当代大学生具备劁l子蜘0哩素质是很必要的，因为大学生肩负着 引领时代潮流、振兴中华、改造社会的未来责任和使命。为了促进大学 生以自l子的已哩素质面蝴6I坟，成为祖国合格的接班人，应通过多种渠 糊和腱高大牲的JD哩素质。
    一、大学生心理素质不佳的表现
    1.承受挫折的能力弱 抗挫折能力差在大学生中是普遍现象。当今社会随着经济的迅 速发展，生活节奏加快、竞争激烈，人们的思维模式、价值观念和生活方 式需要改变，有些大学生—时无法适应，处于社会转型时期的大学生面 对的挫折往往多于同龄人。在遇到挫折时，部分大学生束手元策，不能 正确的面对挫折，久而久之就会自我否定，丧失信0，有些人因承受不 了挫折而容易自霍眈《弃，产生厌学、退学甚至自杀等心理，影响学业甚 至影响以后自q人生。
   2过分强调外界的影响 当代大等矬尤其是90后大学生是在家长近乎全包办的环境下长 大的，家长的过度保护使很多孩子产生错觉，以为社会环境是如此美 好。进入大学后，远离父母背井离乡面对严峻的社会现状，表现出不适 应。遇到困难、面对失败或完不成任务嘲虽调外界的影响，总是为自己 找借口、找理由，将自己的错误、责任推卸得一干二净，不能正确面对、 合理分析、及时反省自己。
    3.自信心不足 自信，是—个人对自己的积极感受，它包括自己对自己接受的程 度以及自己对自己尊重的程度。通过对大学生自信状况的谓查，发现 有相当比例的大学生自信D不足，自我接受和自我尊重程度不高。大 学生自信0不足主要表现在以下几个方面：学习上，上课不敢坐前排、 怕老师提问、觉得别^的答案是正确的、怀疑自己的学习成果；生活上， 不敢与人交往、与人交流时说话不流利目脸红、不敢当众发言。在遇到 逆境与挫折时，容易放弃，变得颓废不敢面对挑战；大学生不能正确的 评价自己，本应该能取得成功的时候也放弃机会。自信D不足导致大 学生失去发展的内在动力。
     4.关键时射铺押 平时考谤￡i丕可以，—到关键考试总是考得不理想，发挥得很差，这 是很多同学日常自g抱怨。这种现象不仅仅体现在考试匕，很多方面大 学生会在关锤暂核旷‘掉链子’’。这时候往往心理紧张，心态不平衡，过会 的强调结果，不能』目琪自然，导致不能正常的发挥出水平。
    5.自卑感强烈 由于理想自我和现实自我差距太大，大学生产生强烈的自卑感， 自己瞧不起自己，有了“我不行’的心理障碍。因为过分自卑，有些大学 生做事消极、偏激，情绪匕忧郁、焦虑。
     二、心理素质不佳的危害
      1.心理素质差影响大学生生理健康 心理素质是影响大学生生理健康的重要因素。心理素质差的学 生，由于长期的心理压抑、紧张或心理焦虑，表现出表情、动作呆板僵 硬，精神不集中，情绪不稳定。人是身1)—体的动物，不良的心理因素 往往能导致生理疾病，影响大学生的生理缝康。
     2.心理素质差影响大学生创新能力的培养 创新能力的提高需要灵活的思维方式和完善的知识结构为基础。 心理素质差的学生遇到问题时，往岱滞不宁、缺乏稳定性以及冷静理 智的思考，要么优柔寡断，要么任性、感情用事，影响了大学生思维方式 的形成；心理素质状况不佳的大学生，对周围事物缺乏兴趣，特别对新 事物采取抵制态度，阻碍了对新知识的吸纳，导致不能建立起相对合理 和完善的知识结构。心理素质不佳最终影响了大学生创新能力的培养。
    3.心理素质差阻碍大学生个人能力的提高 心理素质状况不佳的大学生由于缺乏信心不敢当众表达个人观点、不敢当9℃展示自己的才能、不敢与人交往搞好人际关系，丧失表现 自我和锻炼自我的机会，大学期间个别能办提高。
