一位联合国的专家曾断言∶"从现在到 21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦"。青少年是祖国的未来与希望，肩负着时代的重任。然而，他们虽然年富力强、朝气蓬勃，但涉世不深，缺乏经验，心理稚嫩，内心脆弱充满矛盾与困惑，所以，关注青少年的心理健康十分紧迫重要。

一、对青少年进行心理健康教育的重要性

1.从青少年的出生成长环境看，应当加强青少年的心理健康教育

如今的青少年绝大多数是独生子女，有着强烈的自我优越感，又在家庭的庇护下很少遇到挫折。一帆风顺的成长经历使他们像温室里的花朵，经不起风雨，缺乏独立承受压力和面对挫折的心理能力，在挫折和压力面前，他们往往产生失望、焦虑、抑郁、自卑、逃避现实、自暴自弃等外显或内隐的心理行为问题。在我国。有一项调查显示，80 后、90 后出生的青少年存在着较多的心理问题，这一现实应当引起全社会的关注。

2.从目前复杂的社会环境看，应当加强青少年的心理健康教育

21世纪是科技与信息爆炸的时代，也是充满诱惑的时代。信息技术的高度发达给人们带来了便利，但网络中的暴力、言情、凶杀等毒害青少年的黄色垃圾也污染了年轻一代的灵魂。青少年缺乏明辨是非的能力，在这种不良文化的耳濡目染下，他们在幼稚中平添了几分"早熟"，于是出现了大量心理与行为异常，甚至是网络诈骗犯罪、网络游戏痴迷、吸毒贩毒等行为。所以，笔者从内心深处呼吁父母、学校乃至社会都来关注青少年的心理健康，不要让他们稚嫩的心灵过早地蒙上灰尘。

3.从当前的教育理念看，应当关注青少年的心理健康教育

几年前曾经有一则报道，就是震惊全国的校园血案——-马加爵事件"。 马加爵曾经是大家眼中的优秀大学生，但有着严重的人格扭曲，仅仅因为人际关系处理不好，就接连残忍地杀害了自己的同室好友。这一事件给全社会敲响了警钟，也让国人开始重新审视与思考传统教育观念的利与弊。"学习好.则—好百好∶学习不好，则一不好百不好"的传统育人观，是否太过于偏激?一个人智力越高而心理阴暗，给社会造成的危害越大，心理健康教育应与智力教育并重。所以，不应当忽视，反而应当进一步加强学生心理健康教育。

4.从青少年生理心理发育的现状看，更应当关注处于"心理断乳期"的学生们的心理健康

青少年正处于青春发育期，他们生理上的急剧变化冲击着心理的变化发展。很多人在这一阶段出现了一系列的心理矛盾，如独立与依赖的矛盾、闭锁与开放的矛盾、心理发展滞后与生理发展超前的矛盾、自我意识高涨与主观偏执的矛盾等。青春期是人生中特殊的关键期，是反抗期，也是心理危机期。作为家长和老师，需要正视青春期学生的"叛逆心理"，提前做好知识准备和心理准备。

二、针对目前状况，加强青少年心理健康教育可采取的有效措施

1.建立心理咨询机构，配备专业的心理咨询师，将心理健康教育纳入德育重点教育范围

开展心理健康知识讲座，引导学生正确对待成长发展中遇到的心理困惑与挫折。现在的学生往往由干家庭变故、升学考试失利、交友不慎引发不良心理反应这时需要运用心理咨询的有关方法，如运用认知疗法，改变他们的一些不合理信念，进行心理疏导。

2.学校要通过各种途径磨练学生的意志，提高学生的心理承受能力，并教给他们适当的心理调适的方法

例如，新生军训，暑期组织"夏令营"活动，野外生存技能训练，组织学生到工厂农场去实习，到敬老院献爱心等其他形式的感恩教育，都是有效的锻炼方式。这些锻炼方式能够使学生学会勇敢地面对现实，接受挫折。在懂得这个道理之后，学生能够多主动总结经验教训.调整白 己的理想和目标.白强不息、奋发向 上，以人一种积极健康的心态做时代的弄潮儿。

青少年是祖国的未来与希望，历史的重任必将落在这一代人身上，希望全社会都来关心他们的心理健康，使他们成为全面发展的栋梁之才。