临床医学研究
青少年心理方向
浅谈青少年心理危
青少年心理方向 2020-10-15 09:07
代青少年是在比较优越的环
境中成长起来的.他们有鲜明的时代特征。他们的思 想中有着很多积极的因素:具有爱国 意识、集体主义精神、崇尚民主平等 自由、有强烈的求知欲、人生追求和 价值取向呈多元化等,但当代青少年 在一定程度上也存在着自身难以克服 的心理问题。
当前青少年心理问题存在的 两个突出倾向
有着强烈的自我意识,有时过度 自我。据对某区中小学不完全统计, 在校生有70%是独生子女,生活条件 优越,他们中的40%在家庭中爱哭爱 闹,父母出于对独生子女的溺爱,将 教育更多地寄希望于学校,而放松了 家庭教育这一最基础、最直接的教育。 同时由于社会节奏的加快,父母对子 女的关注也更少,在物质上过多的给 予满足,在思想精神上没有给予更多 的关照,与子女沟通交流的时间减少。 这种环境中成长的青少年常常在家庭、 学校和社会交往中强调个人的得失, 过多地关心个人的价值观,而缺乏关 爱意识、公共意识和规则意识,对学 校班级、少先队组织、团组织的各种 关爱集体、关爱他人、关爱社会的活动, 采取无所谓、漠不关心的态度。
心理承受能力差,挫折感强。当 前的青少年因从小就未受过磨练和挫 折的考验,一旦遭遇小挫折就心灰意 冷,感觉生活没意义、前途渺茫,从 而出现不愿遵守社会道德规范的严重 偏差行为,有的甚至采取自杀和伤害 他人的身心及财产的过激行为。近些 年来,新闻媒体经常有报道,一些青 少年,因为高考失败无法承受突如其 来的挫折、打击而离家出走或做出一 些傻事甚至自杀。据报载,2004年的 一项调查显示,在被调查的2500名上 海中小学生中,有5.85%的孩子曾有 过自杀计划,有24.39%的孩子曾有一 闪而过的“活着不如死了好”的想法。 2005年,北京大学对全国13个省市进 行的调查显示,20.4%的中学生有过自 杀意念。华东师范大学心理健康辅导中 心主任徐光兴博士透露,我国中小学生 患忧郁症的比例正在上升,截至2010 年6月1日,这一比例已经达到5% ~ 6%。患忧郁症人群的最早年龄已经提 前到了 8岁~ 12岁。这其中有不少只 是看来微不足道的小事却酿成了悲剧, 比如受到父母、老师的责骂而无法忍受, 学业、感情受挫,在生活中感到很无助、 丢了面子等,这逐渐成为了一种越来越 普遍存在的社会现象从而引起了人们的 广泛关注和思考。
心理危机「•预迫在旧睫
心理危机是指由于突然遭受严重 灾难、重大生活事件或精神压力,使 生活状况发生明显的变化,尤其是出 现了用现有的生活条件和经验难以克 服的困难,以致使当事人陷于痛苦、 不安状态,常伴有绝望、麻木不仁、 焦虑,以及植物神经症状和行为障碍。 心理危机干预是心理卫生工作的重要 组成部分,主要针对遭受严重精神创 伤的人,目的是及时给予适当的心理 援助,帮助他们重塑心灵,减少心理 障碍的发生,以便尽快摆脱困难。
青少年是人生发展的重要阶段, 生理上和心理上的逐渐成熟,使得他 们逐渐有了自己的想法和观点,而又 由于其不成熟以及经验不足,面对很 多事情都显得束手无措。为帮助青少 年尽快摆脱心理阴影,树立正确的人 生观、世界观和价值观,必须采取适 当的方式进行生心理危机干预。由于 青少年人格尚在形成中,相对其他人 群心理干预,青少年心理危机干预更 是一项复杂的系统工程,某个方面、 某个细节等的处理中有不妥当的地方, 都会影响到青少年学生心理危机干预 工作的成效。
心理干预的一般程序和基本 原则
第一步,进行必要的了解和准备。 干预者与青少年进行有意接触,了解 青少年的目的和意图,并为其后干预 的顺利进行作必要的准备。为此,需 要询问青少年的有关基本情况,了解 青少年求助的动机和期望的效果,通 过启发详尽的叙述,引导他们敢于讲 岀心灵深处的矛盾,进行分析和综合, 可以设计出对病理心理的疏导方案, 进一步帮助学生寻求并获得心理上的 援助。
第二步,分析评估,找出症结。 干预者对青少年的心理问题在分析和 评估的基础上作出判断,尽可能地获 得各种信息,并进行整理、分析、概 括和归类,不主观臆断,与青少年努 力合作,帮助他们査明导致心理障碍、 心理危机、身心疾病的根源,找出量 变引起质变的原因。