   4.心理素质差导致大学生不适应社会 现在}土会竞争压力大，对大学生的心理冲击是巨大的，很容易导 致大学白鬯髟懈和挫折感。如果心理索质不佳，容易造成大学生 不逯应社会，最终意}击消沉，固步自封，—事无成。
    5.心理素质差导致大学生恶性事件频发 由于大学生蜮质差，导致恶性事件频发，引起校园悲剧，比如 自杀、伤害他人、盗窃、虐待动物等。这种频发的恶性事件极易造成社 会恐慌，引起公众对大学校园产生怀疑。
    三、导致大学生心理素质状况不佳的原因
    1.大学生自身性格辚不完善 大学生的人生观、价值观和世界观正处在形成与完善阶段，自身 性格和修养不完善。理想色彩浓厚，现实与理想的差距，导致大学生心 理失衡，认知上的茫然极易诱发燃婚D喱问题；大学生不能正确的 自我评价，容易受到外界影响，评价很不稳定，时高时低。
    2.家庭的教育方法和教养方式不恰当 不恰当的家庭教育方式和教养方式极易造成大学生心理素质不 佳。部分家长对子女哿予太高的期望，这种过高的期望给子女带来了 很大的心理压力；为了升学，家长在教育子女的过程中往往只重视智力 教育而忽略了情感教育，忽视了对子女健全人格的培养；家长对子女过 分溺爱，导致子女缺乏吃苦的品质和独立生活的能力，离开家庭的帮助 遇到挫折和困难时，不能以正常心态对待；家庭教育缺乏连续性，进入 大学后家长’懒转移到经济支持匕忽视了子女的J曲蔓蛾长；家长的 —些不合适自勺：，斤为容易伤害到子女的自信，比如：父母包办—切、破坏 性的批诃嘞．子、不信任孩子、拿别的孩子作比较、强迫子女做不愿意做 的事、有条件的爱等。
     3.学校重视程度不高 当今的大学受懒育思想观念的影响，长期注重应试教育，学 生的分数和专业素质提高了，但0哩素质水平并没有得到相应的提升， 主要是因办D哩素质教育受重视程度不高。主要表现为，大学校园里 相应的咨询桃陶=1_樾，专业人员配备严重匮乏；为应对检查，注重形 式，不讲求实际；扭曲薹!素质培养方面，往往注重理论教育，忽视了实践 训练。
   4.社会环境的消极影响 消极的社会环境是造成大学生心理素质不佳的重要因素。随着 经济的发展、西方思想的传播，社会环境越来越复杂化，面对多种价值 选择大学生感到迷茫和困惑；享乐主义、拜金主义、虚伪主义的盛行淡 化了他们的集体主义思想、爱国主义热情，表现的以自我为中心、以自 我利益为主，狭隘自私，过度逸刺勿质利益；大量}土会矛盾的暴露，造成 社会运行失衡，杜会控制弱化，社会规范约束力减弱，不可避免地会出 现—蝗额面效应，这些负面效应极易馋翻垂嘴弱的大学生愀衡，焦 虑和情绪失控；人际关系的复杂、贫富差距的过大和社会竞争的残酷都 极易造成大学生席芭滁漠、自卑自怜、固步自封、自暴自弃。
     5.网络传播的负面影响 现代科技的发展尤其是网络的兴起对意志力薄弱、缺乏辩证思维 能力的大学生产生了—定的负面影响。许多学生迷恋于网络游戏，玩 罢游戏就睡觉，同学之间很少沟通和交流，有的学生因此荒废了学业； 网上的文化垃圾、腐朽思想严重破坏了网E环境，大学生容易受到这些 信息的毒害和误导，比如黉咆、暴力；网络监管不力，夸大的事实在网络匕热传，这些信息大都消极，恶意中伤甚至诋毁，比如—些组织或个人 可能怀着特定的目的，制造谣言、传播非隰并吉息，或诽滂中伤他^，这些 言论t匕l芒#生对社会失望。恶劣的网络环境加剧了大学生的自我封 闭，使大学生形成冷漠、自私、怪异、孤僻的心理性格，情绪上常常苦闷、 压抑。
     四、提升大学生心理素质水平的几点建议
