我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才 会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦 苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。2l世纪的青少年，必 须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困 难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来 社会也目益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展 的意识与能力。”【l】当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也 被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲 惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。 周末，悠闲的大人们在家中看电视，学生们却在忙碌着大人 为他们准备的各种补习。看电视更成了他们遥不可及的奢 望。在这种紧张的学习生活里，那些幼小的心灵渐渐承受不 住，表现出各种各样的问题。时下，青少年的心理问题越来 越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。
  一、青少年心理健康教育工作的重要性
        国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确地提出： “德育即政治、思想、道德与心理健康教育。”明确地把心理 健康教育作为德育的—个重要组成部分。联合国公布的健 康的标准中，前三条就是关于心理健康的内容。可见，心理 健康在教育中的重要性。 中小学是个体生长发育的关键时期，生理和心理上都 经历着一系列的重大变化。这些正理和心理的变化相互联 系、相互影响，促进幼小个体长大成人。这个阶段人的可塑 性很强，是接受教育的最佳时期。良好的教育环境影响能有 效促进学生心理健康发展。反之，不良的环境影响也容易 使学生形成一些不良的心理品质，甚至发展成为心理疾病。 因此，必须认真开展心理健康教育，消除不良影响，使学生 的身心健康都得到促进。这是健康教育的根本任务之一。
        目前，我国学校心理教育工作还刚刚起步，任重而道 远。由于一些观念上的束缚，我国的学校教师和学生家长 对学生心理健康的重视一直未能达到对学习成绩重视的 程度，有时甚至为了学生成绩而牺牲其身心健康。对学习 成绩好的学生百依百顺，讲究“一俊遮百丑”，还养成了一 些“好”学生的骄傲和虚荣心理；而对学习成绩差一点的学 生动辄训斥，肆意讥讽，美其名日“恨铁不成钢”；往往造成 一些“差”生的自卑和逆反心理。从心理健康的角度看，这 种观念和做法对“好”学生和“差”学生的健康发展都是有 害的。 从一些调查统计的结果来看，我国中小学生中存在着 各种心理问题。如，交往适应障碍、学习困难、情感挫折、娱 乐限制、择业茫然、生理发育烦恼、性生理偏差、亲子矛盾、 社会环境适应困难、宗教影响、不良习惯等。这些心理问题 也部分地反映了改革开放新形势对儿童少年心理成长的 影响。只有通过心理健康教育才能使有心理问题的学生卸 下包袱，轻装上阵，创造健康美好的人生。
 二、如何开展青少年心理健康教育
         所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用 各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的 心理素质。就其内容来看，心理健康教育包括心理素质培 养与心理健康维护任务。心理素质培养，主要是教育和培 养个体形成各种良好的心理素质，以助其学业、事业成功。 心理健康维护，它主要是使个体形成并维持正常的心理状 态，从而能适应社会，正常地成长、发展。这两个任务层次 不同，心理素质培养主要是使学生能成功、成才；心理健康 维护则主要是使学生能正常地成长发展，能适应、成人。 就其性质来看，心理健康教育则包括发展性教育和补 救性教育。发展性教育主要是有目的有计划地对学生的心 理素质与心理健康进行培养促进，使学生的心理品质不断 优化。补救性教育则主要是对心理处于不良状态或心理出 现问题的学生进行专门的帮助，使之恢复正常状态。这两 种教育也是不同的层次，发展性教育主面对正常发展的学 生，是提高性的；而补救性教育则主要是面对心理方面出 现不同程度问题的学生，是矫正性的。
          基于上面对心理健康教育分析和理解，要做好心理健康教育工作，首先要为学生创设良好的一11,理发展环境。创 造健康教育环境，避免学生经常性地陷入危机状态，维持 其心理的平和、积极、顺畅。这对于实现心理健康教育的基 本目标是至关重要的。比如，切实开展素质教育；教师和家 长应采用恰当的教育方式以及建立和谐的师生关系、亲子 关系。
