及分娩年龄过大过小，均 埘子女的心理健康有一定的影响。 处在14～20岁年龄段的高、中职学生，生理结构发生着巨 大变化．性意识不断加强，各种生理变化如人体素质．I；lj分泌活 动、生理病变、躯体改变等都影响学生的心理。如身体残疾、个 子矮小、身体太胖或太瘦、五官不正等引起心理上的不平衡，滋 生自卑羞怯、敏感妒忌、孤僻、恐惧焦虑等一系列的心理问题。 由于第二性征的迅速发育和日益成熟，对性的关注和欲求增强 而出现羞耻不安．这种欲求和不安的矛盾不断激化会成为诱发 心理问题的因素。
          2．2茸境园t 环境因素是影响心理健康的主要因素，包括社会环境、家 庭教育和学校教育等方而。社会环境是影响心理健康的一个重要因素，当今社会竞争 日趋激烈。无疑会对学生产生一定的压力．表现出一系列精神 高度紧张、恐惧、焦虑等心理问题；还有社会上不疑风气如党风 不正、以权谋私、任人惟亲和腐朽的意识形态、道德观念、文化 言论等影响学生心理健康．使其产生消极、不满等心理。 正常的家庭结构的破坏．父母双方对于女教育要求不一 致．父母的文化程度、行为举止、教育态度和方式，家庭成员的 关系及经济地位等，家庭教育中的消极因素对学生心理健康具 有破坏性影响。 学校教育方式也是影响学生心理健康的一个重要因素。学 校教育方法不当，如简单粗暴，教师不热爱自也的工作．不关 心、尊重学生，在教育活动中采取强制、命令的方式，用粗暴的 态度来对待学生，训斥或体罚学生，会严重挫伤学生的自尊心， 使其产生巨大精神压力，出现冷漠对立．消沉甚至产生严重的 自卑感。‘

’ 3学生心理健康问题的表现及成因
                 3．1学t心理健_l问题采观 现代高、中职学生虽然大都具有一定的知识紊养和良好的 -钴质，乐于学习、工作．有较强的求妇l欲和浓厚的探索欲；对学 习、生活充满信心；有一定自觉性，有效地调节和控制自己的行 为；运用正确的方法．解决学习、工作中的问题；言行一致；理 解、尊重、信任和帮助他人；乐于与人交往；与社会保持良好的 接触．能正确地认识和了解社会．信念，目标、行为与时代合拍． 与社会要求吻合等。但由于处在心理尚不成熟的年龄，大多是 独生子女．加之社会的不良影响和家庭的影响，学校教育的方 法不当．导致部分学生出现程度不同的情绪不稳定、自卑、冷漠 与弧独、嫉妒心理、逆反心理、焦虑紧张、意志薄弱、自制力较差 等心理问题。个别学生出现人格障碍，如过分猜疑．过分关心自 己；无道德感、责任心、义务感．情感冷淡等，甚至出现心理疾病 如神经衰弱、恐惧症、精神病等。           3．2造成学生心理问越岣原日
                 3．2．1适应能力差，现在的高、中职生大多是独生子女．离开父 母、家庭进入高、中职学校学习。面对的是学习、生活环境的改 变。新的枚园及新的同学、教师．新的专业知识的学习，对他们 来说，有一个全方位的适应过程。若在生活的自理、与同学及教 师之间沟通、相处．专业知识的学习等方面适应不良。易产生心 理问题。
                3．2．2家庭结构改变．父母离异、丧偶，失去父母之爱；家庭经 济条件的改变；学习成绩的下降等易造成心理问题。
                  3．2．3求学、交友失败．失去升重点学校学习或学习所喜爱专 业的机会，失去友谊、尊重等．破坏了学生的心理平衡，产生心 理问题。 ，
                  3．2．4因市场竞争激烈、就业难，高、中职学生学历层次较低， 学习成绩一般，家庭背景、关系网不过硬．理想与现实的差距较 大，不能正视现实等产生心理问题。

4措施 教育的目标就是培养全面发展的人，良好的心理索质是优 良的思想品德形成的基础；是有效学习科学文化知识和进行智 力开发的前提；是引导学生正确交往、合作成功的重要手段；是 使学生熟练掌握技能的保证；是促进学生身体健康的必备条 件。
               4．1 t枕心越t廛教育 学校应把学生心理健康教育列入学校教育的议事日程，有 目的、有计划、有组织地进行心理知识宣教．开展丰富多彩有益 于身心健康的校内外活动；在学校的各项教育活动中、在班主 任工作中利用课堂教育、课余辅导、主题班会等全面渗透对学 生心理健康的教育内容，把心理健康教育渗透在教育教学的全 过程，增强学生心理健康意识，提高学生心理卫生、保健Ⅻ识水 平；根据他们的生理特点．了解他们的心理需要．视心理健康与 身体健康同等重要，使学生在一个良好的环境中健康成长。
                   4．2培养学生赫谴康心理．提高迁茬能力
          4．2．1树立正确的人生观和世界观。人生观和世界观的确立是 防止心理异常的根本条件，是心理健康的重要保证；采用电教、 讲座等形式，进行专业思想、爱国主义教育，卅展人生观和世界 观的讨论；学生具备了正确的人生观和世界观．才能充分发挥 自己的作用和能力．才能正确认识、幽调和处理好各种关系。 ‘
           4．2．2了解自我，接受自我。不能正确认识自我是形成心理障 碍的重要原因之一，学生只有了解了自己的长处、兴趣、能力、 性格、不足和缺陷．才能正视它们，减少心理冲突，保持心理健 康。
          4．2．3适应环境．认识现实．正视逆境。面对新的环境，应积极 调整自己的心态．适应环境。充分认识和r解现实，遗应和改造 现实．正确面对现实．把个人的理想、愿望和要球与现宴社会统 一起来。身处逆境如学习的困难、成绩的退步、考试失利、专业 的限制，就业的艰难、同学问摩擦等，应培养遇事不乱、应付自 如的心理品质。即培养他们热爱生活、学习和工作，学会全面客 观地看问题．让他们懂得在人生的旅途上，都会遇到这样或那 样的困难、挫折，要有善于埘整自我与社会关系的能力、，
          4．2．4建立良好的人际关系。良好的人际关系li!E是心理健康的 条件，又是心理健康的表现。培养以诚相待、乐于助人、严于律 己的高尚品质，处理好父母、老师、同学、朋友、异性问的关系， 在临床上处理好与医生、护士、病人之问的关系。
           4．2．5劳逸结合．科学用脑。一定的学习压力可以激起学生的 学习兴趣．提高学习效率，对心理的健康发展大有裨益，因此． 应提倡勤于用脑。但过度用脑会导致心理疲劳、智力下降、精神 萎靡、失眠疲惫，且严重妨碍学生心理的健康发展，不仅要使学 会勤于用脑，而且要引导他们学会科学用脑，劳逸结合。一是要 学会科学地安排好学习、工作、生活时间；二是要体鼠好．保证 充足的睡眠；三是要加强体育锻炼，积极参加课余活动．拓宽兴 趣范围。
            4．2．6保持健康的情绪．及时疏导消极情绪．解除精神压力。要 使身体健康．就要保持健康的情绪．用理智去抑制情绪的冲 动。可采用“释放”、“转移”、“同情”、“自我安慰”等方法。，
        4．3蕾造l好皓心理健度挥境 学校教育者．要努力为学生营造一个良好的有利于身心健 康的环境，了解学生的学习、生活、工作、身体等情况，为他们排 忧解难，使他们在一个轻松健康的环境中学习、生括。