     1.帮助大学生树立正确的^生观、世界观、价值观 社会E几．乎所有的^都希望自己得到社会和别人的认可。大学 生进取D强，他fr隋自己的理想、抱负，应正确引导他们的理想与抱负 促使大学生树立符合社会需要和自身条件的人生观、世界观、价值观。 在正确认识自己、评价自己的基础上，结合理想与现实，切合实际想想 应妞|可．去傲，—步—熵提高自己，克服自卑与自大的心理，寻找自 己正确的定位，实现自己的^生价值，从而得到社会的高度评价。
     2高校需加强大学生心理素质培养的力度 高校在注重大学生科学文化教育的同时，必须高度重视大学生心 理素质的培养。为大学生营造—个文明和谐的心理环境，帮助他们尽 快固吲浮钓学习环境，形成艨向上盼D态；建立完善的瞳里咨询服 务机构。商皎JD哩咨询的鸯姚以预防为主，同时注重解决大学生在 各个髓奇氏阶段所产生的冲突，促使典C，理矛盾得到妥善解决；开酷D理 素质教育辅导课，让大学生掌握相关的理论知识；多提供些实践机会， 使大学生在实践中寻找到自我，增强自我的成就感，有助于提高教育的 实效性；充分利用学校资源加大宣传力度。校园内的各种媒体如广播、 校刊、网站等，在影响大学生成长方面起着潜移默化的作用，充分利用 这些传媒，宣传和开展心理素质教育活动；对教师开展广泛的J蠊质 知识堵illI’能对大学生进行正确指导。总之，高校应通过多种形式、途 径和方法促使大学生心理素质得到全面发展。
    3.逆境练习。磨练大学生的心理素质 为了使大学生将来能适应复杂多变的社会生活，应转变观念有意 识地创造；}略遣—些能够结合大学生的实际，并能充分保证大学生身 心缝康和人身安全的特定困难，磨练大学生的心理素质。通过困难使 大学生暴露箕锅点’，然后给他们提供—些解决困难的方法，这样的逆 境练习不仅能使燃真正认识自我、体现自我，而且体验了紧张、艰 苦又有趣的现实生活、磨练大学生吃苦耐劳的精神、提高大学生的心理 承受能力，更重要的是通过逆境练习增加了大学生的实践知识，实践是 磨练大学虫勰质的最好形式。
     4.通过挫折教育提高大学生心理承受能力 挫折对个俸曲薹!既有消极作用也有积极影响。在高校阶段，可以 有意识地开展挫折教育，利用挫折对大学生心理的积极影响，提高大学 生应对挫折脚∽暾能力。适当的经受挫折能激发大学生的潜能， 使他1珊自唑愈勇，百折不挠。
     5.学校与家长合作共同促进大学生，D理素质的发展 学校教育与家庭教育相互结合、家长与学校积极配合，对开展心 理素质教育工作起到促进作用，并能达到事半功倍的效果。学校运用 各种方勘暖措吐的教育，同时加强与家长的联系，帮助家长了解自己 的孩子；另—痂，大学生都是住校生，与父母难得一见，缺乏心理、情 感的沟通，常常翩I孤独，学校引导大学生与父母多沟通，有利于帮助 他删张划i．恼与问题。学校一家长一大学生相互交流努力为大学生 创造轻松愉悦的心理氛围，共同促进大学生心理素质的发展
   6.营造良好的社会环境感染大学生的心灵 社会环境的影响在大学生的心理素质发展过程中具有举足轻重的地位，剧[子白筛嗡衙境感染=^薯#生的D灵，促隘-他们形 成刻苦学习、宽容豁达、意志坚强等优良品质。应充分发挥优良传统社 会文化的积极作用，努力营造有利于大学生综合素质培养的社会氛围 裥舌合大；￡生心理素质健康发展的社会生活环境。
   7．合理利用网络载体。拓展大学生心理素质教育的阵地 网络贴近学生生活，高校应该将网络拓展成大学生心理素质教育 的阵地。网络E交流、咨询与指导可以减少p牲面澎啪拘谨和尴尬，大 学生可以无拘无柬的畅所欲言，教师的引导因此也能起到良好的效果。 网络载体为我们开展D理素质教育提供了现代化手段。拓展了心理索 质教育的空间和渠道。