第三步,制定干预计划和解答方 案。一方面需要严格慎密地按计划实 施干预;另一方面又需要体察干预进 程中发生的一切情况,收集并重视各 种反馈信息,引导青少年主动、轻松 地通过联系自己的实际理解干预和解 答,鼓励青少年对干预者的讲解、处 理方法等各方面提出不同的意见,通 过质疑,提高和强化心理素质,由此 转化为自身力量和主动应付应激的方 法,学会处理现实问题。
第四步,创造轻松的环境氛.围。 对青少年叙述的问题和看法,要注意 倾听,避免立即评论,更不要表现出 漠不关心,应尽量创造出一种轻松的 环境气氛。
第五步,做到认识与实践同步。 这是解决心理障碍,提高心理素质的 有效途径。当青少年有了一定的正确 认识,不论是肤浅的还是本质的,均 要让他们通过实践检验。这样既可以 引起青少年的信任,又可以解决其心 理上的实际问题,不使他们产生渺茫 的感觉,要让他们从亲身的经历中尝 到甜头。对他们取得的每一点进步, 都给予肯定、鼓励和支持,以增强其 必胜的信心。
第六步,结束和巩固。要统筹兼 顾,以重点突出矛盾的中心,建立一 个完整的系统。在些基础上,需要对 干预的结果与干预前的情况、干预的 预期目标进行比较和确定,需要对干 预效果作出全面而客观的判断和评价, 同时为保持良好的干预效果,应对今 后的随访和巩固性家庭作业进行设计 和安排。
心理危机的干预模式
以往的危机干预重在即时干预, 忽视危机前的预防及危机后的干预, 重视危机的他救力量,而忽视危机的 自救力量;重视教师的力量,而忽视 同伴的力量。因此,危机干预应该从 全程化、多资源的角度着手,关注危 机的自我干预与后干预。
自我干预模式。心理健康课程无 疑是快速、全面提升青少年心理素质、 提高其自我干预能力的重要途径。通 过心理健康课程,向青少年传授心理 危机预防知识,教会青少年学会情绪 自我调节的方式,增强自我干预和帮 助他人的能力,避免出现心理危机。同 时,在心理健康课程中加强生命教育、 压力和挫折教育,引导青少年领悟生命 的意义、形成积极的人生观,并使青少 年正确认识压力,勇敢地面对人生挫折。 通过社会实践提升自我干预能力。鼓励 青少年参与社团活动,通过实践活动提 升青少年自我了解和认识的能力,帮助 其与人更好地沟通,学习积极解决冲突 和压力的方法,在工作和学习中学会应 急情况的处理和求助技巧。
同辈干预模式。同伴之间的相互 教育、相互支持和帮助是一种十分有 效的教育形式。在具体操作上可从两 方面入手一方面,建立同辈监督机制, 每个班均设立男女生心理委员,作为 学生干部,由他们充当班级的心理健 康保健员和信息员,向班上同学宣传 普及心理健康知识,并定期向学校反 映班上学生的心理健康状况,做到危 机早报。另一方面,建立同辈支持机制, 通过朋辈热线、朋辈素质拓展等方式 进行同辈互助,发挥同伴对危机青少 年的影响。
个体一学校一家庭一社会生态系 统的危机预防与干预模式。学校可以 在新生普测时让学生填写家庭基本情 况表,收集学生的家庭地址、家长的 联系方式以及成长发育等主要信息, 为学生建立家庭教育档案。其次,学 校要向家长传输新的教育理念及危机 救助方式,可以在每年新生报到期间, 对新生家长开设家庭教育的相关讲座, 开展亲子团体辅导等拓展性活动,使 家长和学生在报到之初就形成学生的 健康成长离不开家庭支持的观念。再 次,对家长进行相关培训,通过各种 途径使家长掌握帮助子女度过心理危 机的教育方式,如在校园网、校报等 载体上开辟家庭危机教育专栏、编制 心理危机干预家长手册等,定期邮寄 给家长。最后,在学生陷入心理危机 的时候,要充分启动家庭支持系统, 使危机学生获得家庭的理解和支持, 坚定其度过危机的决心。
调动社会系统的资源。社会系统(如 心理学专家、精神科鉴定等)作为第三 方力量可以有效的协调个体、学校、家 庭之间的关系,达到系统间的互动、互 助发展。但目前我国的社会教育系统还 只是刚刚起步,其系统性也不够。为此, 建立以社区和单位为基础,以群团组织、 社会团体和新闻媒体为辅助,以医疗单 位、专业预防救援机构为保证的社会预 警系统,提高对高危人群干预和救助的 及时性和有效性,将是我们继续努力的 方向