当前 。社 会发生着深 刻变革 ． 人们 的精 神压力不 断增 大 ．被社 会 认为心理健康水平较 高的教师 ．也 遇到了心 理问题 的困扰 。一些教师 有明显的抑郁 、焦虑 、自卑 、孤 独等 不 良情绪 ．严重者患有强迫症 甚至 精神病 ．影响 了 自己的成 长 ．进 而 影响到学 生和学 校的安全。在巨大 的心理压力下 ．教师产生 明显 的职 业危 机 ，他们 不堪 重负 ．各 种心 理 问题随之产生。
            教师存在心理 问题的原因
           据调查分析 ．教师产生 心理问 题的原因主要有如下几个方面 ： — — 教师职业特点的影响。教 师是劳力又劳心 的职业 ．社 会对其 业务素质 、职业道德素质都 有较高 的要求和期望。教师 的劳动本身具 有长期性 、艰巨性和复杂性 。他们 既要传授知识 ．又要培育人才 ．还 要面 临职称 评聘 、继续教 育 、末 位 淘汰 、评 优选先 、教育科研 、学 生升 学就业等诸多挑 战 ．其工作 、生活 、 思想压力之大是前所未有的 。据报 载 ：北京一小学教师在学校 期 中考 试后忽然 发疯 。她 口中不住念 叨： “我的学 生考不好 ．会不会 把我枪 毙”。这 一典型事例反映 出个别教 师压力已到不堪重负的境地 。据调 查 ．教 师在所 有职 业人群 中 ．工作 日是最长的。教师每天10小时 以上 的工作量 不是个 别 现象 ．与 此同 时，社会 对教师工作 的理解程 度并 不高 ，而期 望值却 越来越 高 ．随时 会有无端指责降到教师头上 。比如 青少年 的违法犯 罪问题 ．本是 非常 复杂 的现象 ，政府 、家庭 、社会 都有 重 要责任 ，但 是 。人们 往往 将罪 责 的矛头单单指向教师和学校。这些 不正常 的现象 ．也让教师 的心 理压 力逐渐增大 ，诱 发 了教师 的不 良情 绪．造成 心理 问题 。
           — — 社会环境的冲击。受市场 经济大潮 的影 响，社会上虚伪 的欺 骗 和无奈 的敷衍多 了，红尘 中难 以 抗拒的世俗功利 多了。有 的人患得患失 ．有 的人忧伤 寂寞。谈奉献 的 少 了 。求享 乐的多 了．造 成一 些人 价值观 的扭 曲。近些年 中小学教师 的社会 地位虽然有 了提高 ．但其收 人 还处 于社会的 中下水平 ．教师职 业 的社 会认可和利益 回报率偏低 。 这 种对 比与反差 。使 得辛勤工作在 教 学第 一线 的教 师 ．极 易产 生失 落 、懊恼等心理 。
          — — 学校管理方面 的问题 。教 师的发 展离不开所在学校 的支持 。 教 师 的成长 离不 开学校 党政 领导 的关怀 。学 校本 应该从 理 念 、制 度 、环 境等 方面 为教 师 的 自我完 善提供 必要 的条 件 。但 事 实上许 多学校 领 导更注 重教 师 的教 学科 研等 工作任 务 的完成情 况 。对教 师 的心 理健 康状 况缺 乏关 注 ．对 教师 的负 面情绪 缺乏 疏导 。致使 教师 的心理 问题 久拖 不决 ． 日积 月 累 ．形成 恶性 循环 。此 外 ，学 校教 育管 理 中出现偏差 。如分 配 不均 、待遇 不公 也成 为诱 发教 师 不 良情 绪 的因素 。一 些学 校 ．把 教师 当作企 业员 工进 行 管理 ．使 教师缺少 自由的空间 ．忽视 了教 师 的劳 动是 具有创 造性 质 的脑力 劳 动 ，伤 害了教师 的 自尊心 。
           — — 教师 自身的因素 。一些教 师对角色意识 、身份 意识 模糊 。对 自身的期望值过 高 ．看待事 物过 于 理想化等 ．很容易使 自己陷人理 想 与现实的矛盾中。过高的希望往往 会带来 巨大的失 望 。使 自己在 自 卑 、自责 中难 以 自拔 。
          心理学研究表 明 ：教师 的心理 健康状 况 会影 响学 生的 心理健 康 水平 。教育部一项 心理测 验显示 ． 约50％的 中小 学 教 师存 在 心理 障 碍 ，教 师的心理健康水平 与他们 的 学生的心理健康 水平成 正 比。有关 研究表 明：被体罚的学生成 年后 吸 毒和酗 酒 的可能 性是 正 常儿童 的 两倍 ，患 焦虑症 、抑郁 症 和有反社 会行为的概率也大大增加 。 许 多事实表 明：心理不健康 的 教师对学生身心造成 的危 害 ．远 远 超过其 教学 能力 低下 对学 生学 业 所产生的影响。存在心理问题的教 师只会 成批 量地 制造 出心 理不 健 康 的学 生。教师心理健康是学生 心理健康 的必要前 提。 为了学生的心理健 康 ．教 师要 善于控 制 自己的不 良情 绪 ．学 会 理性 地以适 当的方式宣 泄情绪 ．以 免迁 怒 于 学 生 ．造 成 学 生 的不 良心 理反 应 。
            塑造教师 健康 的心理
          — — 各级党 政组织 、教 育行政 部门 和学校 要 高度重 视教 师 的心 理健康 。要制定 和完善 各种制度 ． 从建设和谐校 园、建设和谐 人际关 系人手 。为教 师减轻心理 压力。要 定期 开展 教师心 理 咨询 和心理 辅 导 。使教 师能身心愉悦地投 人教育 教学 工 作
         — — 社会 各 界也 要 充 分重 视 教师的心理健康 。要多一些关 注 ． 少一些 冷漠 ：多一些 激励 ．少 一些 指责 ：多一些帮助 ．少一些打击 ；多 一 些 沟通 ．少 一些 阻隔 ；多一 些体 谅 ，少 一些抱怨 。在全社 会形成有 利于教师心理健康的 良好氛围。
          — — 教师 要 学 会保 持 良好 的 心态 ．做 到淡泊名利 ，淡然处世。要 建立和谐的人际关系。通过换位思 考 ，设身处地地理 解领导 的工作 ， 理解 同事 ．理 解学 生 ：善 于悦 纳 自 己 、善 于接纳别 人 ；适 当参 与社会 活动 ；养成健康 的生活 习惯 ：丰富 业余 生活 ．培养多方面 的兴趣和爱 好 ；处 变不惊 ，遇 事冷静 ．学会调控 情绪 ，做 到得失 随缘 、心 中无悔 。遇 喜事 ，能淡然处之 ．遇挫折 ．能沉着 应对 ．被误解 ，能 襟怀坦荡 ．始终保 持乐 观 自信的健康心理 。