         其次，要坚持发展优先、防重于治策略。学校心理健康 教育工作首先着眼于发展学生的良好的心理素质，注重维 护与促进学生一fl,理健康，而不能将工作重点放在心理出现 问题的学生的矫正与治疗方面。重点开展团体发展性教育 和个别发展性教育，积极开展团体补救性教育和个别补救 性教育，在分清主次基础上使两者有机地结合起来。有计 划、有目的、有步骤地开展一tl,理健康教育，使学生在发展性 教育中不断提高心理素质，提高抵御不良心理的影响；使 学生在补救性教育中放下包袱，早日走出心理误区，发展 健康向上的心理。 同时，为了更好地实现心理健康教育的目标，要将心 理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实 施。心理素质教育、心理咨询与心理治疗就是专门的渠道。 但是，仅限于专门的渠道是不够的，应该将心理健康教育 工作渗透到教学中去，任课老师可以根据本学科教学内容 与学习活动的特点渗透相应的心理健康教育内容；同时， 心理健康教育也应该渗透到学校各项活动中，如班主任工 作、团活动中去；这样就能形成众多的非专门渠道，促进学 校心理健康教育工作的开展。
三、开展青少年心理健康教育应该注意的问题
         任何一种教育活动都具有其自身的特点，心理健康教 育最大的特点体现在，它是一种建立在-tl,理学基础上的教 育活动，因此，要开展好心理健康教育就要注意以下几点：
       1．要掌握基本的心理学原理和了解青少年的心理特 点。青少年的心理特点是我们开展工作的立足点，心理学 原理则是指导我们开展工作的方法论。青少年期是指十一 二岁到十七八岁这一时期，大致相当中学阶段刚。青少年 是个体从童年向成人发展的过渡期，是人生中的“疾风怒 涛”的时期，也是智力发展的快速期，具有矛盾动荡性。亚 里士多德认为：“暴躁、易发脾气、易于为冲动所驱而失去 控制。”在青少年时期里，青少年的生理、一tl,理、智力都有很 大的变化，自我逐渐形成。但个体身一tl,还很不稳定，容易表 现两极性：情绪行为两极波动；“中学生处于情绪与情感的 ‘疾风怒涛’时期，情绪与情感的两极性明显。”嘲闭锁性与 开放性：对成人闭锁，对同伴开放；反叛性：反叛传统，喜欢 标新立异。青少年期是最容易出现心理行为和行为异常问 题时期。这是青少年的基本心理特点，把握好这一特点对 我们开展团体的心理健康教育有着举足轻重的作用。此 外，我们还要把个别与一般相结合，对个别学生我们要具 体问题具体分析，遵循在心理学的基本原理指导下，开展 好团体和个别的心理健康教育。
       2．要客观、科学地判别学生的心理问题。在对学生心理 问题判别上，要坚持把科学的心理健康标准和客观、科学 的心理异常判别手段结合起来的原则。在这一原则下，要 正确掌握中小学生的正常心理特点及发展变化规律，正确 看待学生的各种行为表现。例如，好动、注意力容易分散、 自控能力低是小学生尤其是低年级学生的特点，不能简单 地视好动为问题，认为好动就是多动甚至多动症。并且要深入全面地了解学生，这是发现、判别及解决学生心理问 题的前提。还有，必须慎重区分和对待学生的心理问题，切 忌乱贴标签、乱发议论。有的教师轻率地指责学生是“弱 智”、“变态”，这是极不负责任的。对待学生的心理问题，不 宜匆匆忙忙下结论，最好能请，tl,理专家进行诊断。最后，还 要防止在判别时出现以下几种偏差。把一般心理障碍视为 严重心理障碍；把主要是心理障碍引起的问题，视为主要 是或全部是生理因素引起的问题；把主要是教育不当造成 的心理障碍，视为主要是学生自身因素或其他社会因素造 成的心理障碍；把个性品质不良导致的心理障碍，视为智 力因素导致的心理障碍；把心理障碍视为道德品质恶劣 等。只有对学生出现的问题做出科学的判别，才能做到对 症下药。
        3．要正确认识心理咨询的教育性。“咨询心理学始终要 遵循教育的而不是临床的、治疗的或医学模式。咨询对象 被认为是在应付El常生活中的压力和任务方面需要帮助 的正常人。咨询。tl,理学家的任务是教会他们模仿某些策略 和新行为，从而能够最大限度地发挥自己存在的能力，或 形成更适当的应变能力。”阳。卿可见，心理咨询者被认为 是正常的人而不是病人。不能把咨询者必然地与病人联系 到一起，视之为有-11,理病的病人。在心理咨询中里要淡化 心理学概念，恰倒好处地应用心理学原理，抛弃某种概念 的典型“范式”。同时，不能把心理咨询与我们日常所说的 “思想工作”混为一谈。要利用利用心理学原理和恰当的心 理咨询模式帮助咨询者走出困境。
         4．建立科学的学生·tl,理档案。学生心理档案有一个特 点是系统性和连贯性。我们开展一tl,理健康教育不是一时的 需要，而是一个长期系统的工作。学生-tl,理档案的建立有 利于我们实行连贯性的跟踪教育。学生每一阶段的-11,理状 况作为档案保存下来，方便我们进行比较和分析，从而制 定科学的教育计划，实现心理健康教育的目标。科学的学 生心理档案不仅可以为心理学和教育学的研究提供丰富 的第一手材料；而且还可以作为评价学生身一tl,发展和学校 教育效果的可靠指标。所以，开展心理健康教育要尽可能 建立学生心理档案，以有利于系统、连贯性的心理健康教 育进行。 开展一tl,理健康教育的必要性是不言而喻的，同时，这 也是一项很讲究科学与方法的工作。我们要坚持科学的态 度和遵循心理发展规律以及在正确的教育思想指导下，结 合心理学基本原理和运用科学的方法，深入全面地了解学 生的实际问题，这样才能为较好地实现心理健康教育目标 提供现实的可能性。各学校开展一tl,理健康教育要结合本学 校的实际，在本校可提供的资源上优化教育资源的配置， 有计划地实施心理健康教育。不能盲目攀比，制定一些过 高或根本就实现不了的目标，这样不利于心理健康教育的 开展；要有科学的教育观，因校制宜。