所谓心理健康，是指身体、智力、情绪调和；适应环境，能够 在人际关系中彼此谦让，有幸福感，在工作和职业中能够充分发挥 自己的能力，过有效率的生活。 心理健康是人们孛福安定牛活的重要基础，它可以促进年轻学 生们的智力发展，提离学习成绩，增加自信心，还可以促进学生审 美能力的发展。提高学生们欣赏美、创造美的能力。
     一、大学生心理健康问题的表现和成因
      近年来．大学生心理健康问题越来越多地被社会关注，大学生 心理问题突出表现在以下几个方面：1．学业，如学习目的不明确， 两级分化现象严重。学习动机功利化等等；2．人际交往方面，比如 很多大学生由于都是独生子女。不能很好地和其他同学相处，宿舍 有矛盾；3．恋爱问题，表现为对情感的迷茫、不正确的恋爱观以及 对失恋问题的处理等等；4．其他特殊人群，如沉迷予网络游戏不能 自拔；贫困大学生由于自身家庭原凶所产生的自卑感等等。
      这些心理健康脚题存在的原因有以下儿点：1．社会大环境的影 响。随着改革开放滴深入和经济社会的蓬勃发展，财富在快速积累 的同时也产生了巨大的负面效应，大学也不再是宁静的港湾，会受 到社会不正之风的影响，而大学生都是刚从相对单纯的高中考上来 的，面对这些冲击往往不能正确理解和调整，容易产生极左或极右 的想法。2．教育的缺乏。长久以米，我们的学校和家庭都将绝大部 分的精力放在了学生的智力教育之L，而忽视了心理健康教育。甚 至有些家长对此都存在误区，认为只有那蝗有精神疾病的人才需要 做心理健康教育，因而忽视了对学生心理素质的培养。3．大学生自 身的原因。大学生的年龄一般是在l 8岁到22岁，在这个时问段他们 的身体已经趋向成熟。但是在性格、意志力、情感以及价值观等方 面都还有别于成年人，对社会的认知不足，热情易冲动、自制力缺 乏，做事缺乏恒心等等。
      二，提高大学生心理健康状况的对策和措施
      (一)加强大学生的心理健康教育课程，增加心理学选修课 人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育和训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。
      因为大学生们在中学时期没有接受过关于心理学的知识，所以 在大学里町以开设心理学的基础课或具有较大实践性的心理课以选 修踝的形式进行，让学生们充分了解相关知识，扫除误区，像接受 身体上的疾病一样接受心理健康的问题，不惧怕、不回避，正确地 面对。
      (二)对于一年级和四年级的学生开展心理问卷普查。 在大学里，通常一年级和四年级同学中容易产生心理问题的比 较多。一年级的同学由于刚进校，对于大学的学习、生活、人际交 往都要有一个重新适应的过程，再加上有的第一次离开父母过集体 生活，容易产生一些心理问题；四年级的同学由于而临考研、找工 作、毕业的压力，也容易产生心理问题。对于这两类多发的群体， 可以以问卷的形式开展心理普查，从而及早发现问题。有针对性地 解决。
      (三)丰富校园文化生活．营造良好的校园文化环境 好的校园文化氛围是学生们身心发展的沃土，尤其是良好的校 风、学风对于塑造学生正确的价值观、世界观，正确地解决和同学 之间的问题有着非常重要的作用。因此我们应加强团结友爱、勤奋 好学等优良学风的建设；另一方面，开展丰富的校园文化生活，发 展我校大学生心理健康协会的作用，让心理健康教育以多种学生易 于接受的方式传递给学生。
      (四)增加多种形式的心理咨询。健全心理健康咨询系统 开展多种途径和形式的心理咨询，如个体咨询、团体咨询，从 途径上说可以面对面咨询，也可以电话咨询。或通过OO、邮箱、 书信等多种方式，充分发挥网络的作用。做到早预防、早治疗。