女性心理问题到底需要什么样的帮助？

    在心理问题突显的今天，也催生了心理咨询师职 业的兴起、发展……

    关注女性心理问题和心理咨询行业，关爱我们的 心灵刻不容缓！说轻了会影响到个人的身心健康，说严重了会影 响社会安定，干扰身边人的生活。据专家统计， 由于女性特殊的生理特点，以及所承担的多重社 会角色，女性心理疾病的患病率为男性的两倍。

当我们面对心理问题不知道该如何解决时，是否 会想到向心理咨询师求助？或是借助其他方式， 让自己的心灵得到缓冲？
★心理健康的标准：现在，一种以人

为本的心理健康的标准是更多地关注人
的现实生活世界,包括人与自然、人与社 会、人与自身的关系状态。心理亚健康状态 则包括不良的心理行为，不振的精神面貌， 有慢性疲劳综合症的症状，对社会适应不 良，有心慌、气短、乏力、浑身酸痛、失眠、 烦躁等症状。
★心理疾病攀升:在不断加快的现代化 进程中，我国心理疾病人数不断上升。33年 精神病患者1000万,到200（炸上升到1600万.7 年间上升了60%不仅这样,处在心理亚健康 状态的人群占到人口总数的70%
★女性的心理问题严重：在我国，有 半数女性产后抑郁，近五年来，平均每年有
28.明女性自杀死亡，200万人自杀未遂。在 发达国家.男性自杀率是女性的三倍，惟独 在中国.女性的自杀率高于男性25%.是世 界上惟一女性自杀率高于男性的国家。这些 数字,反映了我国女性的心理健康存在巨 大的问题。
全国妇联最近的一项调查表明：子女 教育、婚姻情感、择业就业和健康问题，成 为长期影响现代女性心理健康的突出冋题， 它们甚至导致了女，性的精神和身体的疾病， 阻碍了个体的成功发展-
★子女教育问题成困扰：有一项调査 表明，22.5%的女性时刻都被子女教育的问 题所困扰，31.4%的女性经常感到子女教育 的压力，只有27.6%的偶尔感到压力，可以 随时与伴侣交流释压。由此可见，在孩子成 长的过程中，女性大都处于超高压状态，因 为孩子而患上焦虑症、抑郁症甚至强迫症 的女性屡见不鲜。
★情感婚姻成心理负担：中国的女性 大多把情感婚姻家庭看作是人生的归宿， 恋爱、婚姻和家庭关系，是女性人际关系中 最重要、最长期，也是最复杂的一种人际关 系。无论热恋中的女孩，还是新婚的少妇； 无论中年的母亲，还是老年的女性,她们都 有可能遭遇各种大大小小的情感危机、矛 盾和冲突，这些都会让女性感到不知所措、 痛苦不堪甚至精神崩溃
★就业压力困扰女性：如今，女性面对 严酷的生存环境，不得不与男性一起竞争 拼搏，在这种社会现状下，很多女性内外 交困，面对职场中时刻出现的竞争、下岗、 失业，以及择业就业的压力，使得她们的内 心压抑无比。身心疲惫、自信心不足、目标 游移、知识恐慌和年龄恐慌紧紧缠绕着她 们，无法逃脱，独自承受的压力，将脆弱的 心弦拉成一张弓。这种状态下，任何一点职 场波动都可以拉断这根弦。
★健康成女性心理健康杀手：女性青 春期、生育期和更年期是女性心理疾病的 高发期，经期综合症、围产期综合症、产后 抑郁症、更年期综合症是女性心理健康的 四大杀手。这些问题的发生都与女性生理 机能改变和内分泌有着密切的关系，大多 数女性在健康问题面前，缺乏良好的自我 调节能力，如果再得不到适当的照顾和及 时的心理疏导,很容易诱发心理疾病匸