心理健康是健康不可或缺的一部分。青少年时期是身心迅速成长、自我意识和人格飞跃发展的关键阶段，与"快乐的"童年时代和"稳定的"成年时代相比，青少年期是孩子心理上极其混乱的时期。他们所面临的心理危机和压力是他们这个年龄组所特有的，其中主要包括∶ 应付青春期的身心变化和新出现的性需求，学习上的压力，与父母代沟的冲突，对同伴和社会的认同等等。若对这些心理上的压力和危机应付不当或自身的调节能力较差，就容易出现各种心理、情绪和行为问题。比如厌学、网络成瘾、品行不良、对抗行为、进食障碍、不良情绪、学习成绩下降等。

由于青少年的独立意识、闭锁心理以及家长和老师可能出现的疏忽，有时很难确定他们是否面临着严重的心理问题。若出现下列表现，就应对其心理健康状况给予关注∶

①学习成绩急剧下降;

②一直无法应付日常的活动和处理日常的问题;
③睡眠和饮食模式的巨大变化∶
④一再抱怨身体的不适;

⑤出现了侵犯他人权利的持续性行为;⑥总是和权威对抗;

⑦一再出现违法、不正当的或者反社会的行为（如偷窃、撒谎、逃学、故意破坏他人的财产）;

⑧一直感到沮丧，表现为情绪消极、胃 口不佳、总是很被动等特点;
⑨自杀的危胁或者一再对于死亡和自杀有着病态的兴趣;（
⑩0在三个月之内一再试图离家出走。

如果有任何理由怀疑你的孩子或学生需要进行心理状况的评估，那么就应立刻采取行动?请求专家的帮助。接受帮助的时间越早，就约有可能在问题恶化之前发现它们，诊治它们。

近 20 年来，由于青少年的生理发育提前，而心理社会方面的发育相对推迟了。因此，引起了不少复杂而严重的青少期心理卫生问题，如少女怀孕、吸毒、酗酒、自杀、家庭暴力、出走和犯罪等，已构成很大的社会问题。青少年可塑性很大，如何正确引导和维护青少年心理健康是家庭、学校和社会的共同责任。应该组织发动社会、学校、家庭等多方面的协同作用，为青少年创造良好的生活和发展环境，促进他们的心理健康。