青少年沉湎于网络而不能自拔的原因有以下几点：
       首先，青少年求知欲和好奇心 相当强，他们有着天然的、自发探 求外部世界的心理倾向，网络的方 便快捷扱大地满足了他们的这种需要。而聊天、交友、网恋则是青少年渴望获得理解的体现。由于青少年自控能力差,往往一上网便不可收拾。
       其次，由于我.国在校青少年学 生的学习压力大，长期精神紧张，在 现实生活的人际交往中又经常出 现阻碍与困惑。由于种种原因，孩 子和父母间的交流机会也不多，这 往往导致青少年处于一种生理和 心理的苦恼状态,而心理上长期受到压抑，则必然需要一种途径加以 宣泄，上网则成了理想的途径，青少 年在网络中寻求剌激、结交朋友、出 人头地，以所获得现实生活中无法 得到的情感、尊重和满足感。
       再次，由于我国目前性教育滞 后,导致青少年对性存在普遍的神秘感。在这种不成熟的性心理的驱使下，青少年更易受不健康的网站的诱导。
       青少年沉湎于网络，特别是少 数人流连于黄色网站，其危害性是 极大的。首先青少年容易迷失于网 络的虚拟世界里，自我封闭,与现实 世界产生隔阂,不愿与人面对面交 往。久而久之，会影响青少年正常的 认知、情感和心理定位,不利于青少年健康人格和正确人生观的塑造, 产重的还会导致人格分裂，其次,迷恋网络还可能使青少年精神上瘾, 一旦离开网络，使会产生精神阻碍 和异常心理等问题。表现在曰常的 生活和学习中，就是举止失常、精神恍惚，胡言乱语、性格怪异。美国金伯里博士在《网虫综合症〉一书中指 出,这种上瘟就如吸毒、堵博一样危 害极大而且难以根治。长期上网 成瘾不但会荒废学业，而且极有可 能使青少年走上犯罪道路。
       为了避免并及早发现青少年 上网成瘾导致网络心理病痛等严 重后果，我们应注意以下几点；
       首先，父母应积极与孩子进行 平等的交流和沟通,加强对孩子的精神关怀。如家长可经常与孩子聊一 些青少年感兴趣的话题，共同参与 孩子感兴趣的活动，尊重孩子的认 知，如有条件还可以经带带孩子外 出旅游度假,以此来消除与孩子间 的隔阂，滿足孩子对精神关爱的需 求，减少孩子上网的欲望。青少年之 所以如此热衷于上网，原因之一便 是与父母有代沟，相互之间缺少理 解与信任。当青少年对精神关怀的 需求无法得到满足的时候，他们便很容易傾向于到网络中寻找寄托。
       其次，应积极采取措施，减少 孩子的上网热情和欲望，转移孩子 的注意力，将孩子的求知欲引向正 确的轨道。如学校可以经常性地开 展各种文体活动和智力竞赛、游 戏，长期主办各种特色的兴趣小 组，在学生空余时间较多的假期, 可针对孩子的特长与兴趣，举办特 色培训班，积极鼓励并参加社会实践活动和各种有益的夏令营。
      第三，对青少年进行正确的性知识教育，以消除青少年对性的神秘感和性苦恼。家长和老师可通过 适当的方式，进行一些性知识的普 及讲解，对于孩子在成长过程中出 现的性困恼,切不可敷衍了事。在性 教育方面,学校应及时开设正式的 性知识教育，使青少年对性有个 正确的认识，进而消除对黄色网 站的热衷。青少年正处于情感波动 期，自控力差。为此，学校和家长应 从青少年机极向上的心理特性出 发，帮助其树立起远大的目标并以 此为动力加强其自身情操的陶冶。
      第四，青少年应加强自身的心 理调控能力。当青少年在生活中遇到 的因惑及挫折时，应积极尝试与外 部进行沟通,寻求父母师长的支持。
     最后，学校和家庭还有必要建立 起有效的管理和监管，对上网成瘾的 孩子的作息时间加以控制，营造一个 良好的外部环境。因为从心理学角度 来说，外部环境对青少年的性格形成 与发展有重大影响而对于上网成瘾的青少年来说（发达国家将毎天上网 4小时以上者成为染上网瘾），找心理 医生則是必要的。